南平蕾特恩专业祛痘

其实长痘有很多，而且长痘不同区域自然长痘的原因就不同，我总结了一些各部位祛痘的方法，大家可以对照试一下。

额头痘

原因：肝脏积累过多毒素，长时间熬夜、作息不规律。

妙招：保证作息时间规律，最好十点就开始睡觉，每天都要多喝水。

太阳穴痘

原因：不按时吃饭，喜欢吃零食油炸类食品，老是吃泡面，胆囊负担太重。

妙招：少吃油炸辛辣以及零食，现在很多人都喜欢吃泡面，建议少吃点，多吃苦瓜、黄瓜、冬瓜以及其他绿色蔬菜。

眉心痘

原因：胸闷、心律不整、心悸等特别容易长眉心痘。

妙招：运动要适当，少吃油腻辛辣刺激性食物，还要戒烟、戒酒。

腮边痘

原因：肝脏负担过重，淋巴循环不畅。

妙招：早点睡觉，不要熬夜，建议睡前三小时不要吃宵夜，减轻肠胃负担，睡前半小时不要喝水，以免半夜起床上厕所影响睡眠质量。

右脸痘

原因：肺火上升，喉咙干燥、痰多咳嗽，肺部可能有炎症。

妙招：忌口易敏食物，多喝水，注意保持呼吸道通畅，多吃降火及润喉的食物，例如绿豆、红豆、黄瓜、苦瓜、冬瓜、梨，多喝金银花茶。

左脸痘

原因：血液排毒能力降低，可能是肝脏或是血液循环出现了问题，容易动怒、烦躁。

妙招：作息规律，保持心情愉快，饭后散散步助于消化以及散散心。

下巴痘

原因：体内激素分泌旺盛，内分泌失调而引起的，尤其是月经前后时间。

妙招：多喝热水，不要吃冰冷食物，尽量不要凉水，如果不能减缓，可以使用叶巧妮祛痘面膜粉，我就是用这个面膜粉治好了痘痘，后来我有长了黑头，也是用这个面膜粉治好，可以疏通毛孔的时候不会扩大毛孔，有消炎祛痘祛黑头以及粉刺的作用。

唇周痘

原因：便秘或吃了太多辛辣、油炸食物，使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

妙招：多吃高纤维的蔬菜水果。腹部按摩帮助排出宿便，多喝水。

鼻尖痘

原因：胃火过大，消化不良，经常便秘，容易胃胀气的人容易长鼻痘。

妙招：少吃肉类，不要吃生冷辛辣油腻的食物，多喝热水。

这些祛痘的攻略你了解了吗？

用户5900716899047

这个我有权发言，因为我弟以前就是老是长痘痘，那时候他喜欢熬夜，吃辣的，爱喝酒，导致他满脸痘痘，最后在我和家人强烈指责下，又断了他的零花钱，才跟他说后果的严重性，他才慢慢改掉，现在好多了 虽然还有一点 但是不影响， 你的情况不知道和不和我弟得一样，不过个人建议你先去医院看一下是不是皮肤过敏什么，才好对症下药不是吗[微笑]

小虎生活啊

长痘原因很多，遗传，抽烟喝酒，使用化妆品不当，过敏等等，我是从小学五六年级开始相，到现在长了二十多年，终于在去年遇到了好的东西，把痘治好了，毛孔，黑头，闭合性粉刺，痘印全都治好了，皮肤从来没这么好过，现在出门也老有人说我皮肤好了，人变得自信了很多

开始懂了1688

为什么脸上会长痘？我们常说的“痘”，它有个比较正式的名字叫“痤疮”，痤疮如同君王一般，荣登宝座离不开大臣们的辅佐，所以痤疮发生的五大机制就如同为皇上登基立下汗马功劳的开国大臣一样的存在。

1、雄激素——是所有调节皮脂生成的激素中最重要的激素，自青春期起，雄激素刺激皮脂腺增生、分化、皮脂分泌，引发痤疮，其中介导面部皮脂腺分泌的雄激素要数“双氢睾酮”（DHT）了。所谓的皮脂分泌也就是我们日常所说的“出油”，简单来说就是原本两个油桶一滴一滴的向外漏油，雄激素多了，变成了四个油桶漏油，或者油桶的阀门被动的开大了，一滴一滴的漏油变成了线状甚至倾泻式的洒油。另外部分患者经期前后加重，是因为经期雌激素降低，导致雄激素相对升高。所以对于部分女性患者口服避孕药有效。

