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最近收到不少網友的問題，小編挑了一個與大家一起分享，望小編講的不好的，大家一起補充並分享出去。最近有網友問，老家有幾畝地閒置著，能不能推薦幾種菜，管理簡單，還能收穫的。小編蒐集了一下資料，給你推薦這種菜，種植過一次之後便不用再繼續種植的菜，大家可別不信哦，小編這就與大家細細說明。
小編推薦的就是這個蘆筍了，因為它適應性強，而且還有藥用價值，最主要的就是我們餐桌上的一道美食了，這種菜其實在我國各地還是有大面積的種植的，蘆筍的根系特別發達，最長的將近一米多，所以它特別耐旱，也不用擔心雨水過多而被淹死，它可是還身聚耐澇的功能哦。蘆筍還有一個名號，那便是世界十大名菜之一，由於富含多種氨基酸，蛋白質和維生素，而且含量還基本都高於一般水果蔬菜，做法多樣，所以在我國也是一種較為常見的菜了。
對於蘆筍民間還有這麼一種說法：一減：減肥；二抗：抗腫瘤，抗衰老；三降：降血壓，降血脂，降血糖；一壯：壯陽。經常食用對高血壓，疲勞症，水腫，肥胖等病症有一定的療效。這麼營養療效，各位看官感覺如何呢？接下來便在看看食療功效，一.抗癌之王，二.清熱利尿，三.促進胎兒大腦發育，四.抗疲勞提高免疫力，改善心血功能降血壓提高代謝能力。不過小編得提醒一下患有痛風的朋友不宜多食哦。
正是因為蘆筍的諸多好處，不僅生命力強，而且一年四季都能採摘，所以小編個人認為這種菜有條件的朋友可以自己種植一點。最後小編謝謝這麼優秀的你來看文章，有什麼想對小編說的儘管來吧，大家的支持就是我們的動力，歡迎大家踴躍發表評論，歡迎吐槽，讓我在評論區看到高逼格的你，小編在評論區等你哦
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