有些孩子的習慣特別不好，比如早上不能早起床，晚上不能早點上床睡覺，而且不停的玩手機玩電腦，吃飯的時候不好好吃飯，寫作業的時候又不能集中注意力認真的去寫作業，總是幹什麼事情就拖拖拉拉，這些不良的習慣直接影響了孩子的身體健康的發展，而且影響到他學習上的進步。

那麼怎樣培養孩子有良好的習慣呢？

專家就建議您用條件反射這這個理論來教育培養孩子，這是一個很好的方法，它不僅能約束孩子，而且能促進孩子逐漸的養成很好的生活和學習習慣。

那麼什麼是條件反射呢？它的理論依據又是什麼呢？

最經典的條件反射理論是科學家巴甫洛夫在一次試驗之後提出來的，有一次他專門做了試驗，他專門在給狗餵食時用手搖著鈴鐺，看狗的反應，如果鈴鐺響了，就讓小狗來吃食，這樣經過幾次的培訓，小狗聽見鈴鐺聲就不斷的分泌出胃液而且會流口水，這就是巴甫洛夫的條件反射的理論的誕生，當然這個理論是相當的經典。

那麼條件反射的理論，又帶有哪些特徵呢？

• 第一就是得到條件反射的刺激和無條件的進行刺激結合在一起產生加強的作用

比如這衝著小狗搖鈴鐺刺激它對它進行餵食，這就是一個條件，這對小狗對這鈴聲產生了條件反應，有了這搖鈴的聲音，它就會有胃液或者唾液分泌出來的反應。

• 第二就是消退的反應

如果而不再加強或者是不再重複刺激小狗，不再對它進行重複這樣的訓練，那麼過上一段時間，如果你再對它進行搖鈴聲的話，它將漸漸的對這條件失去了反應。

• 第三就是恢復的作用

如果再過一段時間再對它進行反覆的訓練的話，它依然會出現這些反應，這是這些條件給它造成的，出現了恢復的反應，那麼這具有很強的恢復性特徵，因為在進行條件的刺激養成習慣以後，很容易就對這些條件產生反應。

比如咱們經常說的，習慣成自然，一些很普通的事情，如果你經常去做了，很自然就會在出現這種條件的時候產生反應。

當然經典的條件反映對孩子的學習和培養是一個可以借鑑的理論，而且是可以實施的一個條件反應的理論，要培養孩子訓練孩子養成一個很好的飲食和學習的習慣，對孩子以後的身體的成長和學習的改進為大有好處，這可以促進孩子健康的心理的發展，因為好的生活習慣和好的學習習慣能給孩子一個良好成長的基礎，而且讓孩子能很好的完成自己的學業對孩子來說就是一次心理愉悅的過程，所以帶給孩子的是歡樂和成熟的過程。

那麼怎樣對孩子進行條件理論的培養和教育呢？

• 第一就要給孩子有意識的有條件反射，慢慢的把他們養成一個好的習慣

當然這些條件反射都需要對他們進行條件記憶的訓練，也就是在養成習慣的過程中要不斷的讓他們有準備，而且主動的去參與在整個訓練過程中，讓他們自覺的默認了條件。

比如小孩子進行跑步的時候就訓練他們的腿和胳膊的協調性，讓他們必須注意這些，而且注意呼吸的調節，這樣時間久了他們也就會掌握了跑步的要領，這就是進行反覆的條件反應的培養。

• 第二在手段上對孩子們應該用一些強化的手段

在孩子遇到困難的時候，就應該帶給孩子們一些愉快的事情，讓他們在接受愉快的無條件的刺激，比如孩子們非常不喜歡去幼兒園，這就可以教育孩子們去幼兒園會多麼快樂，在那裡有好吃的，而且有小朋友在一起玩，並且可以協助老師給幼兒園的孩子提供更好的，更舒適的環境，讓孩子就如同進到家裡一般，這就是向孩子一再強化在幼兒園裡邊學習和玩耍該是一件多麼幸福的事情，讓孩子喜歡幼兒園，這就是無條件的刺激，讓孩子能在這強化的手段下接受幼兒園才是他們應該去的地方，而且幼兒園帶給他們的是歡樂。

這個條件反射理論存在著什麼樣的好處呢？

我們在對小孩子們進行良好的生活習慣的培養的時候，很注重孩子們在性格上和人格上進行更完善的培養，因為這樣孩子才能說算是比較健康的成長，那麼這就應該從培養孩子良好的生活習慣和行為習慣開始。

所以這些都得必須從小孩子最小的時候開始進行培養，因為那個時候小孩子是在無論哪個方面都是可以進行塑造的，並且是好塑造的，這是他們成長的最關鍵期。

那麼舉個例子，比如小孩子平常在家裡邊比較挑食，而且經常不好好吃飯，如果你把你的飯食進行改善，然後你告訴他按時按點的吃飯，就會很香的，你在到點吃飯的時候把他叫回來，拿出比較可口的飯菜，而且非常有營養的進行改良的飯菜遞給他，讓他細嚼慢嚥，告訴吃這些對他身體有好處，這小孩子會吃的很香，而且吃了以後會覺得非常舒服，你就告訴他現在就可以去玩耍了，並且身體就比較舒服了。

這樣這小孩子就會慢慢的接受這些飲食，有些比較偏食的孩子可以在經過這方面的糾正，會漸漸的改掉這些壞習慣的，所以這比強行的讓他吃飯菜要強的多，這些無條件的和有條件的進行刺激會讓小孩子產生一個反應，那就是你做的那些食物無論花樣是多少都會帶給他的是口感不錯的食品，而且這些食品都對他的身體有好處，因為畢竟他吃了這些東西會身體很舒服的。

所以良好的習慣的養成，是給他設置的條件，進行無條件的反射，或者是有條件的反射，在這條件反射的理論下就會逐漸的對孩子會產生影響，促進他生活習慣和學習習慣的養成。

總結，條件反射的培養能讓孩子養成好的生活習慣的最後結果就是會讓孩子們有了更好的能力去適應生活，去很好的學習。並且有好的身體。

這些都是對於孩子們的行為進行反覆的培養和訓練才能形成的，所以人的大腦裡必須有這些條件反射的，那就是用一些比較強化的手段進行不斷的很有規律的訓練，一下讓它逐漸培養而成，這在大腦裡一定會有條件反射的，在這種的刺激和反射下習慣孩子就逐漸的被養成。

良好的習慣養成對孩子的整個身心健康的發育大有好處，對他們將來的學習也大有好處，不要放棄這些條件反射的逐漸的進行重複的訓練，因為上面就已經向大家陳述條件的培養具有消退性，如果給孩子逐漸的養成了一些習慣，而又放棄了對他的持續的訓練和培養，他會很快就會把這些都忘記的。

當然，如果你再對他進行重複訓練的話，也許他就會很快會恢復原狀，但是有的習慣比較複雜一點，所以他的培養需要條件反射理論的培養，就需要不斷的對孩子進行強化性的訓練，不斷的反覆讓孩子去接受條件的刺激，這才能讓孩子逐漸的養成比較好的習慣。

所以這經典的巴甫羅夫的條件反射理論對孩子的教育和培養有著至關重要的作用，好習慣的養成能促進孩子身心健康的發展，能讓孩子的在學習和教育上得到積極的改善，所以，巴

甫洛夫的條件反射理論是培養孩子良好習慣養成的最重要的理論。