超可爱小蛮

感觉冬天一到，小伙伴就有各种各样的小问题急需解决？！好像一年四季都在问？

今天你们不用问，我自己老实交代跟你们说说冬天护肤到底有什么误区是不能中招的！

别问了往下看啦~

NO 1.冬天还要防晒吗？

如果有这个疑问的小伙伴是不是身处在早早入夜的东北/北方？

那也一定是要防晒的吖，早上的大太阳你不防晒，是以为冬天的太阳就变弱了？还是对一年四季都在的紫外线有什么误解？

那你是不怕紫外线在皑皑的雪地上给你满脸反射光，黑是一回事，更可怕的应该是光老化！是老！！

冬天防晒一定要擦起来，别身上捂白了脸却黑老黑老的！

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冬季防晒的挑选要点：

A. 滋润保湿的防晒最适合。

不要含酒精的刺激冬季脆弱皮肤

B. 防水不必太强求。

冬天油脂分泌少了，出汗的频率和量相比夏天更是少了很多，除非是游泳日，否则防不防水都可以哦~

C. 高倍数不用太要求。

紫外线不论何时都有，夏天不只防UVA，更要防UVB；不过冬季的UVB指数会下降一点，且身上一件两件已经帮我们挡了部分，所以要更注重UVA的防护（是抗老），相对的spf值可以不用要求太高哦~

NO 2.贴片面膜换整夜睡眠面膜

有很多小伙伴觉得冬天用贴片面膜真的很冷！而且贴完之后还要等精华吸收一会然后洗掉，意味着又要和冷水接触一次，太折磨了！！

换成是可以长时间敷用甚至是整夜都不洗掉的睡眠面膜，确实省事了不少，但是对所有人都好么？

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一般的睡眠面膜里面油脂性、致痘的成分会比较多，含量高

干皮秋冬缺水实在严重，而且也不爱长痘的小伙伴，整夜敷睡眠面膜是可以的

油皮和痘肌的小伙伴，你们自己清楚的，整夜敷下去脸上会闷出几个痘痘呢？是非常不建议这种做法的！

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如果是担心贴片面膜敷着冷这个问题，可以先用温水先泡几分钟，记得是不要拆包装的泡哦！

NO 3.敷完面膜要洗掉吗？

敷完面膜之后一定要洗掉，敷面膜到差不多吸收完之后，你会发现脸上还是会有少量精华是被吸收不了的，再等几分钟也没用就洗掉吧，不然很容易堵塞毛孔的，毛孔变大就不好啦！

但是绝对不可以什么都不洗就直接上后续护肤品，或者是直接睡觉！怕冷的话可以选择用温水洗，对皮肤刺激也比较小，在用上保湿锁水的后续产品就可以了。

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NO 4.敷面膜的时候刺痛是因为缺水吗？

秋冬敷面膜的时候会出现皮肤有些刺痛的感觉，明明之前用的时候都好好的，是因为皮肤太干燥了么？

其实更大可能是你的

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NO 5.洗面奶的泡沫越多越好么？

其实洗面奶的泡沫的绵密丰富，并不能说明该产品就一定是好的，而是说明里面的表面活性剂添加的量比较多，好坏还是要看清洁成分是否到位了，成分是否安全、肤感是否适合

秋冬的洗面奶一定不能选清洁能力太强的，皂基/磨砂/果酸成分的拒绝，洁面皂不考虑太多，精油皂可。

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NO 6.皮肤过敏一定是因为产品问题么？

其实这是不一定的，除了成分中含有的致敏成分外，还有一些功效成分也会引起皮肤出现不耐受的刺激反应。

比如烟酰胺，浓度的不同会产生不一样的功效，对皮肤的耐受要求也就更高了；包括视黄醇、水杨酸等功效成分都是有要求先从低浓度的新手产品入手先建立耐受后，再入高浓度的产品

这个并不意味着这款产品都是不好的。

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NO 7.只用化妆水做保湿就可以了

我以为这个想法只有我那位比较傻的朋友才有，秋冬了只是擦完化妆水后就麻溜出门了，乳霜甚至是防晒看都不看一眼，是你们么？

秋冬不擦防晒请看前面NO1，如果想快速成熟就请继续这么做吧。

只擦化妆水就出门，你不觉得三小时后的脸会开始变得很干吗？干皮或是身处北方冰雪的小伙伴就更不用提了，那得出裂纹等待高原红呢？怎么想的？！

化妆水即使有一点保湿剂的添加，也完全不能抵御秋冬的寒风拼命吹，具有滋润油脂+多重保湿+锁水的乳霜才是正道

NO 8.护肤品越油效果越好？

前面说不能只擦水提到的滋润乳霜，并不意味着一定要很油效果才会更好。

护肤品中适当的油分可以帮助皮肤减缓水分的蒸发流失，保护皮脂膜的作用，但是过多的油脂成分反而会增加面部油脂的分泌、阻断皮肤吸收空气中水分的入口，反而减弱了肌肤本身的锁水能力。

且不同的肤质情况对于滋润的护肤品会有不同的皮肤反应，选择适合自己舒适的质地和成分，才是最正确的护肤。

有没有觉得这期比前面的都要精短吖Σ(っ °Д °;)っ

还不是因为你们不想滑下去，唉我应该要着重分开几篇讲解的，今天先从秋冬护肤的小技巧出发，不要说你还有不懂的，如果有评论或者关注告诉我吧~

汤唯小仙女 做小结

DIO笛戈

冬天护肤重点就是给皮肤穿上“厚衣服”！哈哈哈…什么意思呢？听我慢慢说。

都说好不容易熬过了秋天的干燥，却是迎来了冬季的寒风刺骨！冬天的风就是后妈的手，啪啪打脸上，分分钟脸蛋儿不保！

那天闺女从幼儿园回来，举着手对我说，妈妈好疼！我仔细看了下，并没有受伤，可是孩子多次跟我表达手疼。我便拿温水给她洗了一下，这一洗，我发现问题了！水刺激后，孩子娇嫩的手背上出现了一条条红红的裂痕，孩子更加疼了！原因是那天大风，闺女没有戴手套，手背太嫩，加上手上的保湿不够，风一吹，皮肤皴裂了！孩子如此，大人也不例外。

冬天里，很多人皮肤被风吹后都会出现发红发烫情况，严重的直接被吹伤！尤其是像长年生活在恶劣环境下的西藏、新疆这些地区，几乎每张脸上都挂着一块红，俗称“高原红”！

他们从很小的时候就开始有红血丝了。这种红，不是娘胎里带的，而是环境导致的毛细血管的扩张，脸上的红，实际上就是毛细血管！干燥的空气、强烈的紫外线照射、过大的温差等等都是影响皮肤的环境因素。因此，冬天一些皮肤比较薄的人或者是皮肤屏障功能不好的人，出门就会感觉皮肤不舒服，尤其出入温差过大的房间，皮肤会很烫，红扑扑的！这个时候，一定不要掉以轻心，这是皮肤在发出警告:你的皮肤需要加“厚”了！

皮肤加厚是什么概念？大家都知道皮肤外面的保护层叫皮肤卫士，主要就是起到保护作用。它就好比我们的衣服一样，一年四季都需要它。只不过冬天需要“厚衣服”！

如何加“厚”？我之前说过，冬天的护肤要点就是最后一步一定要涂抹厚重的面霜！它会在皮肤表面形成一道保护层，锁住水份的同时又能抵御刺激！不要小看这一层根本看不到的隐形衣，当人处在恶劣的环境之下，就会让皮肤免受恶劣环境的“骚扰”！

面霜里含有的油脂是可以滋润皮肤的，安抚那些凌乱的角质细胞。并且，如果你的面霜里刚好是不饱和脂肪酸，那么恭喜你！人体天然皮脂膜里面其中一个重要构成部分就是皮脂腺分泌的皮脂，而皮脂里面就是含有大量的不饱和脂肪酸。

有些角质层薄的小仙女，即便是用了面霜也无济于事的，那么可以尝试戴个口罩。办法总是有的，关注我，总能让你变美的！

倪说护肤

我是北方人，我们的冬天很冷很干燥，偶尔下雪偶尔刮风，所以冬天，我真的觉得脸太干了，急需要补水。

冬天，我会换滋润型的护肤品，水，眼霜，精华，乳液，面霜，隔离，气垫，一定要用面霜，（夏天我会偷懒不用面霜），顺带说一句，23岁眼霜，精华必须有了，上次听到一个小姑娘16岁就用眼霜，老阿姨我自愧不如啊。

护肤品说完，面膜得常贴，我有睡眠面膜，晚安免洗面膜，泡泡面膜，面贴膜，买的多，但是还是觉得面贴膜效果好，我们素人，虽说不要一天贴两张面膜，但是一天一贴还是可以的，但是得说明一下，有的面膜精华不是特别多，每天一贴正好，有的面膜却是精华比较多，购买时美导会说，那种营养高的建议两三天一贴，毕竟怕皮肤吸收不好。

上述是自己护理，也可以去店里给护理，现在很多护肤品店都可以做护理，年龄小看见美容店有点害怕😂。

个人观点，谢谢参考，因为怕头条认为有广告嫌疑，遂没表面自己用的产品，如果有志同道合者想知道，可以私信我，知无不尽🌝

康优雅314

要说为啥一到秋天脸就干到发痒发红，不是长痘就是起疹子的，我应该很有发言权了，以前上学时候没什么正确的护肤意识，看同学用啥我用啥，还去日化店买几块钱也不知道什么牌子的面膜瞎敷，有次脸直接过敏了，之后就有红血丝了 一到换季就特敏感

现在看我皮肤变好就总有人来问我怎么做的，其实只要正确护肤和做好防晒就可以啦~

❤补水+抗敏

我几乎一入秋脸就会干痒发红 不知道你们经没经历过小时候冬天不抹油脸皴了那种感觉，干拉拉的疼还痒，一到下午阳光强的时候脸颊就红的发烫，这时候护肤的重点就得是补水和抗敏了

补水的话我觉得黛珂保湿精华还有娇兰复原蜜这俩是我用过觉得最好的，保湿力度刚好不油也不会干 涂脸上不赶紧拍的话就流下来了，就是刚开始用如果脸太干的话会有点刺疼，多用几次脸真的变嫩好多，化妆都不卡粉了

我是真的特别讨厌脸泛红发烫的时候了，脑子都跟着昏昏的，这时候我就直接敷一贴安美孕抗敏红热面膜来维稳，我敷面膜就很怕精华流到眼睛上很刺激，这个就不会，而且镇静舒缓很快，尤其是干拉拉疼得时候敷就很舒服了，往年一到秋天红血丝就特明显，前阵子我洗完脸照镜子突然就发现红血丝都没了，大概是角质层被修复了

❤清洁+去痘

换季爆痘是我最烦的事儿了！天一冷皮肤新陈代谢就慢，要是不及时做好清洁的话，毛孔垃圾一多就会长痘\r我本身就是敏感肌，在选这种稍微有点刺激的护肤品上就会特别慎重，我日常的清洁工作就是生香语卸妆水+芙丽芳丝洗面奶，两个都很温和而且完全可以应付日常化妆，洗脸仪这种我从来不用，我怕我好不容易长好的角质层又给我洗薄了

去痘也是一样，一定要慎重再慎重！一下子就能治好的东西我不敢用，我宁愿恢复的慢也不会去用刺激的，像我就是晚上睡前和早起各涂一次ounuanua去痘凝胶，四五天能去掉痘根不反复长才是正常的，而且那种冒白尖的千万别扣，涂几天它是能自己消下去的！

❤防晒！防晒！

其实秋天防晒更重要！记住这时候大气离子层变薄了，紫外线还要大于夏天！色素沉积更快，这也是为啥秋天就特爱长斑留痘印！

我就是按照一套防晒标准来做的，去痘印涂的scargel硅酮凝胶真的让我又爱又恨！我是拿棉签蘸着涂的，就是觉得早上涂有点麻烦，它涂完了会结一层帮助吸收的膜，再涂护肤品就容易搓泥，可是为了快点去掉痘印啊还是忍忍吧，晚上涂更省事儿吧，我一管快用完了又买了两管新的，现在痘印差不多都淡没了

