03.03 绝美的跳水运动 弹跳轻盈 动作敏捷轻快、姿势优美 水波不惊


跳水是一项优美的水上运动,它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳,在空中完成一定动作姿势,并以特定动作入水的运动。

跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。

竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空,运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作,以干净利索而优美的姿势入水。我国出色的跳水运动员有田亮,郭晶晶,吴敏霞等。

跳水是指运动者在一定高度的器械上起跳,完成空中动作后,以入水为结束的一项水上技巧运动。

历史上的跳水曾经以谁跳得更远为比赛标准。跳水运动的历史非常久远。人类在掌握了游泳技能之后,就开始有了简单的跳水活动。

竞赛性跳水由竞技跳水和高空跳水组成。竞技跳水是奥运会正式竞赛项目之一,分跳板跳水和跳台跳水。高空跳水是一种十分惊险的跳水运动。运动员从很高的悬崖上或特制的超高跳台上起跳并完成空中动作后入水。

跳台跳水在坚硬无弹性的平台上进行。跳板跳水在一端固定,另一端有弹性的板上进行,跳板离水面的高度有1米和3米两种。

两名运动员同时从跳板或跳台起跳完成跳水动作,又称双人同步跳水。

经常从事跳水运动,能使人的体态矫健,增强体质,不同的翻腾动作,有助于培养空中辨明方向和善于控制自己身体的能力。

跳水还能够培养勇敢、无谓和顽强的意志等优良品质。

跳水运动内容丰富,花样繁多,符合广大青少年、儿童好动爱跳的心里特点,所以,少年儿童尤其爱好这项既惊险又精彩的跳水运动,有利于青少年的健康成长。

绝美的跳水运动 弹跳轻盈 动作敏捷轻快、姿势优美 水波不惊


分享到:


相關文章: