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如今由于环境污染，空气质量严重下降，生活工作压力不断加大，身体免疫力逐渐降低，以及爱熬夜、喜吃辣椒等不良生活习惯，导致慢性喉炎发病率不断提高。有调查显示，大部分都市人都患有不同程度的咽炎，他们大多以办公室白领为主。慢性咽炎已经成为咽喉病中最常见的多发病，
导致咽炎的原因
- 过冷或过热的食物会刺激咽部紧张，黏膜充血，加重咽炎症状；
- 爱吃辛辣刺激性食物的人，长期受辛辣食物刺激，咽部黏膜易出现损伤，导致咽炎；
- 那些吃饭过快的人，食物未经细嚼就吞咽，粗糙的食物使咽部负担加重，造成炎症难以消除；
- 另外，有数据显示，大约18%的咽炎是由烟酒过度导致的，熬夜也容易诱发该病；
- 粉尘过敏也是慢性咽炎的一大原因，在工作或外出环境污染较重，不戴口罩不做任何防范，就有可能被粉尘、化学气体等伤害，导致咽炎的发生。
慢性咽炎为
在平时如何缓解慢性咽炎呢？![]()
- 我们应该加强体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力，预防呼吸道的感染；
- 平时也要注意口腔卫生，坚持早晚和饭后的刷牙；
- 戒烟戒酒，减少烟酒粉尘等的刺激，注意，尽量不要张口呼吸；
- 每天定时开窗通风，保持室内适宜的温湿度；
- 平时清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果；
- 另外，合理安排休息和工作，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。
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良医济世
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百科名医
这几年我也一直受咽炎的折磨。
嗓子有异物感，咳嗽，刚开始得的时候不知道是咽炎一直当感冒，那时怀孕了也不敢吃药，同事介绍说罗汉果每天泡茶喝，刚开始一年有效果的，后来一到天冷的时候就反复发作，吃药一个月都不带好的，西药中药都吃过，反反复复的很痛苦。
为了减少复发我基本没吃过辣的菜，每天喝水很勤，平常注意保护嗓子不要用嗓过度，冬天要保暖不要着凉感冒，有鼻炎的要积极治疗因为两者是相通的，一个有病那个也跑不了😌。
还可以在每年三伏时贴三伏贴增强免疫力是有效果的。
眼睛爱看
喝口京都念慈安川贝枇杷膏后，含在口里慢慢稀释一下，躺着把头使劲往后仰头，慢慢的叫它自然往下流，找到呛水的感觉，一定要找到呛水的感觉，一定要找到呛水的感觉，一定要找到呛水的感觉，找不到呛水的感觉起不到作用！不舒服的时候就喝点，坚持下来，就会感觉越来越好，我好几年慢性咽炎的也是这样好的！
自由翱翔207142882
对于慢性咽炎我的经验是，不管吃什么药都不如自己戒烟戒酒戒辣。两年前我听一个医生的建议，开始这样做，确实改善好多，现在基本不咳嗽了，喉咙也没那么多的痰，特别舒服，仅仅感冒时喉咙还会不舒服，其余时间跟没有咽炎一样。只要对自己狠一点，没有什么事情是做不到的，治咽炎也一样
我本善良gg
说起慢性咽炎，我倒是很有经验，因为我自己也曾是一位慢性咽炎患者，借此机会给您分享一下我的心得吧！
首先，慢性咽炎都有哪些症状呢？
慢性咽炎为咽粘膜，粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，临床常见，症状易反复发作。我自己症状发作时总是感觉到嗓子里有一个东西没有咳出来，偶尔能够咳出来一些粘稠的分泌物，同时伴有嗓子干燥，严重时会有咽痛扁桃体发炎，头痛，头晕，乏力。由于反复的咳嗽，清嗓子严重的影响了生活质量以及工作效率，以至于同事总是觉得我在清嗓子（悲了个催啊！！！）。
其次，慢性咽炎有哪些病因呢？
1.咽部临近的上呼吸道病变 鼻腔，鼻窦，鼻咽部的慢性炎症可直接刺激咽部黏膜，慢性鼻炎，鼻中隔偏曲，慢性鼻窦炎腺样体肥大，鼾症或鼻腔，鼻窦及鼻咽部占位性病变，慢性扁桃体炎，口腔炎等均可导致慢性咽炎，其中，急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要病因！
