如何才能有效瘦脸?巴掌小脸是每个女生都共同追求的，如今大饼脸已经不再受欢迎。那么脸胖的人该怎么瘦脸呢?
如何才能有效瘦脸 仰头瘦双下巴
双下巴会影响整张脸的颜值，很多人因为双下巴会显得很胖，那么如何才能减掉双下巴呢，可以在空闲时候站立并拉伸脖子，不断并有顺序地轻轻把下巴往前伸或者把脖子向上仰，充分运动颈部和下巴的肌肉，这样子可以有效去除双下巴哦。
如何才能有效瘦脸 冷水敷脸紧致肌肉
很多人早上起床后脸部浮肿，造成整个脸看起来十分肥胖，那么这个时候就可以用冷水沾湿毛巾，然后敷在脸上。可以将干毛巾沾水放进冰箱里再直接用冰毛巾敷脸效果更佳，这样做能使肌肤变得紧致，排除多余的水分。
如何才能有效瘦脸 仰身翘首
立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，头部顺势向后仰，保持该姿势一分钟后再缓慢恢复原姿势，反复练习该运动直至身体感到酸累。这个运动能使身体得到锻炼，还能让你远离双下巴，轻松瘦脸哦。
如何才能有效瘦脸 下巴锻炼法
通过不同的声音练习，以达到加强脸部的肌肉锻炼，有效减掉脂肪的堆积，避免脸部脂肪过多的现象。做法：先将嘴巴张开，依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音，然后再依照上面的声音形成不向的嘴形，注意声音必须要从腹部发出，每天坚持约5分钟。
如何才能有效瘦脸 拍打消脂法
每次清洁脸部后，用手轻轻拍打脸部，直到脸部出现微红发热才停止，这样能使脸部脂肪燃烧以及促进血液流动，使脸部显瘦又红润。
如何才能有效瘦脸，上面这些方法帮你瘦成巴掌小脸。
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