防晒

1.要选SPF15以上的防晒，油皮涂安耐晒，干皮嘉娜宝

2.敏感肌的我和我的资生堂蓝胖子一天也不会分开

3.出门提前20分钟涂防晒霜，每隔4小时补涂一次

4.伞可以不打，但是帽子一定要带

秋you苏木

冬天的天气对皮肤不好。寒冷的天气和较低的湿度会导致干燥的空气，而干燥的空气又会每时每刻从皮肤上偷走水分。如果不及时护理，干燥的皮肤会导致皮肤开裂和出血，严冬的寒风会使问题变得更糟。室内的热量进一步剥夺了空气中的水分，就像热水淋浴或浴缸和粗糙的清洁剂一样。额外的水分会有帮助，但是你需要做更多来抵消这些影响，保持皮肤年轻和光滑。为了减少皲裂、发红、瘙痒，让皮肤在这个季节更健康、更舒适，试试下面的建议吧。

1.洗温水

冬天洗热水澡总是感觉很好，但如果可以的话，尤其是刚洗完脸或手的时候，要选择温水，避免皮肤上的油脂流失。

2.洗过之后立即保湿

你的皮肤不仅需要更多的水分，而且在你刚洗完澡的时候就需要更多的水分。将水分涂抹在潮湿的皮肤上有助于将湿气密封在皮肤上。在浴缸、淋浴间和每个洗涤槽附近放一个瓶子，每次洗的时候都要大量使用。

3.仔细选择保湿霜

一些非处方保湿霜含有以石油为基础的成分，可以在冬季进一步干燥你的皮肤。一定要选择含有天然营养成分的聪明配方。选择含油的，而不是含水的，因为它更有可能帮助你的皮肤在冬天保持水分。尝试独立李天然保湿油，因为他们是由天然保湿成分，如薰衣草，甘菊，荷荷芭，和更多，帮助舒缓干燥，瘙痒的皮肤。

4.保护

习惯戴手套和围巾来保护皮肤免受寒风、雨和雪的伤害。还有，别忘了涂防晒霜。冬天的太阳和夏天的太阳一样有害，所以在任何暴露的地方都可以使用一种安全的选择，比如氧化锌或二氧化钛。

5.保持湿润

加热系统使空气干燥，所以考虑在家里安装加湿器，特别是在你的卧室，把湿气放回空气中，帮助防止你的皮肤干燥。

6.多喝水

在冬天，我们往往喝更少的水，因为我们喜欢喝热饮料，如可可和茶，但不要忘记，你的皮肤需要从内到外的水分。加柠檬的温水可以使人精神焕发，同时又能补充水分。

7.隔夜滋润

像手、脚、肘和膝盖这样干燥的部位皮肤很薄，比身体其他部位流失水分更快。晚上可以考虑涂上厚厚的保湿软膏，然后戴上棉质手套和袜子，直到早上。

8.去角质

我们经常忘记在冬天帮助皮肤脱落坏死的细胞，尤其是我们的手。然而，如果死亡细胞过多，水分就无法进入。找一个去角质面膜，用在你的脸上和手上，也用在你的嘴唇上，然后马上涂上水分，真正看到一个更光滑的区别。去角质沐浴露在冬季也很有帮助。

9.避免毒素，特别是过敏原和刺激物

特别是如果你有湿疹，皮炎，或牛皮癣，你必须避免过敏原和刺激物，可能会引发突发。冬天的皮肤比较脆弱，所以要避免刺激性面料(如羊毛)和含化学物质的洗涤剂，使用专为敏感皮肤设计的温和清洁剂和润肤露。此外，谷胱甘肽被认为是主要的抗氧化剂和帮助你的身体排毒。

10.从内到外补水

吃含水量高的食物可以帮助你的皮肤从里到外补水。试试西瓜、哈密瓜、苹果、橙子、猕猴桃和像芹菜、西红柿、黄瓜、西葫芦和胡萝卜这样的多水蔬菜。确保你摄取了足够的维生素C和锌来支持胶原蛋白和弹性蛋白的健康生产。同时，你也可以考虑补充omega-3脂肪酸，或者多吃富含脂肪的鱼类和亚麻籽，为你的皮肤提供所需的基本成分，使其显得柔滑。