2、毛囊皮脂腺导管角化异常——正常情况下，部分脱落的角质细胞和皮脂通过毛孔排出体外，角化过度使导管口径变小，狭窄甚至堵塞，皮脂和脱落的角质细胞不能正常排出，造成粉刺。

3、痤疮丙酸杆菌——它本身是正常定植在皮脂腺毛囊漏斗深部，是正常菌群的一部分。但是过多会水解出游离脂肪酸，后者刺激毛囊及毛囊周围释放更多的炎性因子，发生非特异性炎症反应。另外细菌感染本身也引起炎症反应。

4、炎症刺激——痤疮是炎症性皮肤病，痤疮早期炎症可能是Toll样受体介导的天然免疫反应所致，诱导促炎症因子释放；随着疾病发展，获得性免疫反应放大了炎症过程，进一步导致炎症因子释放及中性粒细胞聚集；在疾病后期，毛囊壁断裂，毛囊中的脂质、毛发等物质进入真皮，进一步加重了炎症反应。

5、遗传因素——部分人群有明显的家族遗传倾向，尤其是结节囊肿型痤疮。所以这类病人和伴有严重脂溢性皮炎的朋友们要有点耐心，你可能会比其他没有家族倾向的小伙伴治疗时间长一点。

五个大臣能量再强大也是需要其他参政大臣助力的，除了五大机制，还有其他一些因素影响痤疮的形成和发展：饮食不健康，如饮酒或食用辛辣、油炸、甜腻的食物，它们会改变表面脂质成分或刺激皮脂增多，使炎性反应加重；长时间的熬夜，导致皮脂分泌过多，让痤疮丙酸杆菌活跃；滥用化妆品，导致化妆品中某些成分堵塞毛囊皮脂腺导管口，诱导粉刺产生，还会破坏皮肤PH值，破坏皮肤屏障，导致皮肤问题；还有免疫因素、持续性精神压力、便秘等也可诱发痤疮的产生。

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痤疮的形成原因

西医理论上讲，导致痤疮的主要原因有雄性激素分泌水平增高，促使皮脂腺分泌活跃；毛囊导管阻塞；痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症；还有非特异性炎症反应。

那么放在日常生活中，我们做了哪些事会导致痘痘产生甚至加重呢？

01、遗传因素

这个是出厂设置的问题，不是我们自己能做主的，KOKO就不说了。

02、饮食习惯

喜欢吃甜食、油炸食品、爱吃辣、爱喝咖啡的童鞋注意了！糖类、脂肪、辛辣刺激食物会导致皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌过多，但皮脂腺口就那么大，又不能及时排除，所以就导致了毛囊导管堵塞。

根据KOKO的亲身经验，如果在痘痘还是一个小红点的时候吃一顿辣火锅，第二天保准就能收获一颗熟透了的痘痘。

03、熬夜作“死”

KOKO看过一篇文献，介绍到经常上夜班的护士们，大多会有皮肤暗沉、痤疮等问题，睡眠不足会使皮肤的新陈代谢发生变化甚至紊乱，从而导致肌肤油脂分泌异常，进而引发痤疮。

