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我是嵇文瑛，二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师。

习惯，通常指积久养成的一种方式。除了约定俗成的习俗外，多是通过后天养成。那么如何培养孩子良好的学习习惯呢？

一、 孩子的天性是活泼好动的，而学习除了有活跃的思维外，深度学习更需要一定的专注力。

比起过去简单的教与学之外，让孩子参与到各种互动中的寓教于乐的学习会事半功倍。

二、 当今社会手机等电子产品层出不穷，带来便捷的同时，也引申出不少问题。

孩子们更是难以抵挡对此的吸引，比如对微信聊天的依赖，对游戏世界的沉迷。家长们也很两难，没有手机联系起来不方便，但是在管理上又有很大难度，最困难的是在电子产品使用上时间的界定。其实可以试着在晚饭后，和孩子商量着留出一段亲子的时光，大人们也放下手机，陪着孩子一起读本书，陪着孩子完成作业，或只是陪伴着聊天沟通。

一方面，在沟通中了解彼此的想法，另一方面，孩子的模仿能力很强，当家长们以身作则的放下手机时，给孩子树立了一个良好的榜样，原来没有手机的日子也是很美好的。

三、 父母们有没有想过学习习惯除了学习成绩外，在生活中也有很多机会培养各种良好的习惯？

有次和朋友吃饭临走时朋友上小学的儿子很喜欢喝茶的杯子，提出想让妈妈跟店员要。而妈妈并没有代劳，只是鼓励孩子想要的话可以自己去询问。最终得到鼓励的孩子礼貌地询问了店员，店员也很欢喜地把杯子送给了孩子。

所以，你看，要培养良好的习惯，有时也可以适当地放手，让孩子感受到自己是一个独立的个体，如同父母对自己的工作负责，孩子对自己也负起责任，在需要帮助的时候自己提出，父母给予支持性的鼓励。

四、 在课堂学习之余，走出校门，走进大自然，或是培养一、二种兴趣爱好。

比如运动，在运动时大脑得到了短暂的休息，同时在运动中身体会分泌“内啡肽”的快乐因子，所以大家都有这样的体会，运动后感觉到更轻松和愉悦了。

总之，良好的习惯需要时间培养，在平时不妨放下手机和工作，多陪陪孩子，多和他们交流沟通，好习惯在自然而然中就形成了。

嵇文瑛

二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师

致力于婚恋家庭、人际困扰、情绪调节、职场压力、亲子教育、个人成长等方面的咨询，让我们一起跨过人生的一道道坎。

如果您有任何问题，欢迎关注我们的头条号，私信留下联系方式，向作者提问咨询。

华大应用心理研究院

我们的亲人，尤其是我们的父母经常会跟我们说这样的一些话：你看看别人家的孩子，生活和学习习惯多么多么好，回到家就是早起早睡，没事就读书，也不怎么出去外面鬼混！而你呢，回到家里之后什么事情也不干，就一个劲玩手机，人与人之间的差距，为什么这么大呢？

经常在我们耳边响起的习惯二字，究竟是怎么养成的？在日常生活中，有哪些习惯值得我们去把一一养成并坚持下去的？我们来一一讲解讲解。

1，习惯是怎么养成的？

我们在第一次做某件事情的时候，需要动用到大量的认知资源，也就是你做这件事情是有意的，慢慢地，当你对整个动作流程越来越熟悉之后，你需要看到某个触发点，或者到了具体的某个时间，你就会开始行动去做这件事情。

例如你从小就被父母要求起床之后要先刷牙，第一次的时候，你肯定觉得特别新奇，从挤牙膏，到把牙刷塞进嘴里，然后手很笨拙地刷了起来，最后用倒水把牙齿洗漱干净后，整一个刷牙动作流程才宣告完毕。接着是第二次刷牙、第三次刷牙、第四次、第五次......，可能用不到30天，你早上起来就去刷牙的习惯就养成了。