11.改变你的清洁剂

洁面乳会使皮肤极度干燥。如果你习惯使用含有乙醇酸或水杨酸的产品，可以使用含有保湿成分的保湿产品。尝试像Suki natural那样富含水分的洁面乳，或者对于非常干燥的皮肤，尝试像Ren No. 1那样的洁面膏。洁面后，不要让皮肤裸露超过30秒，因为这会使皮肤脱水，导致皮肤干燥。使用保湿爽肤水和润肤露来密封水分。

12.使用DIY面膜

自制的保湿面膜可以在冬季提供所需的水分。使用天然保湿成分，如蜂蜜、鳄梨、酸奶、橄榄油和荷荷芭油、杏仁油、香蕉和芦荟。把你喜欢的东西混合在一起，做成奶油或膏状，在皮肤上停留10-30分钟，保持水分。

StryC

美白保湿，三步轻松get冬季护肤重点，抓紧时间变美吧

好像每年都是抓紧在秋冬天疯狂的实践美白方法

其实冬天的护肤重点就是美白和保湿了

然后吃上一些应季的可以美白的水果
让你不得不白、白到发光~

补水是美白的大前提，也是好皮肤的大前提，今年囤了满满一抽屉的面膜，就是为了补水

最爱用的当属蒂佳婷的药丸面膜了，蓝色的和绿色的我都喜欢

隔天就会敷一张~平时不敷的时候就会加强日常护肤：叠加一层补水精华

补水精华选的是🔸致己新颜的小绿瓶，这个品牌是产自上海的新国货

小绿算是它们的明星产品，是一支主打补水的肌底精华

绿色的玻璃瓶身，液体的质地清澈透明，上脸很快被吸收

通常挤半滴管就可以全脸用，直接滴在脸上用指腹涂开，当即就会觉得脸滑！滑！滑！

我不喜欢混用太多不同的品牌，美白精华我去年开始到现在用的都是致己新颜的

还用过sk2的小灯泡和olay的小白瓶搭配露得清

三者的区别：

致己新颜的极光小白瓶 -

使用感更温和不刺激，20ml的一瓶可以用1个月左右

坚持用了一年左右，最明显的感觉就是它会让我润物细无声的慢慢变白

没有添加防腐剂香精和酒精，敏感肌也可以尝试，适合作为一年四季日常美白的刚需品

Sk2的小灯泡 -

作用会更快更明显一些，30ml的要在一个月内用完

也就是每次使用一定要足量，属于加强型美白产品，适合已经对美白产品比较耐受的皮肤

Olay小白瓶＋露得清a醇 -

Olay小白瓶里面高浓度的烟酰胺和露得清的视黄醇可以加强角质代谢，强效美白

一开始用完会有点脱皮，后面还好，但是是真的略刺激，慎入~算是城墙皮美白的佳品

崔大圆子酱

作为一个专注化妆品八百年、以及千金散尽买买买的人今天要和大家分享一下冬天如何护肤的攻略。

冬季气候干燥，皮肤很容易出现干燥缺水的现象。如果是生活在北方，还有可能会出现脱皮、干裂的现象。为了预防此类问题的发生，我们要做好清洁+保湿+防晒的基础护肤工作。

清洁方面，建议选择一款氨基酸洗面奶。我们市面上90%的洗面奶都是皂基洗面奶，此类洗面奶清洁力强，其实对皮肤不是太友好。而且，冬天皮肤本来就很干燥，继续过度清洁，会让皮肤更干燥。氨基酸洗面奶比较温和，对皮肤刺激不大，能保护我们的皮肤免受伤害。在这我推荐几款口碑较好的氨基酸洗面奶：芙丽芳丝洗面奶、Fancl洁面粉、大宝水凝保湿洁面乳、Elta MD氨基酸洁面。