2.气候及地域环境因素 空气中的温度，湿度，空气质量，吸烟喝酒，辛辣刺激食物，粉尘，有害气体，放射性因素等均可导致慢性咽炎。
3.职业因素 特殊的职业，如教师，歌唱家等，嗓子没有得到充分的休息，可导致咽部慢性炎症。
4.其他疾病因素 慢性咽炎可成为其他疾病的伴发症，如胃食管反流病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，内分泌紊乱，自主神经失调，此外，维生素缺乏及免疫功能紊乱与萎缩性及干燥性咽炎相关。
5.某些情况如吸入过敏源，也会导致变应性咽炎。
最后，我们如何才能缓解慢性咽炎呢？
由于知道了慢性咽炎的病因，那么，缓解慢性咽炎，就有的放矢了。
1.合理的治疗上呼吸道病变，控制炎症的迁延。可根据情况口服或静脉使用抗生素。
2.慢性咽炎患者要注意周围的环境，空气的质量以及避免禁食辛辣刺激性的食物，脱离有害的环境。
3.职业因素导致慢性咽炎者应注意健康合理的使用嗓子。
4.伴随基础疾病发作的慢性咽炎音控制基础疾病，这种情况下，当基础疾病症状好转时，慢性咽炎也会随之而好转。
5. 过敏因素导致者，如吸入过敏源，可适当抗过敏治疗，但最好是避免接触过敏源。
我自己的慢性咽炎是属于上面的第2种情况，就是空气中的粉尘以及禁食辛辣食物特别敏感，当我对这些情况进行控制之后，我自己慢性咽炎的症状也就好转了。
希望我的回答能够帮助到您！
金色柳叶刀
1、中成药采用含化片，西瓜霜、银黄含化片。
2、西药采用碘制剂，一般比较用得多的就是华素片、西地碘含片。
3、当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐水做晨间漱口剂。
4、当咽喉肿痛时，每日用浓盐水漱口5至6次，能起到消炎杀菌的效果。
5、调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
6、保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
7、保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。
8、避免寒冷刺激，注意保暖。
9、多吃蔬菜水果，如柚子、香蕉、樱桃、菠萝、梨、白菜、菜花等。
10、用开水熏蒸，杯中放入开水，张口对准口腔，吸入热气，每天两次，每次5到10分钟。
若我的回答对你有帮助，请点赞后转发，如有问题请关注后留言。欢迎关注“慢性阻塞性肺病网”头条号慢性阻塞性肺病网
慢性咽炎就是咽喉黏膜，上呼吸道，咽喉淋巴组织出现了慢性炎症，患者通常会觉得难受，会感觉总有东西卡在喉咙里但又吐不出来吞不下去，甚至还有疼痛感。为了更好地去缓解或者治疗慢性咽炎，我们先来了解它的病因。
第一，接近咽喉部位的上呼吸道发生了病变。通常患者本身可能患有鼻炎或者口腔炎症，长期没有注意并且治疗导致炎症扩散至咽喉。或者说患者鼻炎导致了呼吸不顺畅，然后养成了长期张口呼吸的习惯，这就会导致咽喉长期处于过度干燥而发生炎症。
第二，周围的生活环境。空气污染，饮食口味过重，常吃辛辣刺激性食物等。
第三，工作导致。比如教师，演讲者，歌唱家等通常需要长期说话，这会导致咽喉干燥，最终发生炎症。
慢性咽炎的治疗或者缓解都是需要长期的，并且需要患者的耐心节制。可以通过利咽喉的药物治疗，比如牛黄喉症胶囊，金嗓子喉宝，当然这只能是短暂的缓解，减轻患者的痛苦。或者也可以考虑短期雾化治疗。
除了需要医生的治疗外，患者自身也起着关键的作用。好抽烟喝酒，辛辣刺激性食物的朋友们一定要克制自己，否则所有的治疗都是白费的。最好给自己提供优质的生活环境，尽量避免居住在粉尘污染严重，空气质量差的地方，否则会使得病情加重。
建议患者前往正规的耳鼻咽喉科，不要病急乱投医。市场上有很多人会瞄准一些患者受该症折磨太过长久而乱投医，要相信科学，迄今为止还没有科学发现慢性咽炎是可以完全根治的，只能通过长期治疗缓解病情。
专长：鼻炎、鼻窦炎和鼻中隔疾病的治疗；支撑喉镜下喉显微微创手术治疗喉、声带良性病变等。
医联媒体
