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血脂，顾名思义就是血液中的脂肪，通常所说的血脂主要包含四项，即总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，这些脂肪与日常饮食有一定的关系，其中甘油三酯与饮食的关系最为密切，饮食中的脂肪酸与葡萄糖分解后产生甘油是肝脏合成甘油三酯主要的原料，饮食中摄入越多甘油三酯合成也就越多，因此控制饮食是降低甘油三酯非常重要的措施。 而其它的脂肪，相比于甘油三酯，比如胆固醇等与饮食的关系并不是很大，因为体内80%的胆固醇是由肝脏合成，但合成原料并非来源于食物，而是原有胆固醇分解后的再利用，只有20%需要从食物中摄入，因此胆固醇很高的人主要是由于肝脏的胆固醇合成功能障碍所致，单纯的控制饮食并不能在幅降低胆固醇水平。
但这并代表胆固醇升高的人不需要控制饮食，毕竟身体每天需要的胆固醇需要由食物来补充，如果通过合理的饮食控制，减少一部分胆固醇的来源，对控制胆固醇水平还是可以起到一定的帮助作用的，特别是患有家族性高胆固醇血症的人，对饮食还是比较敏感的，是需要低胆固醇饮食的。
由此可见，血脂高的人，无论是哪一项升高都需要控制饮食，但要知识所谓的控制并非单纯地少吃或不吃，而是要合理限制食用。比如每天人体需要摄入胆固醇300mg，而一颗鸡蛋大约含胆固醇250mg，但人体对食物中胆固醇的吸收率只有约30%，即一颗鸡蛋只有约75mg的胆固醇会被吸收入血，对整体胆固醇的影响并不大，也就是胆固醇高的人完全可以吃鸡蛋，只是不要过量吃，每天一颗鸡蛋一点问题都没有。
总之，科学的饮食控制是营养的全面与合理，并非吃什么或是不吃什么，营养学建议：每天所吃的食物能达到20种以上，各种营养素的配比较为合适，实际上食物种类越多，进食量反而会最小，是最有利于控制三高的饮食方式。
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天天听健康
血脂检查是成人健康体检的重要项目，重点观察甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇这四项有无异常，那么，如果甘油三酯不高，其它血脂偏高，还需要控制饮食吗？接下来，医学莘将为您解析。
之所以强调血脂检查的重要性，是因为血脂中某些成分的升高，是导致心血管疾病的高危因素，同时也是诱发心血管事件的罪魁祸首。因此，发现血脂异常以后，应早干预、早治疗，以降低心血管事件风险。在上述四中血脂检查项目中，甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的升高会导致动脉粥样硬化，其中低密度脂蛋白胆固醇又被称为“坏胆固醇”，它将胆固醇转运至动脉内膜下，是加重动脉病变的罪魁祸首。而对于“坏胆固醇”的治疗，生活方式干预依然是基础治疗，因此，即使甘油三酯不高，若低密度脂蛋白胆固醇显著升高，依然需要控制饮食，必要时应给予药物降脂。而高密度脂蛋白胆固醇是心血管的保护因素，如果它轻度升高，无需特殊处理。
在控制饮食方面，重点控制高胆固醇、高饱和脂肪酸食物的摄入，前者主要包括动物内脏、蛋黄、蟹黄等，后者主要包括动物肥肉、动物油脂等食物。其次，应注意限制钠盐、高碳水化合物食物的摄入，多吃一些新鲜蔬菜水果，适当增加富含植物固醇的食物的摄入，如坚果、豆类等食物，这些食物在一定程度上，可拮抗胆固醇的升高。在控制饮食的同时，可适当增加运动、减轻体重，也可有效改善血脂成分，建议每日坚持半小时中等强度有氧运动，同时戒烟限酒，更有利于血脂的控制。若经专科医师评估，心血管事件发生率较高的患者，还应给予必要的药物治疗。
综上，甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高会导致动脉粥样硬化。即使甘油三酯不高，若低密度脂蛋白胆固醇升高，更应控制饮食，必要时应给予药物治疗，因为低密度脂蛋白胆固醇是导致心血管事件的罪魁祸首。
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医学莘
血脂是常规体检的基础项目之一，血脂升高预示为高脂血症，是常见的慢性疾病。近年来，随着生活模式的改变，高脂血症的发病率越来越高。
甘油三酯不高而其它血脂偏高，还需控制饮食吗？
血脂主要组成成分包括甘油三酯和胆固醇，二者任何一项升高都属于高脂血症的一种。其中，甘油三酯升高为高甘油三酯血症，是导致脂肪肝、胰腺炎，加速动脉粥样硬化的关键病因，而胆固醇升高为高胆固醇血症，是导致动脉粥样硬化的发生和发展，诱发心脑血管疾病的高危因素。二者的危害都不容小觑。
1、血脂升高的饮食控制：高血脂是典型的生活方式疾病，与人们长期不当的饮食习惯息息相关。可以肯定的是无论是甘油三酯升高还是总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇升高，都属于高血脂的表现，都应严格控制饮食。其中，高密度脂蛋白胆固醇属于“好”胆固醇，若其轻微升高具有抗动脉硬化的作用，可不予干预。除此之外，任何的血脂异常都应及时进行干预，其中生活方式的改善是首先要做的。饮食作为生活方式重要的一项，是高血脂患者必须要严格管理的，即使是甘油三酯不高，若不注意控制饮食，也会加重病情。
2、血脂升高的饮食干预方式：对于高血脂患者而言，正确的饮食应该是一定要注意控制高胆固醇、高脂肪、高热量食物，少食动物肝脏、动物脂肪、油炸食物等，多食富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮等，以加速脂质的代谢，同时应注意烹饪方式，少油炸、煎炸，多蒸煮炖，少食动物油，多植物油。另外，患者切忌饮食过饱、暴饮暴食，一定要注意控制体重，超重或肥胖者更易发生高血脂。
王药师心血管讲堂
这个问题我是这样认为的，甘油三脂不高血脂偏高是否要控制饮食吗？这个问题老生常谈了这个血脂偏就是吃出来的病，我既然回答你这个问题了我就一棍子把你打死了，高脂肪，高蛋白，高热量食物坚决不能吃了，特别是，五花肉，甲鱼，黄蟮，大闸蟹坚决不能吃了，那么人家有说了，我一个月吃一个二三次没问题我就要吃，那么你提出来这个问题不是打自己耳光吗？一个人得了血脂高基本上在人体内是消除不掉的，因为长在人体血管壁上厚厚一层猪油只有吃药忌口，不让它发展到血管粥样斑块缓解一下症状已经不错了。因而，虽然是刚刚开始发现血脂偏高现在控制它不会发展不控制嘴会到最后产生脑梗，心脏梗住。那么有人会说；你说了言重了不会的，那么我无语了等于白说？讲一句实事求是的话人不会听你的，时间一长忘记了有开始吃起来了人舒服开心快乐。
戏迷阿德1
你好，甘油三酯不高而其他血脂偏高，是需要控制饮食的，希望我的回答可以帮助到您。
血脂包括总胆固醇，甘油三酯，高密度脂蛋白和低密度脂蛋白四项
首先要了解血脂的正常范围，给大家整理了一下，大家可以对照一下
总胆固醇：2.8-5.17mmol/L
甘油三酯在0.56-1.7mmol/L
高密度脂蛋白在0.96至1.15mmol/L
低密度脂蛋白在0.9-1.55mmol/L
其中的高密度胆固醇和低密度胆固醇统称为胆固醇，无论是胆固醇含量增高，还是甘油三脂的含量增高，或是两者皆增高，都统称为高脂血症。
所以，无论是哪一项的升高，我们都应该引起重视，饮食上的调节是必须的，因为一般血脂的升高和饮食上还是有很大的关系的，也就是无论你是否是在药物治疗还是没有药物治疗，饮食上都需要改善，当你看诊的时候医生也会叮嘱日常要注意饮食，我简单给大家说下日常饮食要如何做，希望可以对大家有所帮助。
血脂的调节是一个长期的过程，饮食上也是要坚持，不要坚持两天就不坚持了，身体健康才是王道，平时注意低脂低胆固醇饮食，食用优质蛋白如：鱼、禽、瘦肉、牛奶、大豆，注意监测血脂水平，多吃新鲜的水果蔬菜和降脂的食品：大蒜、生姜；茄子、洋葱、韭菜、黄瓜、黑芝麻、玉米、月见草油酸、葵花籽、燕麦、绿豆、大豆、小米、山楂、苹果等，可以辅助降血脂，其中月见草油酸还可以搭配降脂药吃，能促进脂肪的分解与消耗，防止血管中胆固醇的沉积，本身月见草油酸就具有双重降脂、滋养血管、抵抗动脉粥样硬化的效果，很适合三高人群，可以缓解药物的副作用。日常还要少荤多素，可以使用像兔肉、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、鱼等低脂肪类的食物，每天适量运动（30分钟以上最好），维持正常体重，时刻放松心情。
希望可以帮助到你们，谢谢~
如图所示，这些人群一定要注意
