小小的欢欢
当然可以了，有的人就是没有涨奶的感觉，但是追一追奶水还是够吃的。我的追奶经历给你分享一下，苦逼的追了两个半月实现纯母乳。
我生宝宝的时候，早产了二十一天，生下来没奶，一是刚当新手妈妈没人指导正确哺乳知识，宝宝吸两口没有就算了；二是当时请了个月嫂吧啦吧啦说什么早产奶还没下来，我就深信不疑，任由给宝宝喝奶粉，后来看网上好多宝妈说，母乳饿的快，新生宝宝平均两个小时吃一次，月嫂为省事，就让给宝宝吃奶粉。奶粉吃了半个月，我还苦等奶水下来，一直没等到，奶水少的可怜，只能挤出几滴，然后网查查资料、看其他妈妈们的经验，开始了漫长的追奶之路。
其一就是各种汤汤水水，各种鲫鱼汤、猪蹄汤、羊肉汤，里面加通草、车前子等等，听说穿山甲下奶，直接兑了点水就喝，那味道，现在想起来都想吐，还有就是我从小不爱吃羊肉，都说羊肉汤下奶，一大碗汤不加盐，一口干，喝的反胃，那段时间真的是苦不堪言。
其二天天让宝宝吸，吸得乳头破了，那个疼真是钻心的，因为每天坚持要给给宝宝，将近半个月都没好，没错给宝宝吸得时候就跟要上战场一样；晚上为了让宝宝睡个安稳觉，给喝奶粉，然后自己定闹钟，隔几个小时起来拿吸奶器吸然后手挤，把奶水排干净；
其三 找催乳师，换了两三个吧，都说奶管没堵 按摩完又是给让喝这个汤、那个汤的；
其四也就是最让我崩溃的来自家人都声音，我是坚信自己一定可以给宝宝吃母乳的，可是这种信心一点一点就被他们瓦解了。老公刚开始特别支持我，后来看着我折腾一个多月奶水还是不多，就缺我放弃，说吃奶粉的孩子多的是如何的。再就是婆婆，天天跟我儿子念叨你来的时候咋不带口粮，要么就是尿的少了，拉的少了，肯定是饿的，没吃饱就让给冲奶粉，月子地里被气哭好几次，怪不得说婆婆是回奶神器， 一点都没错，后来让老公跟婆婆沟通不用她来帮忙了。
其五就是儿子乳头混淆，大口大口吃惯奶瓶就不愿意吸母乳，没多少东西还干费劲，这也是很多混合喂养的宝宝最后都吃奶粉了，母乳终究是没干过奶瓶。为了让儿子愿意吸母乳，从网上买了纠正乳头混淆的神器，这个起来很大作用，是战胜奶粉的最大功臣。
就这样等月嫂走后，婆婆也不让来了，始了一个人带孩子，虽然累点，没有她们的干扰，一心奔赴在追奶路上，终于在两个半月成功给儿子丢掉奶瓶，实现了纯母乳。
掌芯的糖
当然要继续追奶啊，母乳喂养的宝宝抵抗力各方面都是比较好的。
说说我的吧，我大宝奶水很充足，一直喂到10个月奶水才稀他长牙老咬我我才给他断奶的。二宝奶水不够，我月子做不好，情绪不好，奶水就分泌不多，勉强够吃。满月后黄疸停了五天，肺炎住院住的新生儿科又停了10天，虽然我都有用吸奶器吸出来但是还是没有孩子吸的好就这样我的奶水越来越少，等二宝出院了回来吃不饱晚上睡前必须得加一餐奶粉进来了。我找催乳师帮我追奶，花了好多钱，每天就是各种汤汤水水的，喝到吐，半夜十二点多还在喝一大盆汤水，那时候是一边哭一边喝又一边再数落我老公，唉……想想那时候真的要疯了，无论怎么弄还是追不回来，催乳师说没办法了你这是回奶了，有多少就给孩子喝多少吧。我就这样坚持每天喝汤坚持到了二宝八个月实在没了就只能断奶了。