保湿方面，大家可以选择一款性价比较高的补水精华，配上面霜使用。例如CLIV家的绿胖子精华就是一个非常基础的补水神器，我皮肤非常干燥的时候就会选择它补水。另外，冬天我会把乳液换成面霜。因为面霜的高保湿成分多一些，比较经典的面霜有妮维雅蓝罐、Blackmores VE面霜（也就是市面上传说的冰冰霜）。大家根据自己的喜好，搭配使用即刻。

防晒方面，很多人认为冬天太阳不大，不必擦防晒。其实，这是一个非常错误的观念。防晒不仅是防晒黑，更是防止光老化造成的皮肤衰老。冬季大家可以选择防晒值稍微低一点的防晒。例如资生堂旗下怡丽丝尔ELIXIR WHITE 金管防晒spf30，就是一款非常优秀的防晒产品。

总之，冬天一定提要做好清洁+保湿+防晒三方面，你的皮肤才会棒棒滴。

英伦小教主呀

由于冬季气候比较干燥，与其他季节相比，冬季护肤的重点在于补充皮肤水分。

下面分享几个补水小妙招：

诺美小妹

一早醒来是护肤，晚上睡前也是护肤，这一件天天都做的小事要是犯了错，那变美的事业可就任重道远了。

一起来检查一下有没有一不留神就踩了坑。

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清洁不当

▎过度清洁

清洁是一切护肤的开始，洗脸洗不好，皮肤嫩不了。

大体来说，我们的皮肤可以分为5层，最外面的一层是角质层。我们所看到的，摸到的都是第5层，平时洗脸洗到的也是这一层。这一层表皮的细胞会更新，周期为25-42天。

现在市面上热卖各种洗面仪、洗面刷，功能齐全，但这个可不能盲目跟风。现在的年轻人从高中开始就用洗面奶了，加上作息饮食不健康，空气环境恶化，越来越多的人这一层角质层越来越薄，开始有敏感肌，所以过度清洁会加快表层的代谢，不仅伤害皮肤，还会加速衰老。

还有清洁型的泥状面膜，也是有一定刺激性的，使用频率不要过高，可以一周2次。也可以针对性地就T字部位使用。

▎不去死皮

角质层能给皮肤保湿，锁住水分，但也会隔离保湿水，让皮肤无法吸收。如果角质层太厚，擦再贵的护肤品也是徒劳。所以建议每周1到2次去角质（清洁面膜也算在内）。

▎妆面残留

用卸妆水或卸妆油卸完之后，一定要用洗面奶再洗一遍，卸妆的死角一般在睫毛和眼线，一定要清洁干净。

▎运动后不及时清洁

好多朋友有健身习惯，这是一件好事，但是每次健身完，一脸大汗的时候要尽快洗脸。这个时候脸上的脏东西和汗水混在一起，很容易堵塞毛孔。

所以，运动之前先洗好脸，擦好简单的护肤品，不要带妆。带一套小样到健身馆，健身之后直接洗脸。

毛巾用到破

好多妹子可能洗脸的时候太大力，又或者拧干的时候太使劲，毛巾总是常常破。洗脸的毛巾由于面积比较大，尤其是破掉的毛巾，更容易滋生细菌。市面上的各种清洁棉、洗脸海绵，其实如果做不好晾干通风工作的话里面也是藏了好多细菌。

所以洗脸的时候还是建议用手洗，再用小毛巾擦干。毛巾在每次使用前，使用后都应该用清水先洗一下，注意通风和晾干。

护肤步骤错乱

▎步骤错误

在擦护肤品的时候，应该以其护肤品成分的分子大小决定使用顺序，分子越小的越先使用：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。越是偏向霜状的产品，滋润度越高，如果顺序错了，那么乳霜会在肌肤外层形成一层保护膜，使小分子的精华液无法渗透皮肤。

同理，如果同时用保湿眼霜和抗皱眼霜，那么也是更水润的保湿眼霜先用，抗皱眼霜的油性成分更多一些。

▎步骤断截

你们是不是也有时候和丁丁一样，擦脸擦到一半又去忙别的事了？擦脸擦到一半的时候，毛孔还是处于打开的状态的，不擦霜，刚刚拍的水没有锁在皮肤里，又白瞎了。所以不管用的是什么品牌的护肤品，都要一步接一步完成。