有人觉得“白天的时间都是为了生存，只有晚上的时间才属于生活”，于是为了更好的拥有生活，他们尽自己最大的可能拥抱黑夜。

04、清洁不到位

面部皮肤要每天接受外界环境的刺激，除了皮肤本身分泌的油脂，还有空气中的灰尘细菌，如果再化上美美的妆，皮肤压力可不是一般的大。

如果清洁不到位，毛囊口长时间堵塞，难免会爆发情绪。KOKO建议，即便是不出门的日子，也应该把脸洗了。

你脸上的痤疮是哪种类型？

常见的痤疮类型有有粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿，粉刺又分为黑头粉刺和白头粉刺。

白头粉刺

就是我们常说的闭口。毛囊皮脂腺口被胶质细胞堵塞，角化物和皮质充塞其中，不与外界接触，形成的闭合性粉刺，从外面看上去就是稍微突起的白头。

黑头粉刺

属于开放式粉刺，堵塞在毛囊口的皮脂一部分直接暴露在空气中，被氧化后变黑，所以说每一颗黑头的内心都是一颗白头。

丘疹、脓疱和结节

个头小的红色有点痛有点痒的是丘疹型痤疮；挤的时候特别恶心特别爽的就是脓包，脓包个头偏大，杀伤力也很强（医生说了不要挤，千万别手欠）。

结节就是摁上去有点硬，有点疼，但是很久都不会冒出头来的大家伙，可以说是痘痘中最让人手足无措的。

痤疮的等级也是有“量”来划分的，≤30个是轻度痤疮；31-50个是中度（二级）痤疮；51-100个且脓包和丘疹居多，结节小于3个，是中度（三级）痤疮；100个以上，其中结节和囊肿大于3个就是重度（四级）痤疮了。

KOKO密恐，配图就到二级吧

长痘之后怎么办？

轻度痤疮我们是可以自行解决的，比如视频中医生介绍了可以用维甲酸软膏；出现了红色的丘疹或脓疱，可以外用抗生素，比如夫西地酸乳膏，莫匹罗星软膏。

在护肤品的选择上，轻度痤疮建议选择含有水杨酸的护肤品，可以去除老化角质、溶解角栓、还有一定抑菌消炎的作用。但是水杨酸会剥脱角质，造成脱皮、干燥，用后一定要做好保湿哦~。

KOKO还看到有文献说，痤疮患者大都伴有一定的皮肤屏障受损，不仅是痤疮本身对皮肤组织的破坏，一些常见的治疗痤疮的药膏，还有祛痘护肤品也会一定程度上刺激皮肤，造成皮肤屏障受损。

皮肤屏障受损或导致痤疮反复！

我们经常会发现，长过痘痘的地方容易反复长，一定程度是也是因为因为局部皮肤屏障破坏。

皮肤屏障受损对痤疮的影响

对于痤疮患者而言，皮肤屏障功能受损可能导致：

①使经表皮失水量增加，表皮角化过度，有利于粉刺的形成；

② 使皮肤抵御微生物的能力减弱，加重痤疮的炎症；

③皮肤敏感性增加，患者对外用药物不耐受，延误治疗。

基于此，KOKO建议痤疮患者在治疗痤疮的时候还应该注重修复受损的皮肤屏障，这样才能避免痘痘反复发作。

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英诺世家KOKOSKIN舒缓系列配套产品有喷雾水、舒缓精华、修护乳液，修护面霜和舒缓面膜，从多个维度修护受损的皮肤屏障，让皮肤自我恢复能力更强，改善痘痘肌肤反反复复发作的现象。