当刷牙成为一种习惯之后，你就只记得去开始刷牙和结束刷牙，这两个动作而已，刷牙的期间，你完全还可以做一些其他的事情，例如刷刷朋友圈，看看知乎等。

麻省理工学院的实验室曾经做过这样的一个实验，实验人员让大鼠在迷宫里面自己寻找出口，当大鼠第一次走进迷宫的时候，纹状体（striatum，位于基底神经节的中心位置，在大脑的核心区域）中与控制运动相关的区域的神经元，在整个跑动过程中都保持活跃状态，但随着大鼠一次又一次地在迷宫中寻找出口的时候，研究人员发现，神经元只有在跑动开始和结束的时候，才会出现活跃的状态，而在寻找出口的过程中，则相当之平静。也就是说，大鼠在迷宫中寻找出口的行为，随着次数的增加，不断被习惯化，这样只有在开始跑动和结束跑动的时候，运动的神经元才会活跃，期间它可能还会想着今天晚上吃什么呢？

一个行为动作演变成为习惯，给我们带来最大的好处就是，我们可以在完成这个行为动作的期间，腾出认知资源去做另外一个事情。

那究竟怎么样才能一个习惯呢？哈佛大学的查尔斯·杜希格提出了所谓的“习惯环”理论，他指出，一个习惯之所以能够行为，需要以下的三种因素，缺少任何一个因素都不行。

1）Cue（提示）

2）Routine（惯例）

3）Reward（回报）

现在很多年轻人在买东西进行结账的时候，一般都会选择支付宝或者微信进行结账，那这两家公司是如何培养起用户的移动支付习惯呢？我们根据查尔斯·杜希格的“习惯环”一一进行说明。

首先，要想用户使用支付宝或者微信进行支付，你得给用户足够的回报，而且这个回报得超过用户的预期且持续一定的时间，这也是为

什么支付宝和微信在前期的时候，砸下很多钱来回馈给用户的原因。微信会给你几块钱的鼓励金，且持续一段时间，用户刚开始以为只有几毛钱，谁知道有一块两块这样的返现，当然非常之开心，于是习惯的第一步就达成了；接着支付宝和各大便利店超市进行合作，在结账处显眼的位置给用户足够的提示：支付就用支付宝！用户在不断地被提示和回报的过程中，用支付宝进行支付的习惯就建立起来了。

在习惯的建立过程中，我深刻地体会到人类趋利避害本能的强大力量。

2，习惯的养成，究竟需要多少时间？

一直以来，周围的人都向我们灌输：养成习惯非常容易，只要短短的21天，甚至有些人会拍着胸膛跟你保证说：来来来，跟我学习精

进吧，养成终身学习的习惯，只要短短的七天。

一个习惯只要21天就能养成的说法，最早来自于Maxwell Maltz写的《心理控制术：改变自我意象，改变你的人生》，在书中作者提及，一个想要改变自己的自我意象，需要21天的时间。但在传播的过程中，很多人根据自己的理解和经验，对所谓的习惯养成时间，

做了不断地修改，想要急切变好，从人生的低潮之中走出来的人，更是希望好的习惯养成时间越短越好。

但实际上，伦敦大学学院在博客中指出，不止一个针对习惯养成的研究表明，养成大部分的习惯需要更长的时间，而且很大程度上取决于人和习惯本身：有些习惯的养成过程比较简单，例如养成每次吃饭后走路20分钟的习惯，要比养成每晚夜跑20分钟的习惯容易很多，因为走路比跑步容易轻松得多。

那一个习惯的养成，通常来说需要多长的时间？研究得出结果是平均值在66天左右，如果中间出现一两天没有去做的话，也没有关系，并不会影响到习惯的养成，所以请不要在有一天忘记去跑步的时候，就轻言放弃。

曾少贤

陶行知先生说：＂最好的教育，是养成良好的习惯＂

叶圣陶先生说：＂教育是什么？只须一句话，就是要养成良好的习惯＂。

行为一旦变成习惯，就会成为人的一种需要，成为一种省时省事的自然力。习惯养的好，终身受益；习惯养得不好，终身受累。

要使孩子成为优秀的人才，不是现在拥有多少知识，而是培养良好的学习习惯。这就是俗话说的：＂金山银山，不如好的习惯＂。

良好的学习习惯很多，先举几点：

（1）主动学习，独立思考的习惯；

（2）注意听讲，按时作业的习惯；

（3）敢于质疑，不懂就问的习惯；

（4）按时作息，不磨磨蹭蹭的习惯。

⋯⋯

如何培养孩子良好的学习习惯呢？

（1）鼓励是激发孩子内在动力的灵丹妙药。

一是，从小就讲一些一些名人，最好是身边成功人士的故事；

二是在孩子学习上小有收获的时候，及时鼓励孩子，让孩子在一次次的激励中，产生学习兴趣。兴趣是最好的老师，孩子一旦有了兴趣，就会自觉主动去学习。

（2）为孩子创造良好的成长环境。

一是，在家里，要尽量给孩子创造一个安静的㘯所，家长可以陪在一边，尽量不要出声。

二是，孩子在好的群体的影响下，也会成为群体中的一员，形成好的习惯与强大的自律性，并受用终生。

（3）家长要给孩子做好榜样。孩子的模仿性很强，要使孩子有良好的学习习惯，父母就就应该率先垂范，不能一边看电视或一边打牌，一边呼三喝四的要孩子认真完成作业。

（4）循序渐进，耐心陪伴。一个习惯的养成，是一个循序渐进的过程，教育孩子，耐心是最重要的。父母老师一定不能操之过急。切记欲速则不达的道理。

（5）要帮助孩子尽早形成伴随孩子终身的朋友圈。告诉孩子健康择友的标准。＂孟母三迁＂、＂太子伴读＂都是千百年来总结的黄金铁律。

总之请记住：教育是一种以尊贵的＂生命＂为对象的艺术。绝对不能依靠墨守成规的＂知识＂，而是需要一种通过认真关怀与爱护孩子而产生的活生生的＂智慧＂。

李彬文

先给您点个赞，能提出这个问题说明您很重视孩子习惯的培养。良好的学习习惯的确比成绩更重要，特别是对于小学低年级的孩子而言。刚好我家孩子正在上一年级，从去年入学开始，最重要的事儿就是给孩子培养良好的学习习惯。分享我自己的一些实践经验，希望对你有所帮助。

培养孩子学习的主动性

孩子永远是学习的主体，要想学习好，必须得是他自己积极主动，否则，家长再操心那都是外力的作用，不是决定因素。所以，在学习这事儿上，我们首先要培养的就是孩子的主动性。从自己收拾书包，到自己写作业，自己检查，自己复习，我们都得让他觉得学习是他自己的事儿，是他自己要做好的事儿。只有当孩子觉得这是他自己的事儿，不能依赖别人的时候他才会全力以赴，想方设法。孩子渴望欣赏的本质也就会显现出来，要做得好也就容易了。

要培养孩子的主动性，父母就要学会“后退”，把孩子的事情还给孩子，不要指手画脚。当孩子遇到问题时，你可以给予指导教他方法，但是不要替他干事。要记住，我们是球场上的教练，孩子才是那个球员。

要培养孩子的主动性，父母也要学会鼓励孩子，对于孩子的进步给予及时的肯定。这样孩子就会获得满足感，成就感，也就会获得坚持下去的动力，更加积极主动。

培养孩子的时间管理能力，养成高效的习惯。

这一点也非常重要，很多妈妈特别头疼的一个问题就是孩子写作业的拖拉磨蹭。孩子是故意的吗，其实也不认识。只是孩子没有养成管理时间的习惯和意识，效率就会低。可能在低年级的时候这个问题的影响还不是很大，因为作业比较少。但是随着孩子年级越来越高，学科越来越多，学习任务越来越重的时候，善于管理时间和不善于管理时间的孩子，很快就会拉开差距。

给孩子培养时间管理的习惯，可以先读一些相关的儿童读物给孩子听，因为孩子喜欢故事，所以在故事中学习一些时间管理相关的概念是很好的，便于后面的行动。我儿子在幼儿园的时候特别喜欢的一套书就是《托马斯和朋友本时间管理互动读本》，这套书前后反复读了很多遍，也因此知道了一分一秒利用好，做事情分轻重缓解，要专注等。

平时在家里，可以和孩子一起列计划列日程，可以从周末计划开始，像玩一样的去做，在这个过程中会教会孩子如何合理的安排自己的事情，如何利用好时间做更多想做的事儿。

还有，可以利用计时沙漏。这是个很好的工作，很多事情当开始有时间限制的时候，有紧迫感，效率自然会提高，慢慢的也会养成习惯。

培养孩子的阅读习惯

这一点非常非常重要，所有科目的学习都需要阅读能力，阅读能力是所有科目学习的基础。还有很多的好处和影响不用多说，我想大家都知道。现在越来越多的家庭开始重视孩子的阅读，从孩子出生开始就会培养。但有一点家长要注意，千万不要觉得孩子上小学了，学习更重要，阅读丢掉了。

在我自己育儿的过程中，也深刻的体会到了这三个方面的培养对孩子的重要性，也得到了很多收获，我相信养成这些习惯，对孩子成长的好处会更多，会慢慢显现。分享这么多，希望能帮到你。

小晗晗爱阅读

作为家长，谁都希望自己的孩子能成为真正“学霸”。

但真正的“学霸”是如何产生的？是强加强压？疯狂刷题？疯狂补课补习？还是这些孩子本来就有天赋？

其实，真正的学霸和普通的孩子一样，只不过这些孩子都是特别自律，学习特别自主，学习习惯特别好，学习能力和效率特别高的孩子。

盯成绩，不如盯习惯；抓成绩，不如抓习惯。成绩是果实，而习惯是种子！

那么，如何培养孩子良好的学习习惯呢？

方法不是最大的问题，最大的问题是家长能不能做到？

要想真正培养起孩子良好的学习习惯，就必须做到：陪伴、帮助、指导、监督、评价、激励，持之以恒，坚持不懈！

一、陪伴孩子，养成良好的课前预习习惯。

预习是良好学习习惯的基础，是非常重要的学习品质。家长必须引导孩子每天完成作业后，都要做好第二天新课的预习。一开始孩子可能会比较排斥，一天的作业本身就已经很多了，还要加上预习第二天的新课，他肯定不愿意接受，但家长要引导和开导孩子，做好孩子的思想工作，要让孩子意识到预习的重要性和必要性。

一开始指导孩子预习时，先做一些简单的程序性预习步骤：自学教材、研读课后习题，通过读书，圈划重要知识点，标注出难点和疑惑点，批注出自己的理解和疑惑，尝试做一下练习题，查阅相关的资料，加深对自学内容的理解。慢慢的孩子形成预习习惯后，他就能结合自己的学习需求来进行预习，这样的预习效果会更好。一旦这种习惯形成和固定下来，会极大的促进孩子的学习，提高孩子的学习成绩。

二、陪伴孩子，养成良好的写作业习惯。

对待作业的态度，就是对待学习的态度。但凡学习成绩较好的孩子，都有良好的作业习惯。家长在陪伴孩子作业的过程中，必须要把握和强调三个关键词：“速度、准确、规范”。要告诉孩子，把每次作业都要当成一次考试，必须快速高效的完成，不允许拖拉。除了要保证速度外，更重要的是要保证准确率和规范度。

三、陪伴孩子，养成良好的复习巩固习惯。

每天老师都会留有固定的作业任务，认真完成作业实际上也是练习，复习和巩固，但真正的学霸，仅靠作业进行复习巩固是远远不够。

家长要引导孩子提高作业速度和效率，预留出更多的时间进行自主的复习和巩固。把每天学习过的知识进行一个梳理和整理，力争做到当天任务当天消化，不留欠账。

四、陪伴孩子，养成良好的自我反思和矫正习惯。

真正的学霸，都是那些能够自我矫正和不断改进的孩子。要对自己每天学习中作业中存在的问题进行整理。每一次考试结束后，都要认真分析自己的得失成败，并有针对性的进行改进。

除了这些以外，还要经常性的反省自己的学习习惯，学习方法，学习态度，及意志品质。要始终保持端正的态度，饱满的热情，坚定的信念，如果每天都能做到这些，那孩子离真正的学霸就不远了。

总而言之，看似简单的事做起来并没有那么简单，简单的招式练到极致就是绝招。一件事能不能做成，关键要看能不能够坚持。

要想使孩子养成良好的学习习惯，一开始的陪伴、关注、支持、信任、鼓励、指导一定要跟上，且要坚持不懈。等孩子慢慢养成自主学习习惯后，就可以慢慢的放手。

教育探微

作为一名正宗的教师子女，放假回家这段时间我亲眼目睹了正跟着我妈上小学一年级的妹妹的学习日常。我觉得她的学习习惯培养的就特别好。所以有这方面困惑的家长可以借鉴下:

先说一下她的学习日常:

在学校的时侯自不必说，从放学开始。第一件事就是认真完成老师留下的作业。保质保量，还附带检查！吃完饭，跟我妈一起回家。在路上的时间也不会浪费:拿出头天晚上我妈提前准备好的卡片，背上面的唐诗。我妈负责解释诗歌大意，并捎带检查背诵情况。回到家里，我妈会用手机打开“宝贝英语”这个软件，让小姑娘一边听一边跟读。大概是软件做的也良心，小姑娘每次读的都特别认真，从来不会分心。晚上八点半准时睡觉，保证充足的睡眠。

这就是我妹妹一天的学习日常。玩耍、学习两不耽误。期末考试，她全班第二，语文97.5，数学95。没拿双百，她不是很开心，但我觉得这就很好了。一年级的孩子，不必要施加压力太多，每天都进步一点点，这就足够了不是吗？

介绍这么多，我想告诉各位家长一些学习习惯的培养经验:

第一，孩子学习习惯的培养需要兴趣的引导，切忌用威严去逼迫

在这一方面我认为我妈做的特别好:精心准备的小卡片、让英语活起来的教学软件，使学习完全脱离了无聊的色彩，变成了一件有趣的事。

第二，如果孩子表现出对知识强烈的热情，一定要鼓励支持他

前段时间我们一家参加百万英雄的问答游戏。每到这时候小姑娘总会特别的积极，认认真真的听每一道题。遇到自己会的，就特别开心。不会的问题也会把正确答案牢牢记住。偷偷告诉你，小孩子记忆力真的很强。

第三，习惯的培养在于坚持，坚持的硕果也从不会让你失望

我妹妹是从幼儿园中班开始跟着我妈的。这个学习习惯也已经坚持了两年多了，从未间断过。或许短时间你发现不了她的变化，但事实证明，她的进步真的会让你感到惊讶！

最后，送各位家长一句话:勤学，如春起之苗，不见其增，日有所长；惰学，如磨刀之石，不见其损，日有所亏！祝大家的孩子都可以变成爱学习的乖宝宝。顺便，新年快乐哦！

琳琅星火

我们孩子现在也是在上小学，从她小学一年级起，我们在生活和学习上就尽量逐步放手，让她自我管理，在学习上主要是一种奖惩教育。

说到自主管理，主要是两点，第一，我们每周给她20元的零花钱，这20元完全可以由她自己支配，一开始的时候20块钱一两天内很快就花完，后面就没钱买喜欢的东西，现在逐步过度到每周都会有剩余，有的时候还可能一分钱不花，存几周能买个不错的用品。第二，学习用具用品自己收拾，刚开始的东西，她写完的作业，铅笔盒都是我们帮着收拾，她一点没有条理，从一年级下学期，她的东西完全由她自己打理，写完的作业经常找不到，那就只能重写，用品找不到，只能借别人的，有过十来次以后，就大有改善，现在每天作业，书包收拾的很整齐。

说到学习习惯的养成不是一朝一夕能完成的，我们实行的是奖惩方法。每天回家先休息半小时，吃完饭以后她自己去写作业，如果效率高，完成质量好，我们检查合格以后，会带她下楼去玩，回来时我们掏钱给她买一个几块钱的小礼物；

如果因为自己磨蹭，或者粗心作业不过关，那就是三遍的重写，玩的时间也没了，小礼物也没了，这笔账她算得很清楚，怎么样对她最合适，现在学习效率很高。

说到字迹工整，这真的很必要，不提考试卷面工整的重要性，有一句话总说字如其人，有一笔好字提升整个人的修养水平。我们从一年级开始，给她报了书法班，学习软笔硬笔书法，这使孩子终身受益！

小桥人家617

兴趣是最好的老师！要想培养好的学习习惯，可以从培养兴趣着手。

我高中的语文老师，是个地地道道的读书人。有一次我饶有兴致得问他：“谭老师，您最大的理想是什么？”他的回答颇让我意外：“我最大的理想是开一家书店，可以天天看书！”

那时候上学很苦、很累。但有一件事让我很兴奋，就是躲在被窝里看书。

我们学校是寄读制，晚上10点准时熄灯。忙了一天的功课，终于可以做自己喜欢的事情了。除了寝室的卧谈会，就数窝在被子里看书最有乐趣了！

侧卧在床上，用被子把全身一罩，一手拿书一手拿手电筒。这样不会被查寝老师发现，在自己的小天地里自由畅读。

就在被窝里，我读完了《爱迪生传》、《爱因斯坦传》，甚至是《张学友传》…还半懂不懂得读了《庄子》、《菜根谭》等古籍经典。无形之中增加了语文功底。

孔子佝偻着背，在茶几旁翻着竹简。

杨普朴好奇得问：“孔老师，您在做什么呢？”

孔子回过头来徐徐道：“系竹简的牛皮绳被我翻烂啦，我得修修。”

杨普朴笑着说：“我们现在都用手机看电子书啦，不用您这么费事儿！”

孔子也笑了：“你哪里懂得读书的真正乐趣啊！”

如何培养学习兴趣呢？

若是本身就有点兴趣，最好不过了，继续发掘其中的乐趣。兴致来的时候，就学上一段，觉得累了、腻了就马上放下。

注意，一定要抓住兴致来的那个时间点，过了效果就不好了！

若是还不太感兴趣，可以根据相关科目，去发掘其中的乐趣。比如你认为数学很枯燥，那么就可以去看下数学家的故事，看下数学有关的电影，比如《模仿游戏》、《美丽心灵》之类。

还有可以和那些热爱学习的人做朋友，受他们感染，从而热爱学习。注意是热爱，而不一定是水平高、习惯好的人。

当你的学习兴趣培养出来后，后面的事情就水到渠成啦！就好比我大学时候喜欢网络游戏，我会天天想着它、琢磨它。有学习兴趣也会有这种状态。

在此基础上，再摸索出自己的学习套路。比如你晚上精神好，就晚上坐床上看书。若是喜欢几本书一起研究，就拿几本书一起读。可以灵活处理，再根据实际情况调整，慢慢得就可以形成自己的学习习惯。

不要去制定什么学习计划，或者强迫自己怎样，那样容易把学习当做一种负担。

内心的求知欲属阳，学习本身属阴。只有内在的热爱才能有效的推动这件事情，达到阴阳平衡！

祝学习进步，共勉！

滋杨养生

很高兴回答你的问题，我是两个孩子的宝妈，很认真的看完你的内容，很是佩服你的教育方法。我们家书房到处都是关于学习方法的字条，可是孩子做到的却很少，这跟从小培养有关。因为孩子成绩一直都不错，所以我就没有去留意他的学习习惯，孩子长大后，问题百出，所以我就在自我身上找原因，学习亲子教育课程，然后和孩子沟通引导，咱们一起结合学习下。