咽炎主要为病毒和细菌感染，当出现全身抵抗力减弱，感染病菌反复不愈造成的，没有明显的全身症状，局部症状主要表现为咽部的异物感、瘙痒感、灼热感、干燥感或者微痛感，常常有粘稠的分泌物附着在咽后壁上。
患者在晨起时会有刺激性的咳嗽，有些患者会伴有明显的恶心症状。
慢性咽炎在日常生活中还没该如何缓解呢？
（1）首先是饮食上的调整，要注意清淡、避免辛辣刺激的食物，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
（2）早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。
另外不要自己乱吃抗生素，因为慢性咽炎并非都是细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。是药三分毒，抗生素都有一定的副作用，所以最好不要自行购买服用。
（3）其次需要经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度，这点很多人都没有注意到，特别是现在天热了，一整夜开着空调睡觉，一早上醒来整个嗓子感觉都是非常的干燥。如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气。
（4）适度参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染，尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠，最好不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利，避免反复的受凉感冒。
最后还有一点非常实用，那就是少说话多喝水，嗓子就不会那么干燥难受了～
张浩医生
慢性咽炎，虽是炎症，但却是无菌性炎症，很多人自作自张到药房购买抗生素服用，也不光什么情况，就自行服用抗生素，这是错误的。慢性咽炎不适细菌、病毒引起的，一般不需要用抗生素治疗。当然，如果咽部症状明显加重，如出现发热，咽部急性充血、肿胀、疼痛，就需要抗生素治疗了。否则乱用抗生素会导致正常菌群失调、霉菌感染、耐药现象等。
对于慢性咽炎的治疗较为麻烦。首先要注意消除各种致病因素，这对本病的防治至关重要。慢性咽炎容易反复，所以平时生活很关键，要戒烟酒，改善工作环境，避免粉尘、有害气体的刺激，积极治疗鼻炎、鼻窦炎等。必要时含服碘喉片、薄荷喉片或六神丸。
中医也很有效，优缺点大家都知道，慢性咽炎多属于阴虚火旺、虚火上扰，多用滋阴降火、清咽利喉之法。药店中成药也很多。
自制秋梨膏也不错，秋梨10个，萝卜1个，鲜藕1节，鲜姜少许，贝母，麦冬，冰糖适量，熬制成膏，每服一匙，白开水送下。对缓解咽干、口渴、咳嗽有一定功效。要连服一段时间。
主要原因。
1、上呼吸道病变
鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，或是其他炎症，一是引起急性咽炎，迁延不愈或是反复发作引起慢性咽炎；二是影响鼻腔通气，张口呼吸，引起咽部黏膜过度干燥而出现慢性咽炎
2、环境原因
空气质量差、烟酒刺激、粉尘、有害气体也是慢性咽炎的一大原因。
3、职业原因
如教师、歌手、主持人过度使用咽喉着易引起本病。
4、其他病变
如贫血，胃酸反流，慢性支气管炎，支气管哮喘等，也可引发慢性咽炎。
5、过敏
过敏体质，吸入过敏原，或是接触过敏原都可以引起变应性咽炎。
其实慢性咽炎症状大都很相似，如咽部不适感、异物感、自觉咽部有分泌物但就是咳不出、咽部烧灼感，咽痒咽痛，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心，日常频繁吞咽以驱逐不适感。或是习惯性的干咳及清嗓子咳痰动作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成分泌物中带血。
慢性咽炎细分有慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、慢性萎缩性咽炎或慢性干燥性咽炎、反流性咽喉炎。这个不细说了，症状部分很相似，各有各特点。