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1.皮肤不洁皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。2.生活压力在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。3.摸脸和托腮其实这种最无意间的动作却是面部皮肤的杀手，我们的手是最经常接触外部物体的部分，自然也沾上了不少的灰尘细菌。在一个不经意的摸脸的动作之间，就将手上的细菌带到脸上，滋生出痘痘了。4.内分泌失调一波未平，一波又起，很多人脸上反反复复不停地长痘，很可能就是由内分泌失调引起的。内分泌失调导致雄性激素增多的时候，毛孔就会变粗大，皮肤就会相对粗糙，进而导致分泌较多的油脂，这就给痤疮杆菌提供了繁殖的温床。5.油性皮肤因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。6.消化系统在中医理论中，前额所对的区域正好是前额，所以如果你最近吃了太多的垃圾食品或者重口味饮食，这些痘痘也很可能是你的肠胃在抗议哦。扩展资料：长痘主要跟熬夜等因素有关系。如果经常长痘，千万不要以为仅仅是肌肤出了问题，还有可能是身体内部向你发出疾病的警示信号，下面四个问题就与长痘有关。1.月经不调月经不调表现为月经周期或出血量的异常。通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力相关。2.卵巢功能减退卵巢功能减退会影响性激素的正常周期，影响内分泌，可能脸上长痘。3.子宫肌瘤皮肤长痘与子宫肌瘤有相同的发病原因，即它们多与情绪因素有关。在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，然后影响角质层的健康，免疫力下降。4.多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征是生殖内分泌紊乱和代谢异常的妇科疾病。三四十岁的女性出现痤疮，如果排除了饮食、精神等诱因，最好做一次妇科B超检查，以排查是否患有多囊卵巢综合征。改善压力引发的痘痘最重要的就是纾解情绪，平时可以时不时闻一下具有松弛效果的精油，如葡萄柚精油，甜橙精油，或是薰衣草精油，晚上睡觉以前，也可以将这些精油滴在枕边，或直接在寝具上喷洒一些具有舒压安神功效的助眠产品。只靠护肤品解决这个问题的效果并不理想，所以最好还是通过一些别的手段来从根本改善皮脂腺增生的问题，比如点阵激光，或是在医生的指导下口服A酸，这些方法都能有效控油从而改善痘痘。既然是真菌感染引起的痘痘，就要从根源上杀灭致病菌，可以使用一些含有芦荟精华的保湿产品，因为芦荟中的生物碱有杀灭真菌的作用，如果情况特别严重，也可以遵医嘱外用一些治疗真菌感染的药膏，比如复方酮康唑，或是硝酸咪康唑。螨虫侵袭引发痘痘通常呈现红肿的痤疮，最好先到专门的皮肤科面诊，然后根据具体情况由医生处方。当角质屏障受损时，先不要急着使用强效清洁类产品，最好先做肌肤的屏障修复工作，比如使用一些专门为耐受性差肌肤研发的祛痘产品，里面温和的水杨酸以及不饱和脂肪酸能帮助肌肤去角质，疏通堵塞的毛孔，同时修复受损的皮脂膜。控制糖分的摄入是改善痘痘的关键，所以每天摄入的糖分最好不要超过30g，即每日碳水化合物摄入的10%，饮食习惯上要少吃甜食，用无糖饮料代替糖分较高的果汁，碳酸类饮料。油性混合性肌肤不建议使用太过滋润的保湿产品，做好肌肤的清爽保湿和抗氧化就可以了，另外，在较为炎热潮湿的及季节，最好能够使用一些含有水杨酸成分护肤品，帮助改善角质代谢，防止毛孔堵塞。参考资料：人民网-让脸上疯狂长痘的6大原因

三阳开泰开航

脸上有痘不可怕，怕的是痘痘之后的痘坑痘印消不掉。我们首先要确认痘坑痘印的概念是什么。一般由于感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病。痘坑最主要表现的是几乎面部，毛孔，周围都向里凹点点，痘坑不仔细观察并不明显，从近处看可以看出来，形状和橘子皮一样，且毛孔粗大，而且是每个毛孔就一个坑，但坑比较小，痘痕分布比较不均匀，不规则，而且坑洼比较明显。而且痘坑不会自己消失。

然后要分析成因：

1.年轻人长痘后不及时治疗，皮肤就容易发炎，从而导致皮肤组织的局部坏死及皮下组织的缺损，最终形成难看的痘疤或痘坑。

2.人为的不适当地挤破痘痘

3.面部不注意清洁卫生

4.使用化妆品不当或过度使用化妆品，导致毛孔粗大或者劣质化妆品含有有毒成分

5.外部环境的影响，环境中如出现空气污染或水污染都有可能导致你常年裸露外面的面部痤疮无法完全治愈而最终形成痘疤痘坑。

知道原因才能找到解决方法：

1.痘痘与痘疤痘坑要同时治

2.防晒是修复痘疤痘坑的重要条件，大量紫外线的曝晒可能加重你皮肤的色素沉淀，让痘疤颜色更深、留得更久

3.祛痘疤痘坑的小窍门。特别在饮食方面，含有维C、维A的蔬菜水果均有助于加快你的痘疤痘坑的修复速度。

4.美白产品来加强疗效。这对快速祛除黑色的痘疤痘坑很有必要，这样可以有效抑制黑色素的生成，同时促进皮肤新陈代谢、加速黑色素的排出速度。

5.祛痘护肤品

还有要知道自己痘坑痘印的形态是什么样的：

修复痘坑的基本思路是：先破坏，后修复；先破坏皮肤处的组织，再利用皮肤的自我恢复能力，达到恢复皮肤的目的。那严重的痘坑为什么不能自我修复？因为严重的痘坑属于瘢痕，是皮下组织损伤，形成了疤痕纤维组织，仅靠新陈代谢已经无法痊愈了，

