愛情與成熟度無關。如果不努力發展自己的全部人格，那麼每種愛的努力都會失敗；如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀律地愛他人，那麼人們，在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。

——弗洛姆《愛的藝術》

“愛”是一種能力，當你愛自己時，生活一定會更加幸福。因為這份真誠、坦蕩、無畏的愛，你開始成為更好的自己，你有更多的信心和勇氣去面對生活。

再深情的愛，如果不被需要，都是負累

前不久聽朋友講了一個故事，故事的主人公是她上大學時曾經的班花，她說她想不到班花有一天也會為人洗手作羹湯，更想不到這樣的班花竟然會被赤裸裸地嫌棄。

她在婚後成了家庭主婦，她將自己所有精力都放在老公和孩子身上。

她每天都會早起為家人做飯。一醒來就能吃到熱騰騰的包子，喝到剛出鍋的粥，對於很多人，這是美好的期待，但對於她老公，這不過一個妻子應盡的義務。他幾乎不會誇她，時不時還會抱怨幾句，嫌棄她翻來覆去就這幾樣。

曾經，她愛美，愛買衣服，愛打扮。結婚後，朋友就沒有再見她化過妝，她說，都結婚了還化什麼妝。後來，朋友也不叫她出去了。

她覺得自己過得挺好的。直到有一天，丈夫提出離婚，她那一刻天崩地裂。丈夫一句“我可以多給你錢，但婚要離。”

她氣到發抖，指著老公大喊大罵。在她的嘶吼中，丈夫也爆發了：“你看看自己現在什麼樣子，我憑什麼要一輩子耗在你這裡。”

那一刻，她看到鏡子裡的自己，更加奔潰。她只記得對別人好，用自己的善意和愛留住他的心，卻忘記了自己早已不復當年風韻。

一個男人娶一個女人回家，絕不是單單因為她對自己好，她一定是具有吸引力的。可是，這一切早已在歲月中被風乾，蕩然無存。

如果一頓早餐只是為了填飽肚子，那叫外賣會有更多的選擇權。再深情的愛，如果不被需要，都是負累。

愛自己理所應當

有些人因為忙著愛別人，忘記了愛自己；更多的人不論什麼時候，都不愛自己。

曾經有位姑娘寫信給三毛，訴說自己的不幸，對生活的無望。

她說，我今年廿九歲，未婚，是一家報關行最低層的辦事員，常常在我下班以後，回到租來的斗室裡，面對物質和精神都相當貧乏的人生，覺得活著的價值，十分……。對不起，我黯淡的心情，無法用文字來表達。

幸福對她而言，好像遙不可及。但三毛不這樣認為，她很認真暖心地回信，並給出一些建議：

如果是我，第一件會做的事情，就是佈置我的房間。

我會將房間粉刷成明朗的白色，給自己在窗上做上一幅美麗的窗簾，

我在床頭放一個普通的小收音機，在牆角做一個書架，給燈泡換一個溫暖而溫馨的燈罩，

然後，我要去花市，仔細的挑幾盆看了悅目的盆景，放在我的窗口。

如果仍有餘錢，我會去買幾張名畫的複製品——海報似的那種，將它掛在牆上……

讓生活變幸福，從來沒有那麼艱難，有時候，你只需要重新佈置自己的房間，一個人愛自己理所應當。

成為值得被愛的人

那位女士最終還是離婚了，進入新婚姻後，她依舊每天給老公做早飯。對她而言，婚姻只能如此，她想要改變但無能為力。

她說：“我都快四十了，這輩子就這樣了。”

我很可惜她寧願承受這種不幸，也不願正視自己。對她而言，她已經愛不起自己了。

班花不覺得有問題的婚姻，反而給朋友當頭一棒，她突然意識到自己也是如此。在別人眼中，她婚姻幸福，孩子聽話，但他們不知道她每天早上5點起床，晚上十二點睡覺，她要工作、要做飯、要刷碗、要照顧孩子、還要留意老公情緒……

有一次，她不小心打碎了碗，看見老公皺起的眉頭，她就馬上變得戰戰兢兢，趕緊收拾乾淨。等她收拾完了，她才意識到她沒有必要表現得像做錯事一樣。這種本能反應讓她恐慌。

她說：“我從來沒有‘愛自己’這個概念，滿腦子都是我今天必須做什麼，我怎麼把工作做好，怎麼把家裡的事情處理好。直到班花打電話跟我抱怨她生活的種種，我才意識到如果我繼續這樣，我就是下一個她。唯一的區別就是，我能養活自己。”

現在的她，雖然也常常做飯給孩子吃，但她也會花時間在自己身上，去逛街、去美容，休假的時候去旅行，不會像以前一樣整天圍著家轉。她老公說彷彿看到了十年前青春活潑的她。

她終於找到了自己，她不再為生活中的小事恐慌，她有信心面對一切。因為，她學會了愛自己。

當你愛自己時，生活一定會更加幸福。因為這份真誠、坦蕩、無畏的愛，你開始成為更好的自己，你有更多的信心和勇氣去面對生活的困苦，你變得更加堅強，更富有能量，你可以過好自己的生活。最重要的是，你成為了一個值得被愛的人，也擁有了愛的能力。

姑娘，願你懂得愛自己，成為那個每天都敢照鏡子的女人。