人的一輩子很長
每天睡覺都要8個小時
在加上快節奏的生活
每天抽出1-2個小時來健身
感覺太奢侈了，值得嗎？
這種事既花時間
又累又出汗
把時間用來做些其他的事情不是更好嗎？
比如玩遊戲，泡妹子，追劇等
幹嘛要健身呢？
但是健身後你會發現
雖然面對很大的生活壓力
但是你的精力充沛了
整個人更有活力了
更有精神了
做事效率更高了
這是你做其他事情無法帶給你的好處！
<code>下面哪種身材是你想要的？/<code>
<code>望著自己以前的衣服穿不進去了是種怎樣的心情？/<code>
<code>這才是翹臀實力派/<code>
這個完全在於個人的理解了，有點人健身就是追求肌肉的，追求更好的身材，沒有肌肉的身材能叫好身材嗎？
還有的人健身只是一種積極健康的生活方法，他們無所謂肌肉不肌肉，只要這個運動能給我帶來健康，帶給我一個更好的精神狀態，一個更高的睡眠質量就足夠了！
<code>有些女孩子的觀念就是越瘦越美，甚至嚴重的還要節食減肥！/<code>
<code>殊不知，這樣有肉的女生才是最美的！/<code>
<code>健身不僅是一種肌肉的鍛鍊，也是一種情緒的放鬆。/<code>
未來十年，最拽的一句話：
不是“我有車，我有房”
而是“我一家人都健康”
看似很輕的一句話
卻意義很深遠，價值無限
儲蓄健康比儲蓄金錢更重要
行動起來去健身吧！
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