什么都想要

皮肤的负荷是有限的，什么都往脸上擦，那么只会导致皮肤负担太重，吸收不好，导致脂肪粒和粉刺。所以要根据自己的皮肤性质，针对性地挑选产品，一旦出现细纹或者脂肪粒就说明产品使用不当，该换一款更适合自己的了。

丁丁使用的眼霜的时间比较早，第一次挑选眼霜的时候没有经验，选择了太营养的产品，后来就长了脂肪粒，那个时候也没有发现（我心真大...），所以一直没有消退。导致现在一用营养好的，马上就长脂肪粒，用低营养的啫喱，又有细纹，也是很头疼。

后来我就总结出经验，在眼尾部分用营养度高的，在眼袋部分用啫喱，保湿和抗皱一起上，对症下药。

防晒不当

不管在哪个季节，防晒都是必要的。在秋冬，也至少要用SPF15的防晒霜。

SPF是Sun Protection Factor的缩写，未擦防晒霜的皮肤能够在15分钟内不被紫外线伤害，SPF15则代表能让皮肤的防晒能力增强15倍。在阳光下承受15X15，即225分钟的防晒。SPF指数越高的防晒霜对皮肤负担越重，所以秋冬季选择15-25的就足够了。

防晒霜还有SPA++，PA++的指标，SPA是防晒黑和晒伤的指标，PA值是防止皮肤被晒老化的指标，A+表示有效，A++表示很有效，+越多则越有效。

擦完防晒霜虽然肉眼看不出来效果，但其实它隔离紫外线的作用还是很强的。十年不擦防晒和十年擦防晒的人，皮肤一对比，也会很明显。

用遮瑕来补救痘痘

痘痘肌确实让人很讨厌，秋冬的时候还容易引起干皮现象。

痘痘的形成原理是，毛孔里有分泌皮脂的皮脂腺，当皮肤的角质层脱落时，留下的死皮细胞可能会被皮脂粘合在一起，导致毛孔堵塞，在青春期的时候更为明显。

虽然痘痘很讨厌，但是，痘痘还是要靠治，不能靠遮。

用遮瑕液来盖住痘痘的话，反而会加重毛孔负担。如果皮肤冒痘痘了，说明你的皮肤该休息一下了，那就先尽量减少化妆的次数，使用一些治痘效果的护肤品。

时尚博主陈一丁

小美已经回答了很多关于保湿的问题了，今天就切合实际，推荐几款保湿精华和面霜吧，小美在帝都，冬天可以说是干的爆皮，这些保湿真心拯救了小美的脸，绝对不是托儿。。哈哈哈

精华

我相信妹子们都知道伊索AESOP葡萄籽精华算是网红产品了，小美也有在用，但是说实话我感觉一般。质地粘稠，但是算好推开，用后不会感觉油腻，皮肤反而有点紧绷。这点小美不喜欢，所以用完应该不会再买了。

但是我要推荐他家大马士革玫瑰精露，真的很好用。小美每周用两次，因为眼周、脸颊爆皮很严重，一般皮肤的妹子一周一次就好，它是高浓缩精露，不需要频繁使用。用到3周的时候很明显感觉到皮肤不会脱皮，而且用在眼部没有起脂肪粒。

面霜

契尔氏的高保湿霜冬天用还不错，夏天就太油腻了。因为用AESOP家产品，我也就配合使用了大马士革玫瑰面霜，我感觉有点太油腻，甚至比高保湿还要滋润。妹子们可以自行选择，虽然油腻，但是我用后没有其脂肪粒，也许是植物产品的好处吧。夏天到了我准备试试它家苦橙系列产品到时在来说体验了。

眼霜、面膜

眼霜雅诗兰黛的小棕瓶很好用，免税店购买其实很值的。最不推荐契尔氏牛油果眼霜，减值没效果，而且还起脂肪粒，也许因人而异，小美不会用了。面膜不差钱就上sk2，亲民就森田医生，只用补水的，或果酸的。其实面膜的吸收程度很少的。

简单说这些，有更多需要可以跟小美私信沟通，漂亮的小姐姐们关注小美吧！！

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