一个名字擀面皮
痰多是由呼吸道的分泌物增多引起的一个症状，通常的原因是呼吸道有慢性炎症。如果你吸烟，就应该是吸烟引起的呼吸道慢性炎症，长期刺激呼吸道，导致呼吸道的上皮细胞死亡、脱落，而形成的痰液增多。
痰有多种疾病：
1慢性支气管炎遇寒凉后易犯咳喘痰多经久不愈可形成肺气肿及肺心病.在合并细菌感染时痰黄黏且发热
2肺炎大叶性肺炎时有铁锈痰并伴发冷发热
3肺结核发热盗汗形成肺空洞时痰量多化验能找到结核菌可伴有血痰
4支气管扩张痰量很多可分成稀黏稠特黏稠三层也可伴咳血
5肺脓疡痰量特多而臭伴发热
6绿脓杆菌感染痰呈绿色或黄绿色，较黏，伴发热。
因此长期有痰患者，到医院做详细的检查，这样才可以诊断疾病，针对病因制定合适的治疗方法。
中医李老师
长期痰多有很多原因，当你长期痰多就要引起重视了，看看是哪个原因造成的痰多，痰多会造成人非常的不舒服，尽快的把痰给祛除掉。
痰多可能是以下几个因素造成的：
第一：有慢性鼻炎
鼻炎也是一种炎症，当我们有慢性鼻炎的时候，鼻子就会经常发痒，有鼻涕产生，肺部也会产生一种粘液，需要排出。所有就产生了谈痰，这时候就会长期有痰多的情况发生了。
第二：感冒症状没有好透
当感冒以后，有人自愈能力不太好的，就会好的比较慢，前期感冒好的差不多了以后，就总是还有一点没好透，总是觉得嗓子里面有痰在里面。而且还有一些咳嗽，那这些都会造成痰多。
第三：居住的环境太潮湿
如果住的地方比较潮湿，就会让你的湿邪加重，然后水气失调，肺部运化不利，所以痰也就变多了。
第四：长期吸烟
长期吸烟会危害肺部的健康，引起痰液的增多。
诸于此类的原因还有很多，不一一赘述，那么说了这些原因，我们应该怎么去做呢？下面我就来说说几个方法来解决这个问题。
第一：每天坚持洗鼻子
每天早上和晚上坚持用淡盐水洗一洗鼻子，清楚鼻腔里面的异物。并且可以洗去鼻腔里面的细菌什么的，而且能保护鼻腔。
第二：健身
每天坚持健身一个小时，当你每天坚持健身的时候，你的肺部肺活量就加大了，而且在运动的时候将肺部的痰给排出体外了，一段时间后，你就会发现你的痰变少了。
第三：戒烟
尽快的把烟戒除，吸烟有害健康，为了健康，也为了把痰去掉，停止抽烟。
第四：推拿按摩
做一些针对肺部健康的按摩，有些穴位按摩后能帮助肺部排出痰液，比如劳宫穴。还有后背上有很多穴位，还有督脉都可以按摩。
痰多是一些列的因素组合造成的，上面说了一些我的见解，但是还是要根据自己的情况，如果特别严重的话，还是需要去看看医生的，希望可以帮到你。
健康活到一百岁
在现实生活中，很多人都有咳嗽表现。事实上，有时候感觉到自己的咽喉部位有许多分泌物，需要用力咳一下才能将延后部位的分泌物咳出来，减少喉咙的不适。然而，人们咳出的痰液的颜色是不同的。例如，在疾病期间，人们可能会咳出黄色浓痰，甚至有咳血痰的表现，因此人们可以从咳嗽痰的颜色状态来判断身体是否健康。那么，从肺里咳出来的痰，是毒素吗？
从肺里咳出来的痰，是毒素吗？
事实上，人们通常咳嗽的痰主要是由肺部产生的。虽然痰是由许多成分组成的物质，其高液体含量是上皮对离子和水转运的结果。大分子来源于局部分泌细胞的血液渗漏。当人们患某些疾病时，此时上呼吸道就会被感染，因此人们的痰液颜色和状态可能会发生变化。
此外，在呼吸过程中，人们会吸入空气中的一些灰尘，颗粒等。这些有害物质也可能在痰液中混合，随着人们咳嗽排出体外。由此可知，通过分析痰的成分，可以发现从肺部咳出的咳嗽主要是身体后代谢的产物，与毒素无关。因此，不要随意听信谣言。
经常咳嗽应该怎么办？
1，饮食调养
在生活中，有些人痰液分泌增加，经常需要咳嗽。通常，这种情况主要与上呼吸道感染有关。当慢性咽炎，咽炎等问题发生时，可能导致痰液分泌量增加，这需要经常咳嗽。针对这种情况，人们可以多吃咳嗽和痰食，就像常见的悉尼一样非常适合。悉尼具有清热降火，滋阴润喉的功效，对于上火引起的咳嗽多痰，有一定的改善作用。
在正常的生活中，人们通常不会经常咳嗽。如果经常咳嗽，请注意某些疾病。此时，建议人们积极接受治疗，这可以通过服用药物来缓解。一般来说，你可以去医院接受治疗。在医生诊断后明确多痰的原因，然后服用祛痰的药物来改善，这样多痰的表现才可以缓解
总之，当人们经常出现咳痰后，需要引起重视，这可能是由某些上呼吸道疾病引起的。此外，可以通过饮食调理，药物治疗的方式来改善多痰表现。另外，人们从肺部咳出的痰液成分复杂，大部分都是人体新陈代谢的产物，不要想太多。
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长期痰多这就必须经过医院进行彻底诊查，才能对症处理，因为痰多的类型有多种多样，比如气管炎，感冒类，寒型类，肺功能失调等等都有可能产痰液积滞，产生痰多现象，老吐不尽，实在不舒服。这就只能吃点化痰类的药物进行控制，或者用枇杷叶炖冰糖的冰糖水，使吐痰舒达一点。要想根治只好找好医院进行治疗。
一不平2018
关于“长期痰多的人该怎么办”这个问题，我们首先要看看痰多的原因，才能进一步的说怎么办。
痰多是什么原因造成的？
痰是呼吸道中的气管、支气管和肺泡分泌的粘液、脱落的衰老和死亡细胞组织等混合物，正常生理情况下，痰液量很少。
当气管、支气管黏膜因感染、物理化学刺激或过敏等因素刺激，分泌液大量增加，痰的性质也发生变化，痰液可为黏液性、浆液性、脓性、血性和混合性等。痰的性状变化可以提示某些特定的疾病。
造成痰多原因很多，常见的疾病有：
首先，慢性支气管炎可有痰多，常为无色透明或略呈灰白色的黏液性痰。合并细菌感染时，痰黄黏，可伴发热。
其次，肺炎大叶性肺炎时常有铁锈痰，可伴发冷、发热。
再有，肺结核早期为干咳，形成肺空洞时痰量多，可伴有血痰。
不同的痰也提示不同的疾病
此外，支气管扩张患者痰量非常多，静置后分层，最下面为坏死组织，中间为黏液，最上层为泡沫层，可伴咳血。
另外，肺脓疡患者痰量特多而臭，可伴发热。
再者，绿脓杆菌感染患者痰呈绿色或黄绿色，有些黏，可伴发热。
最后，肺癌患者咳痰稀或稠，有时带血的血性痰，合并厌氧菌感染时出现臭味痰。
如果长期痰多，且颜色不正常，需要先去医院挂呼吸科做检查，需要做血常规的检查，做肺部CT的检查，还需要做痰检的检查和痰培养。根据检查结果和其他的临床表现，作出正确的诊断，在医生的指导下，用药物积极治疗。这个问题应该就是说的抽烟、雾霾、空气等原因造成的痰多吧。下面主要针对这种情况，提供食疗方面的清肺化痰的方法。
长期痰多的人该怎么办？
第一：每天坚持洗鼻子
每天早上和晚上坚持用淡盐水洗一洗鼻子，清楚鼻腔里面的异物。并且可以洗去鼻腔里面的细菌什么的，而且能保护鼻腔。
第二：健身
每天坚持健身一个小时，当你每天坚持健身的时候，你的肺部肺活量就加大了，而且在运动的时候将肺部的痰给排出体外了，一段时间后，你就会发现你的痰变少了。
第三：戒烟
尽快的把烟戒除，吸烟有害健康，为了健康，也为了把痰去掉，停止抽烟。
第四：按摩
做一些针对肺部健康的按摩，有些穴位按摩后能帮助肺部排出痰液，比如
劳宫穴。还有后背上有很多穴位，还有督脉都可以按摩。
痰多是一些列的因素组合造成的，还是要根据自己的情况，如果特别严重的话，还是需要去看看医生的。祝大家身体健康！
此外，清肺化痰，多喝2种水
1、温开水
日常多喝点温开水，30℃-40℃为宜，有助于肺部健康。水是焦油的克星，多喝水，有助于降低吸烟对人体的危害。
2、百结岩桂红茶
百结岩桂红茶是古医书《医林纂要》记载的食疗方，其功效就是止咳化痰，养肺护肺。其制作方法也很简单，准备好百结叶5克，岩桂3克，用红茶的制作工艺制作成，一起水煮大约10分钟即可饮用。
百结岩桂红茶之所以能养肺护肺，主要还是因为百结叶，具有清热解毒，清肺润肺，镇咳祛痰的作用，可治疗慢性咽炎，慢性支气管炎、哮喘病。再加上具有止咳化痰、温肺除湿功能的广西岩桂，两者强强结合，其效果加倍。所以平常痰多的人，可以喝点帮助清肺化痰。