大宝纯母乳，二宝混合喂养两个孩子的身体素质真是天囊之别，大宝很少生病，二宝就是每个月都生病。所以母乳喂养的宝宝抵抗力各方面还是比较强的，希望宝妈能够坚持下去，实在没有那也没办法了，就像我一样有多少就给他喝多少吧，好过没有喝。
全职宝妈小包
关键在于妈妈的坚持，不要放弃，坚持母乳喂养，慢慢的就会多起来。个人经验：我生大宝时怕自己的奶不够，母乳喂完又加一点奶粉，结果宝宝少吸母乳就会慢慢变少，到后来就真的不够，大宝就全奶粉喂养了。十年后生二宝，虽然年纪大了，但认识不一样了，结果就不一样了。出生第二天开始母乳喂养，还买了一个电动吸奶器，宝宝吸完吸奶器吸，越吸越多。毎天注意休息，多喝鱼汤，奶水充足，一直到六个月都是纯母乳喂养。母乳喂养，纯天然无添加，简单又方便，为了宝宝健康，妈妈要坚持母乳喂养！
变勤记
我算是别人口中的“奶牛”妈妈。
经历了胎儿臀位、外倒转手术、三天的产程，华丽丽的顺转刨，唯一让我安慰的就是我是一个母乳十分充足的妈妈。产后六小时就开始出现初乳，宝宝13个月前没有喝过配方奶。家里的三层冰箱两层都储满了母乳。
👉虽然现在宝宝已经离乳，但身边还说我有很多刚生产完的宝妈会特别焦虑的问，怎么你奶水那么多？你怎么做到的？我快急死了，婆婆老说奶水不够要加奶粉，我要怎么追奶？等等很棘手的问题。
【其实，我还想对这位宝妈说，如果您真的很想坚持母乳喂养的话，可以尝试追一下奶。但是，如果真的追奶很难，或者说因为追奶这件事让您身心俱疲的话，也不妨就给宝宝直接喂奶粉。奶粉宝宝也会很健康】
👉回到如何追奶，提高泌乳量，这次也想把我自己的经验分享给大家。
💁【母乳妈妈如何提高泌乳量】？
🔸我觉得母乳量的多少最本质最重要的还是跟体质相关。我32周开始，每次洗完澡的时候都会有滴状乳汁渗出，暗示着你可能是个母乳充足的妈妈。
🔸产后早吸允，常吸允。
我产后回到病房，6小麻药过后第一时间就开始喂奶，宝宝的吸允力有多大每个宝妈都经历过，伴随着刀口的疼痛，真的很酸爽。但为了宝宝口粮充足一直忍着让她一直吸，没有也要吸，刺激分泌。
🔸增加喂养次数
母乳不足的妈妈不要觉得宝宝累了吃不到奶就不让他吸了，一定要增加吸允喂养次数，刺激乳房分泌更多的乳汁。
🔸喂奶前热敷
我产前两周就保持着热敷的习惯，一直到生完宝宝。热敷可以促进乳房血液循环，加速泌乳反射。
🔸心情愉悦
母乳妈妈切记生气，尤其是刚生完体内激素急剧下降，很容易敏感生气，有时候身边老人担心孩子吃不饱，一直关注母乳够不够，宝妈很容易焦虑敏感和生气。所以不要去听和想太多，心情一定要好，身边的人也要努力给宝妈塑造一个温馨有爱的氛围。
🔸每次喂奶后补充大量的温开水
身边随时放一个装温开水的保温杯，每次喂奶结束一定要喝，亲测有效。我每次喂完奶都感觉很渴，要及时补充水分。
🔸饮食清淡不油腻
产后一周一定要忌油腻，其实跟平时的菜吃一样的就好，但还是要少盐。多喝粥。否则容易堵奶，一周后可以陆续可以喝点鲫鱼汤，鸽子汤。但我觉得丝瓜汤最管用！
🔸吸奶器刺激
如果宝宝睡着了，不想吃，要借助吸奶器2-3小时吸一次。
🔸宝妈保证充足的睡眠和休息时间
宝妈尽量要保持跟宝宝同样的作息，保证睡眠，这样心情才会舒畅，促进泌乳。
🔸选择合适舒服的喂奶姿势。
可以多采用侧卧的姿势喂奶。但不要养成奶睡的习惯，要及时拍嗝。
🔸延长每次喂奶的时间
单边每次15min以上。
