富貴包（頸後包、大椎包）的危害與緩解、消除方法。

什麼是富貴包？

所謂富貴包（大椎包）在後背上部頸胸交界處即頸部至大椎穴處凸出的那個包塊。正常人是比較平坦的，不會突出形成包塊。

富貴包形成原因：

多是是由受寒後局部體液淤積形成。

富貴包的危害：

多與頸背部第一胸椎、頸椎發出的神經有直接關係，即壓迫神經、阻塞神經傳導，引起器官功能障礙主要表現如下。

1、添加肩頸肌肉張力，長時間堅持此種身形會使肩頸痠痛。

2、引起上背泛酸脹痛和麻木等。

3、胸悶，心慌，失眠，心跳減速，心律不齊，血壓問題。

4、呈現頸椎病病症，頭暈還有手臂放射性手麻。

一般緩解方法：

1、看手機時候抬高胳膊，儘量不要低頭。

2、多做頸部運動。

3、多按摩，活動頸部。

4、避免長時間坐著看書、寫字、用電腦。

消除方法

目的在於疏通局部體液的代謝，使代謝恢復正常即可，解決體液淤積問題。可以用推拿、按摩、拔罐等來解決。