患有抑鬱症的人總是將身邊的人推開，作為家人朋友只能遠遠的眺望這位“孤膽英雄”身陷囫圇，束手無策，為什麼有抑鬱症的人總是要把別人趕跑？
1.真的很簡單
如果你曾經養過寵物，你會發現當它們受傷的時候，他們不會來找你，而是在一個遠離你的地方獨自舔舐傷口，默默承受，當你找不到它們的時候你會很焦急，想幫助它們治癒傷口，但前提是你要找出它們藏在哪裡。
抑鬱會引起情緒上的痛苦，遭受這種痛苦的人往往會被孤立，直到他們能夠與他人打交道。例如，如果你頭痛，就很難和別人好好交談，疼痛讓人分心。抑鬱非常分散注意力，它會告訴你各種消極的事情來壓制你。
具有諷刺意味的是，與世隔絕會加重抑鬱，因此患者需要付出巨大的努力才能擺脫抑鬱的糾纏。
任何在抑鬱中仍努力去接觸別人的人，都是英雄。
2.抑鬱症患者的感受
羞愧：當你的大腦一次又一次的告訴你，你是愚蠢的，軟弱的和無用的，你便開始相信它，當它扭曲了你的記憶，讓負面暗示無止境地循環時，它會強化你的信念。如果持續時間足夠長，你就會認為其他人也是這樣想的，你覺得自己暴露在其他人的周圍，而這種恥辱是無法忍受的，所以你會盡你所能去隱藏自己。
同情：一旦你經歷了抑鬱症，你就不會希望它發生在任何人身上，更不用說你身邊的人了。你擔心你的抑鬱會傳染，你會像溺水的人一樣帶走你愛的人。
害怕被誤解：他們說，抑鬱症不是你能控制的，但是你仍然可以經常聽到那些沒有經歷過抑鬱症的人在不經意的談話中對你的鄙視。
害怕被拒絕：如果周圍沒有人，你就不會被拒絕。
3.從生理狀態的角度
我們傾向於認為抑鬱是一種精神狀態，但是把它看作一種生理狀態也許更有用：大腦沒有製造足夠的“快樂”神經遞質來支持它自己的最佳功能，簡單地說，燈滅了，這是字面意思，在腦部掃描中，抑鬱的大腦看起來很暗。
這種黑暗(活動減少)有相關的心理狀，一個是冷漠，另一個是絕望，有時內疚，或覺得自己毫無價值，但問題仍然來自大腦的運作方式。
積極的情緒需要大腦有更好的狀態，大腦中的神經迴路必須更有效率。這就是為什麼一些處方藥，經顱磁刺激，直流電反饋，甚至神經反饋都能引起情緒改善的原因。改變大腦的行為方式，這樣就會有更積極的感覺。(證明這不是性格特徵，而是一種神經效應)
至於把人趕走是與人有關的，大腦需要有能量去解讀另一個人的意思或想要什麼，有精力制定一種尊重關係的反應，並能感受到聯繫、興趣、移情，甚至是愛的感覺，這是一個很大的反應，所有這些都是基於大腦有足夠的能力去完成。
讓一個沮喪的人做任何事情，就像讓別人批評一件完美的藝術品。
這並不是說抑鬱的人會把人趕走，只是因為他們不具備社交所需的能量。
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