可以考虑这样的搭配，先用“海洋生物微针冻干粉”然后搭配“MT金属硫蛋白原液”，在就加上“多肽微晶原液”紧致抗皱淡化痘印，最后使用“类人〣型重组胶原蛋白保湿精华液”。四种用三个月也就200多大洋。所以我T宝搜索天润科技美容院使用的产品可以在家操作，医疗级别的。吸收效果好，感觉不好的还能退货。

年来空谷半霜风

不知道大家有没有这样的经历：脸上一长痘痘，就会浑身不舒服，时不时摸摸，并有强迫自己挤爆痘痘的冲动；可是，痘痘不是你想挤就能挤的，因为挤掉之后可能会化脓，不小心还要留下痘坑，甚至还有其他危险；因此对于痘痘处理要小心谨慎，千万不要随便用手挤。张砾祛斑祛痘的小编今天就分享下脸上长痘的原因，教宝宝们怎样有效的拯救你的各种痘痘肌。

长痘原因有哪些

不定期更换毛巾和床上用品

细菌是很微小的，人眼很丢脸得到，而在人的意识里，经常用的东西不沾灰尘是不脏的。实在就是经常使用的东西内含的细菌才越多，所以一定要经常换洗，以便杀菌消毒，防止长痘。

过度洗脸

给肌肤做好清洁是防止长痘很关键的一步，但是清洁次数不可太过于频繁。天天早晚各一次就好了。过于清洁会破坏皮肤的自我调节功能，扰乱出油平衡，导致脸上长痘甚至痘痘复发。

化妆品内含致痘的成份

天天往脸上抹各种有机护肤品，以为这样是在保护肌肤。实在有的化妆品内含的成份不仅不会祛痘还会导致痘痘越长越多，这就是为什么用了很多有机护肤品痘痘不但不消失还越来越多的原因。

偏爱重口味

有的痘痘MM特别喜欢重口味食用品，如糖类及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也会长痘。重口味食用品轻易刺激肌肤，导致长痘。

睡眠质量差

对于痘痘肌来说，一定要得到很好的休息，足够的睡眠，优良的睡眠环境。这才是痘痘肌所需要的。熬夜会导致脸部出油比平常多，肌肤的自我调节能力也会出现紊乱。

压力过大

人体压力过大就会导致肝火旺盛，体内毒素排不出来，就会把毒素全显示在脸上，自然而然的就长痘了。

如何祛痘最有效

1、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害。

2、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

3、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

4、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

5、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。

6、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

张砾祛斑祛痘

不同位置的痘痘和原因是不一样的，如：

额头长痘：作息不规律，情绪起伏大

改善方法：多喝热水，保持正常作息和情绪

左脸颊痘：肝火旺，血液排毒能力低

改善方法：多吃良性食物和多去户外运动

右脸颊痘：肺火旺，痰多咳嗽

改善方法：多喝热水润肺，不吃易过敏食物

鼻翼长痘：胃火旺，油脂分泌旺盛

改善方法：少吃刺激食物，多喝温水

眉间长痘：心悸，心率不整

改善方法：多进行有氧运动，饮食清淡

唇周长痘：体内毒素多，便秘

改善方法：多吃蔬菜水果保持良好饮食习惯

太阳穴长痘：胆汁分泌不足，油腻食物过多

改善方法：减少油多摄入，多喝苦瓜黄瓜汁

下巴长痘：内分泌失调，经期前后

改善方法：多注意休息，不吃生冷食物

（希望能帮到各位仙女了解长痘原因）

美妆队长

脸上长痘痘是大多数人最常遇到的问题，特别是年轻人，长痘痘的比例也是很高的，脸上长痘痘会影响我们的颜值，让人看起来没有精神，那么脸上的痘痘反复长是什么原因呢？

1、水土不服导致的，有些人长青春痘是因为环境造成的，环境的变迁，皮肤出现水土不服，出现不适应，就会导致皮肤油脂增多，产生痘痘。

2、滥用化妆品

在平时滥用化妆品也是会导致痤疮的发生的，所以如果选择了不合自己皮肤的保养品或化妆品，易使毛囊阻塞，油脂无法顺利排出。

3、内分泌失调

有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢?原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了。

4、食物刺激

经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。

5、 睡眠不充足

不按时、经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，配上一张蜡黄脸，真的很难看!

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