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JUNE IS FINALLY COMING
胃不好，該怎麼養？
胃病往往是由於長期的飲食不當引起的，想要治好胃病不是一朝一夕的事情，胃病需要長期的調理，胃病吃什麼食物好?哪些食療可以幫助我們養胃?患有胃病的患者要忌哪些食物呢?下面就讓我們一起去看看吧。
古人云：“五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充“，五穀雜糧養人，從粥裡煮出來的粥油更是養人之物。
粥油有什麼好
什麼人適合喝粥油
1
中醫認為先天不足，脾胃不合的人喝粥油健脾、胃虛不受補的人喝粥油，可以補精益氣，起到溫補的功效。
2
老年人不同程度地存在著腎精不足的問題，如果常喝粥油，可以起到補益腎精、益壽延年的效果
1.牛奶
牛奶是具有一定的養胃功能的，不僅僅是因為它裡面大量的營養物質，而且它還有食療的功能，一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來一直用於治療消化性潰瘍病以及習慣性便秘。治療胃病牛奶不可少。
2.粥類
相信有很多人都知道患有胃病的可以通過粥來進行養胃，因為它們比較好消化，對於胃不好的人來說具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養豐富，早餐的時候喝一碗粥，是非常不錯的選擇，早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬製的粥類。
3.湯水
吃了粥比較養胃，還有其他的一些帶湯的食物，當然湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
4.主食
最能夠養胃的就是麵條，麵條比較軟，容易消化，對胃比較好，大米中含有過多的酸，所以不能過多的吃大米，如果熬粥的話，可以放一點小蘇打進去，粥比較容易熟爛，對胃比較好，另外就是餅乾，對胃液比較好。
5.蘋果
蘋果能健脾補氣，對胃口也比較好，並且能夠生津潤燥，能夠調節腸胃功能預防便秘，比較適合於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等。
6.包心菜
包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。
7.南瓜
南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發生，經常用南瓜熬粥能夠養胃。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
養
小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。
胃
胃不好，要少食多餐。
妙
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。
招
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