毛褲的冬天
回答這個問題之前,我們來看看瑜伽到底會帶領我們進入一個什麼樣的終極狀態。我們不斷地凹自己的身體,除了收穫身體的穩健、靈活、力量等這些副產品外,在意識領域會有突破性的“革命”,(瑜伽經)2.47 詮釋:通過放鬆所有努力,大腦被融入一個無限所在,瑜伽體式的掌控從而達到終極。於是一個人超越二元對立。我們知道我們存在一個物理的世界,也是一個矛盾的世界,就像有白天就有黑夜,有歡笑就有淚水,成功對應失敗,生命對應死亡.......超越對立,也就意味著”合一“,生命存在是一種溫暖、 平和和喜悅......但這是一條較漫長的瑜伽路程。
作為愛好瑜伽的人,肯定是在這條路上邁開了一步或者二步,也許是更遠,但不管怎樣,他們對這‘終極的’‘合一'至少有過短暫的一瞥,所以才會愛,才會繼續堅持不懈地走下去..... 由於這種特性,愛好瑜伽的人的喜好就是平和、喜悅、溫暖、健康、自然、樸實和真誠,正因為這些,瑜伽人才會顯得優雅 、從容又積極樂觀、自律。
只要稍微在瑜伽圈’混‘ 的人就會發現, 即使有些人有一些不良愛好,通過一段時間自律練習,他們也會不知不覺地成功戒掉這些陋習。
所以愛瑜伽的人的喜好就是:只要是有益身心的,瑜伽人都喜歡。
伽人在水一方
瑜伽人的愛好,一般來說只能講一個大體,畢竟每個人的愛好有所差別,但是最核心的還是瑜伽,這個不用講,我們來講講其他的。
1.攝影。
愛好瑜伽的人,一般來說都喜歡攝影,喜歡用相機記錄自己瑜伽的所有瞬間,所有的體式和進步的特點。所以愛好瑜伽的人,都會有相機,都會讓自己去攝影、瑜伽,二者相輔相成。
2.喜歡素食,瑜伽是一個設計範圍很廣的運動方式,而瑜伽中的斷食,就被很多瑜伽惹喜歡,通過斷食,可以幫助你減肥、排出體內垃圾,斷食也可以幫助恢復健康。
據英國每日郵電報道,印度夜闌瓦達中央監獄的囚犯們,
如果通過了瑜伽考試可以獲得三個月減刑。
500多個獄友們開始努力練習瑜伽體式。
這項政策首次實行在今年的國際瑜伽日
課程結束後如果他們的練習成果讓考官滿意,
就能得到痛快的3個月減刑。夜闌瓦達監獄曾將關押過甘地,可謂是大名鼎鼎。
而這樣的課程
在今年的國際瑜伽日(6.21)就開始了。
部分獄友已經達到了練習水平,
上週六開始了瑜伽的綜合課程
第一階段的訓練計劃是500人,
訓練內容包括體式、手印和呼吸法
瑜伽作為印度的國家性運動一直極受重視,
印度首相納倫德拉·莫迪倡議
今年的國際瑜伽日作為“和平的新時代”,
之後又在新德里數千人面前
鄭重的帶著墊子操練這一古老運動作為慶祝。
負責推行這個政策的監獄總經理
巴尚克瑪爾·帕德怡亞向印度媒體表示:
“瑜伽是一個讓人由內而外煥發年輕的系統練習,
早有證據表明瑜伽可以帶來積極思想,
然後讓人格改善。
瑜伽是一個連接靈魂和身體的過程,
過程中會增進這方面聯繫的效率和凝度。
接下來國內的所有監獄會有相應的項目開始實行。
再過一段時間,我們會開始安排考核,
考試合格的獄友們能獲得三個月刑期的減免。”
目前這個項目只針對已定罪的犯人,
但很快會擴展到正在審判和候審的嫌犯之中。
此外印度軍方也慶祝了國際瑜伽日
作為對國內最古老傳統的紀念。
這不是印度罪犯們第一次得到這樣的選擇,
2010年中央邦的罪人
每練習瑜伽三個月可以減少15天的刑期。
受益於這項增進自控減少焦躁的計劃
瓜廖爾監獄到2012年
囚犯數量減少了百分之十。
瑜伽苦行修士
姆·普拉卡什是瓜廖爾監獄的囚犯,
也是這一項目的受益者。
他表示:
“當大家一起練習瑜伽時,
我們的思維都變得很平靜。
這樣的感覺很棒,
每天的一個半小時,我們能忘記這世界。”
小黑裙瑜伽
第一,我喜歡打扮自己,不是給別人看,而是給自己一個快樂的心情,所以瑜伽管理好自己的身材。
第二,我喜歡讀書,在書中看到靜默的自己,也能得到很多的正能量。激勵自己完美自己。
第三,由於練腹式呼吸,我也喜歡上了唱歌,唱歌進步很快。
第四,喜歡旅遊,喜歡大自然的美景,呼吸著大自然空氣能讓我美美的心情飛起來。
風箏飄帶
愛好瑜伽的人一般有下面的一些喜好和特質:
愛好瑜伽的人都對自己的人生充滿陽光,正能量。他們愛美、愛時尚,他們走到那裡都是一道亮麗的風景線。他們愛名山大川,喜歡亭臺樓閣,喜歡花前月下,喜歡小橋流水;他們喜歡荷塘上的小魚小蝦,喜歡春天裡路邊的小草小花,他們把自然界的一切都賦予了生命,他們愛生活有追求。
碧水藍天15544263
愛好瑜伽的人的喜好,這個範圍太廣了,瑜伽並不是大家想象的那種佛系生活。
江南暮煙只是分享一下自己和身邊的朋友的一些喜好。
1-愛大自然,
瑜伽練習環境都是特別美好的大自然或者是落地窗通風的房間。
看到的都是體式,其實都在練習呼吸和冥想。
山川大海森林,日出日落,隨自然萬物而練習。
2-愛美食
瑜伽的練習講究食物的營養均衡,不貪戀, 不暴飲暴食, 愛自己的身體, 自律。
3-愛喝茶
也許身邊的瑜伽練習者都是中國人吧, 喝茶的好處江南暮煙就不再給大家分享了
茶可以讓大家安靜下來, 煮一壺茶, 約上幾個好友, 在溫暖的午後, 吃幾碟小食,好不愜意。
江南暮煙YogaLife
愛好瑜伽的人,生活都豐富多彩。
一喜歡太極,與瑜伽一樣是一呼一吸之間的運動。
二喜歡乒乓球,有了瑜伽的肌肉訓練,打乒乓球很過癮。
三跳拉丁舞,身體的柔韌性,感知性都很好。
四旅遊,徒步爬山什麼的一點不累。
總之,瑜伽是一切運動的基礎,大家都來練吧。
lixixi2012
我是一位瑜伽愛好者,瑜伽的練習內在能提升身體的柔韌度,從而起到鍛鍊身體的作用,外在能提升女人氣質,身體挺拔,找到自信!
你我相互成就
瑜伽愛好者在生活中會越來越精緻,在思想境界上會有所昇華,在心智上也豁達很多,總之較之前相比如同換了一個人,更自信更有朝氣
快樂的錦鯉
讀書
雨柔相思2019
我與祁女士有同感。