03.03 爱好瑜伽的人一般会有哪些喜好?

毛裤的冬天


回答这个问题之前,我们来看看瑜伽到底会带领我们进入一个什么样的终极状态。我们不断地凹自己的身体,除了收获身体的稳健、灵活、力量等这些副产品外,在意识领域会有突破性的“革命”,(瑜伽经)2.47 诠释:通过放松所有努力,大脑被融入一个无限所在,瑜伽体式的掌控从而达到终极。于是一个人超越二元对立。我们知道我们存在一个物理的世界,也是一个矛盾的世界,就像有白天就有黑夜,有欢笑就有泪水,成功对应失败,生命对应死亡.......超越对立,也就意味着”合一“,生命存在是一种温暖、 平和和喜悦......但这是一条较漫长的瑜伽路程。

作为爱好瑜伽的人,肯定是在这条路上迈开了一步或者二步,也许是更远,但不管怎样,他们对这‘终极的’‘合一'至少有过短暂的一瞥,所以才会爱,才会继续坚持不懈地走下去..... 由于这种特性,爱好瑜伽的人的喜好就是平和、喜悦、温暖、健康、自然、朴实和真诚,正因为这些,瑜伽人才会显得优雅 、从容又积极乐观、自律。

只要稍微在瑜伽圈’混‘ 的人就会发现, 即使有些人有一些不良爱好,通过一段时间自律练习,他们也会不知不觉地成功戒掉这些陋习。

所以爱瑜伽的人的喜好就是:只要是有益身心的,瑜伽人都喜欢。


伽人在水一方


瑜伽人的爱好,一般来说只能讲一个大体,毕竟每个人的爱好有所差别,但是最核心的还是瑜伽,这个不用讲,我们来讲讲其他的。

1.摄影。

爱好瑜伽的人,一般来说都喜欢摄影,喜欢用相机记录自己瑜伽的所有瞬间,所有的体式和进步的特点。所以爱好瑜伽的人,都会有相机,都会让自己去摄影、瑜伽,二者相辅相成。


2.喜欢素食,瑜伽是一个设计范围很广的运动方式,而瑜伽中的断食,就被很多瑜伽惹喜欢,通过断食,可以帮助你减肥、排出体内垃圾,断食也可以帮助恢复健康。

据英国每日邮电报道,印度夜阑瓦达中央监狱的囚犯们,

如果通过了瑜伽考试可以获得三个月减刑。

500多个狱友们开始努力练习瑜伽体式。

这项政策首次实行在今年的国际瑜伽日

课程结束后如果他们的练习成果让考官满意,

就能得到痛快的3个月减刑。夜阑瓦达监狱曾将关押过甘地,可谓是大名鼎鼎。

而这样的课程

在今年的国际瑜伽日(6.21)就开始了。

部分狱友已经达到了练习水平,

上周六开始了瑜伽的综合课程

第一阶段的训练计划是500人,

训练内容包括体式、手印和呼吸法

瑜伽作为印度的国家性运动一直极受重视,

印度首相纳伦德拉·莫迪倡议

今年的国际瑜伽日作为“和平的新时代”,

之后又在新德里数千人面前

郑重的带着垫子操练这一古老运动作为庆祝。

负责推行这个政策的监狱总经理

巴尚克玛尔·帕德怡亚向印度媒体表示:

“瑜伽是一个让人由内而外焕发年轻的系统练习,

早有证据表明瑜伽可以带来积极思想,

然后让人格改善。

瑜伽是一个连接灵魂和身体的过程,

过程中会增进这方面联系的效率和凝度。

接下来国内的所有监狱会有相应的项目开始实行。

再过一段时间,我们会开始安排考核,

考试合格的狱友们能获得三个月刑期的减免。”

目前这个项目只针对已定罪的犯人,

但很快会扩展到正在审判和候审的嫌犯之中。

此外印度军方也庆祝了国际瑜伽日

作为对国内最古老传统的纪念。

这不是印度罪犯们第一次得到这样的选择,

2010年中央邦的罪人

每练习瑜伽三个月可以减少15天的刑期。

受益于这项增进自控减少焦躁的计划

瓜廖尔监狱到2012年

囚犯数量减少了百分之十。

瑜伽苦行修士

姆·普拉卡什是瓜廖尔监狱的囚犯,

也是这一项目的受益者。

他表示:

“当大家一起练习瑜伽时,

我们的思维都变得很平静。

这样的感觉很棒,

每天的一个半小时,我们能忘记这世界。”


小黑裙瑜伽


第一,我喜欢打扮自己,不是给别人看,而是给自己一个快乐的心情,所以瑜伽管理好自己的身材。

第二,我喜欢读书,在书中看到静默的自己,也能得到很多的正能量。激励自己完美自己。

第三,由于练腹式呼吸,我也喜欢上了唱歌,唱歌进步很快。

第四,喜欢旅游,喜欢大自然的美景,呼吸着大自然空气能让我美美的心情飞起来。





风筝飘带


爱好瑜伽的人一般有下面的一些喜好和特质:

爱好瑜伽的人都对自己的人生充满阳光,正能量。他们爱美、爱时尚,他们走到那里都是一道亮丽的风景线。他们爱名山大川,喜欢亭台楼阁,喜欢花前月下,喜欢小桥流水;他们喜欢荷塘上的小鱼小虾,喜欢春天里路边的小草小花,他们把自然界的一切都赋予了生命,他们爱生活有追求。











碧水蓝天15544263


爱好瑜伽的人的喜好,这个范围太广了,瑜伽并不是大家想象的那种佛系生活。

江南暮烟只是分享一下自己和身边的朋友的一些喜好。

1-爱大自然,

瑜伽练习环境都是特别美好的大自然或者是落地窗通风的房间。

看到的都是体式,其实都在练习呼吸和冥想。

山川大海森林,日出日落,随自然万物而练习。

2-爱美食

瑜伽的练习讲究食物的营养均衡,不贪恋, 不暴饮暴食, 爱自己的身体, 自律。

3-爱喝茶

也许身边的瑜伽练习者都是中国人吧, 喝茶的好处江南暮烟就不再给大家分享了

茶可以让大家安静下来, 煮一壶茶, 约上几个好友, 在温暖的午后, 吃几碟小食,好不惬意。


江南暮烟YogaLife


爱好瑜伽的人,生活都丰富多彩。

一喜欢太极,与瑜伽一样是一呼一吸之间的运动。

二喜欢乒乓球,有了瑜伽的肌肉训练,打乒乓球很过瘾。

三跳拉丁舞,身体的柔韧性,感知性都很好。

四旅游,徒步爬山什么的一点不累。

总之,瑜伽是一切运动的基础,大家都来练吧。


lixixi2012


我是一位瑜伽爱好者,瑜伽的练习内在能提升身体的柔韧度,从而起到锻炼身体的作用,外在能提升女人气质,身体挺拔,找到自信!


你我相互成就


瑜伽爱好者在生活中会越来越精致,在思想境界上会有所升华,在心智上也豁达很多,总之较之前相比如同换了一个人,更自信更有朝气


快乐的锦鲤


读书


雨柔相思2019


我与祁女士有同感。


分享到:


相關文章: