分手之后，很多女生会觉得看不懂自己的前任，为什么以前对你那么好的男生，突然之间就变得非常的冷漠？
其实道理非常简单，认知决定行为，之前他对你非常好，是因为那时候的他，觉得你是他想要的伴侣，经过一段时间的相处，他发现你不是他理想中伴侣，所以他也不想再对你好。
所以挽回的过程就是让你的前任，重新爱上你接受你的过程。
挽回从朋友做起
想要挽回你的前任，必然你们之间要有交集，而做朋友就是最好的挽回方式，对于那些联系方式被拉黑的人，我们首先要做的就是恢复联系方式。挽回路上，可能会遇到许多的困难，这时候有方法的坚持，面对他的一系列的拒绝，你要保持个宠辱不惊的态度，虽然会很难受，但是想想你内心深处的渴望，这样你的挽回才能坚持，才能有效果。
反思分手的原因
你需要判断你们的分手原因，你是否能够解决这个问题？如果这个问题是可以被解决的，那你应该怎么做。如果对方并没有想解决这个问题，那么你需要考虑的是，这个问题将如何被解决？你或者对方谁将作出改变？如果你们之间的问题没有很好地解决，或者说没有彻底解决，那么，你们也很有可能在复合之后再度因为这些问题而分开。
把握好落差感
你要知道你为这段感情所有的付出，都不会因为你们的分手消失不见，你的前任可能短时间内不会找到可以和你相媲美的人，当你们分手了，你的前任就会陷入到强烈的落差感当中，ta开始想念你，想念你的陪伴，你可以完美的利用这一弱点，去找你的前任，可能会由于内外因素之下，你的前任会跟你复合。你要知道父母、亲人、朋友终究不能永远陪伴在自己身边，但恋人却可以，ta将是能陪他共度一生的人。
学会逆位思考，感受他的感受和需要
学会站在对方角度思考，而不是一直纠结于你的情绪和惶恐，很多人在面对分手时，第一反应就是去付出，努力的去讨好对方。
你以为自己是在挽回，认为“他以为我不好，不够爱他所以离开我，那我就向他展现对他的爱来挽回他”，这就是大部分挽回者的挽回逻辑。实际上呢，这只是你一厢情愿的想法，但你这样做太低姿态，只会破坏你对方心中留下的那么一点好的印象。
改变相处模式
改变相处模式很重要，因为随着你们身份的改变，你不能再像从前一样对他那般亲密，因为那会给对方带来困扰。所以，在分手挽回的过程中，以朋友的模式相处是最为合理的方式，因为朋友这一词能够让对方放下对你的戒备。
别以为做朋友就没有机会挽回了哦，朋友的等级有很多种，所谓朋友之上恋人未满也在其中，这时候你需要的便是等待时间，再一次的进入到对方的心里，我想，这点时间的付出，对你来说并不是什么难事。
对方离开你，无非是因为和你相处的时候压力太大或者感觉太不好，所以改变相处模式能够降低对方的压力，从而削减他的负面情绪，使挽回更加顺利。
提升自己，引起对方的兴趣
你的价值决定了你的吸引力，对方和你分手的那一刻，否定了你部分的价值，想要挽回你的前任，就要重新展示自己的价值，吸引到对方，你的挽回才能有机会进行。
所以，提升自我是非常重要的一件事，无论是外在还是内在，你比之前变得更好，不光光是为了让你的前任回头，更是对自己的一种鼓励，让自己成为更好的人。提升自己的外在形象，健身，改变自己的一些穿衣风格，当你变得更加精致的时候，你的前任多少对你会有一些好奇。
人的一生中难免会遇到情感问题，关键是懂得去解决，但希望不要轻易说放弃，方法总比问题多，问题只有一个，方法却有很多个，只有一个最适合。如果你也有遇到情感问题，不会解决，关注私信回复”挽回“就可以了
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