规定时间内完成作业：如果孩子真的做到了，要奖励，这样可以吸引孩子学习兴趣，也许下次他还能超速完成。三年级之前我家孩子都做的很好，四年级有点慢，五年级我直接放老师写完作业才回，一是家里没办法提供安静的环境，二是孩子作业我根本辅导不了。

放学回家第一件事写作业：我不赞成这个习惯。工作了一天，老板晚上让你继续加班，你会有什么感觉？放学后，第一件事，和孩子交流或者一个拥抱，知道孩子上学辛苦，然后吃点水果或者休息半个小时左右，然后开始写作业。写作业一定要给孩子提供一个安静的环境，太吵会影响孩子。我也是听课学的，感觉很好，所以放学都是先给孩子休息小会。

自己的事情自己做，家里的事情帮着做：宝妈的第二条非常好。但是孩子大一点的时候，也要多帮父母分担家务，比如收拾衣服，或者洗个碗之类。孩子以后早晚都要自己生活，早点学会做家务对孩子自己更好。

睡前亲子阅读：这个好习惯要给宝妈大赞，我家5岁的二宝也一直有这个习惯，听完故事孩子更好睡觉。讲故事之前，我会先教他认字，或者成语处说多几次，讲给他听是什么意思，讲故事时要多提问，引导孩子学会思考。

周末的安排：我们周末一般爬山或者打球，都是全家活动，带孩子去接触大自然，做孩子最喜欢做的事，放松心情。寒暑假都会安排旅行，记得第一次去香港，孩子主动写了近500字的感想，而且写的相当不错。

上课专心听讲的好习惯：我经常告诉孩子，父母工作很辛苦，挣钱很不容易，交那么多钱去学校，一定要认真听讲，这是对父母辛苦工作最基本的尊重。老师上课站着讲一节课，学生坐着，一定要认真听，这是对老师最基本的尊重，当你们尊重老师和父母，自然就会赢得别人的尊重。

好习惯：我家大宝从三年级开始，每天都晨练15分钟左右，这是他宝爸要求的，说孩子身体健康很重要，每天都要练习。现在倒立近一分半钟，很能干。我早上建议孩子早读15分钟左右，或者边运动边听英语。晚上睡觉前习惯和孩子一起做总结，对当天的生活做个总结回顾。

按照上面的计划，孩子肯定完美的很，现实却不是这样的，他偶尔还会有各样的问题，比如会玩手机，还会和弟弟争吵，想要培养好孩子，一定重视家庭教育，多学习，做好榜样。

书霞育儿说

在家培养孩子良好的学习习惯，是一个系统工程。牵扯到很多方面，很多家长一定会说：如果让我重新养一遍孩子，一定会把孩子培养的很优秀。真的能吗？

我给大家说一个我身边的真实例子：我的朋友从女儿上幼儿园开始，小两口除了周末，平时没有看过电视，孩子学习他们也学习，孩子看书他们也看书，一直到初三，按时作息。十几年啊，最后孩子考上市里最好的高中，高中住校后很会管理自己的时间，越学越轻松，高考被北大录取。

这个例子并不具备代表性，但说明了一个问题：孩子良好的学习习惯培养应该越早越好，同时和家长的自身认识和自律有很大关系。我只说说应该怎样培养初中生在家的良好学习习惯吧。

1、提高写作业的效率。定时完成每一项作业，初中生应该能做到了。

2、很重要一点，一定独立完成各项作业，不允许拿电子设备拍题查题，不会做的空着。最后翻书翻笔记自己思考解决，实在不行第二天到学校问老师同学。学习是积累，大家想想，不会就拍就查，每天习惯了，孩子还会有独立思考的能力吗？很多孩子见到题都似曾相识，但就是不会做，很多就是这样造成的。

3、当天的知识尽量不欠账。该背的一定要背，该听写默写的一定要写。

一般孩子在家能做到这些，就已经不错了，家长做好自己该做的，再加上学校老师的教育，孩子学习不会差的。

關鍵字: 养成 积久 习惯