03.05 得了乳腺癌怎麼辦?積極鍛鍊會有意想不到的收穫

臨床上許多被查出患有乳腺癌的病人態度都很消極,她們認為癌症是絕症,沒有治癒的可能,所以有些消極的患者放任自流,不積極治療及保健。其實這種觀點是錯誤的。部分乳腺癌不僅可以用藥物治好,還可以通過調解心態來減緩病情的惡化。身體鍛鍊對一些乳腺癌的康復有很大的幫助。

得了乳腺癌怎麼辦?積極鍛鍊會有意想不到的收穫

廣州醫科大學附屬腫瘤醫院內四科主任金川醫師介紹,首先,乳腺癌可以通過鍛鍊來緩和病情,由於乳腺癌手術要清掃腋窩淋巴結,加之術後局部疤痕的粘連等,會造成患側上肢淋巴迴流不暢,從而引起患肢腫脹不適,這時候適度的鍛鍊會促進血液循環,利於消腫。

其次,由於部分肌肉的確是或神經血管的損傷,術後患側上肢會出現一定的功能障礙,如果早期實時適量進行鍛鍊,可以恢復正常。若錯過時機,局部手術疤痕痙攣或纖維化,則造成患肢功能鍛鍊的困難,甚至不能回覆如初。

得了乳腺癌怎麼辦?積極鍛鍊會有意想不到的收穫

大量的數據表明,不良生活習慣與乳腺癌有密切關聯。有研究對700名早期乳腺癌患者實施運動鍛鍊結合膳食控制的減肥計劃,結果顯示增加運動、控制飲食對早期乳腺癌患者大有幫助。當然,金川醫師提示,除了跑步,合理飲食也非常重要。研究認為,低攝入水果和蔬菜的人比高攝入者患有乳腺癌的風險增加一倍;低脂肪,高纖維飲食則可預防乳腺癌復發。

由此可見,身體鍛鍊不僅可以增強自身的抵抗力,還可以預防某些疾病的發生,更是可以通過改善患者心情來達到抑制病情發展的功效。所以說運動是有病治病無病防身的好辦法。

得了乳腺癌怎麼辦?積極鍛鍊會有意想不到的收穫

事實上,女性乳腺癌疾病的發病,與其家庭和生活環境都有著較為密切的關係,如果女性朋友們能自覺保持較為樂觀的心態,那麼此時就可以將可能降低其患上乳腺癌的幾率。與此同時,過度勞累和過度熬夜等不利因素,也是患癌的相關因素,要想預防乳腺癌的發病,女性朋友們在平時的生活中一定要注意規避這些因素才是。

專長:腫瘤內科化療,主要擅長淋巴瘤、乳腺癌、肺癌、腸癌、頭頸腫瘤的化療。

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