👉希望对各位有母乳困扰的妈妈们有帮助～
不完美Mummy
如果宝宝是自己在带，自己也还没有去上班的话，建议还是得坚持母乳喂养比较好，毕竟母乳喂养的宝宝抵抗力各方面还是要强一些！
首先建议宝妈先调养一下自己的身体，只有自己的体质增强了，母乳的质量才会更好一点。可以多吃一点营养品，炖一些鱼胶鱼鳔吃，鱼胶鱼鳔可以补血，养胃，养颜美容，提升抵抗力。女性月经结束后，或者生完孩子后一段时间补上鱼胶鱼鳔汤，可以使身体更快复原。女性长期补花胶可以驻颜，嫩肤，红润脸色，效果特别好！有很多宝妈朋友也是说吃了鱼胶鱼鳔，奶水也比较多。
其次，宝妈得注意多休息，充足的睡眠是保证奶水质量的重要因素之一。平常也可以多喝一些汤汁，我个人觉得鸡蛋汤不错哦，母乳期间，我感觉吃鸡蛋，经常可以分泌更多的乳汁。而且鸡蛋也是比较有营养又不会导致宝妈身材容易发胖的东西。
宝妈在母乳喂养的时候，也要专心专注一点，我发现专心一点喂养，不断进行心理暗示：有奶水，有奶水，有好多好多奶水，就真的会有奶阵哦，然后奶水也会比较多一点哈！
当然，宝妈的心情也很重要，有一个好的心情，奶水的质量也会好一点，奶水分泌的也会多一点。所以，为了宝宝的口粮，我们得尽量保持一个美美的心情，让自己少生气，少烦躁！
还有一点也很重要，我们不仅要充当一头奶牛，还得充当一头水牛。没事就多喝温开水，既可以促使乳汁分泌，还能预防感冒咳嗽等，毕竟带宝宝，连生病都是奢侈的一件事情啊！
如果自己的奶水依旧还是不足，为了宝宝的营养和健康成长，可以母乳和牛奶混合喂养。给宝宝挑选一些接近母乳的牛奶！
愿我们都能成为一名合格的奶牛，愿我们的宝宝都健康快乐成长！
猩麻麻说育儿
我是二个多月追奶成功的，你可以尝试一下我追奶的方法，我从青少年时期就掉发蛮严重，上大学回家的时候我爸都说我的头发怎么不长，用什么防脱的都不管用，也不知道是因为气血不足导致的，生我儿子时候因为各种原因没有实现母乳喂养心中万分愧疚，生了女儿后开奶也开的早，也按了医生指导的正确掉喂奶姿势，月子里往中医院跑了几次通奶，也抓了几次中药催奶，依旧奶水不是很足，催奶的汤汤水水都是论盆喝，孩子爸看着我喝的自己那么难受，说有多少就喝多少奶，不要搞的自己很辛苦，天天看各种追奶成功的帖子，回过头想想真的很不容易，孕前期因为血小板超低被孕检医生提醒去专门血液科检查，我自己知道是妊娠反应太大吃不下东西导致的，果然中后期就不上来了，生完娃血小板又掉下去了，按中医说法奶水是由气血化成，没有气血喝再多汤水都于事无补，月子恶露期过了月经也来了我就开始吃阿胶糕，后来我公公用当归党参黄芪红枣煲水炖鸡蛋党早饭给我吃，吃了大概半个月乳房上的血管清晰可见，突然孩子喝奶就听见吞咽声了，在喝了两罐多奶粉后终于实现了母乳喂养，现在已经持续快两个月，而且我也没有那么怕冷了，头发也不掉了，之前洗头发都是下水道口能捡起一把头发，连孩子爸拖地都发现地上我的头发少了许多，跟学中医药的同学聊天才知道头发也是气血养的，气血补上来了头发也不怎么掉了，好的方法分享给大家，希望能帮到有需要的朋友哦
皮哥悠妹成长记
吃奶粉不行吗？
凤
如果可以肯定要啊催奶，再好的奶粉也比不过母乳
惠子女孩
您好 如果母乳实在不够可以选择近似母乳的奶粉 给宝宝混合喂养
