晴天6616485109404
2月19晚上我因为肚子疼住进了医院，那时候以为要生了，结果在医院住了两天，一点动静都没有了😭😭
2月22早晨我转院到南坊，想转院打催生针，可是南坊医生说我小孩有点大，建议直接刨腹产，可是我不想动手术😷，虽然刨腹产是很常见的一个手术，可是我还是害怕。
经过商量，还有和医院熟人王主任沟通，我最终选择试一试顺产，不试试怎么知道自己顺不下来呢😄
2月22中午开始打催产素，12点打到下午五点，只有轻微腹痛，下午医生不给打了，就这样从待产室出去了，因为来的时候单间没有了，得等第二天，所以在南坊第一天晚上是住的双人间，和我同一个病房的是一个刚刨完腹产的产妇。
2月23早晨六点，因为熟人关系，早早的被特殊照顾，进了待产室，又开始滴催产素，开了一指，就给我进行了人工破水，后来疼痛愈演愈烈，我忍不住了，钻心的疼，就给待产室门口的俺妈妈打电话，一打电话我就哭了，疼哭了，俺妈妈安慰我，然后她在电话那边也哭了，不断安慰我，告诉我她就在待产室门口等着我，让我不要害怕，实在不忍不住了就打无痛针。
我忍了几个小时，到了中午医生检查开了二指，问我需不需要打催产针，我毫不犹豫的说打，医生就去待产室门口坐问我家人的意见，我就隐隐约约听见，俺妈妈说的打，多少钱都打
差不多下午一点半左右，麻醉师来了，给我打上了无痛，说实话我以前就知道有无痛，但是我没想到打上之后真的一点都不痛[捂脸]，（说句良心话，无痛针别说1200一针了，就算5000一针我也会毫不犹豫的打，真的打上就没感觉，我还笑嘻嘻给俺妈妈上微信视频[机智]）打上大约十分钟之后我就睡着了，一觉睡到下午四点，医生检查说开四指，那时候我真高兴，又不疼，又开到四指，那时候我以为我快生了，因为毕竟在待产室一天了，有两个生二胎的上午打几滴催产素就生了。
从四点到了晚上七八点，医生来检查，说还是四指，一直没进展，小孩头太高了，光开指，但是小孩头不下来，肯定和胎位有关系，一会主任来了，给我检查，查完了之后就说，因为我是熟人，我可以在继续观察两个小时，如果两个小时之后还是毫无进展，就需要刨腹产了，不然会引起大出血等等情况😔，然后医生就出去给在门口的俺妈妈和全浩，还有俺老公公说明情况，因为医院晚上很安静，俺妈妈嗓门又大，我就听见俺妈妈带着哭腔的声音😳，让医生再努努力帮帮忙
又过一个小时八点了，还是毫无进展，并且胎心开始忽高忽低，我也不想再等了，就直接给医生说，实在不行就刨了吧，我在待产室打一天的催产素了，俺妈妈在门口不吃不喝等了一天，我想赶紧出去看看俺妈妈。
晚上八点多一点，医生就开始准备刨腹产的工作，插尿管，做皮试，给麻醉师打电话等等……医生出去让全浩签字，让我签字按手印。
就这样我被抬上轮椅，推了出去，因为待产室在四楼，手术室在三楼，我必须出去坐电梯下去，一打开待产室大门，我就看俺妈妈哭的稀里哗啦的，然后不停安慰我说不要紧，一点都不疼，她会一直在手术室门口等着我，就这样我进了手术室，打上麻醉就睡着了，
一觉醒来医生就给我说手术非常成功，七斤六两是个女孩[机智]。
不到十一点我出了手术室，躺床上被推出去的，俺妈妈一下迎上来😄，还是光哭，那时候我迷迷糊糊的，她就喊我名字，一直到进了病房，我才回过神😄，
这一晚上医生不断进来按压我的肚子，那真是疼的没法说，尤其第二天，散了麻药，我差点晕了过去，医生按肚子实在太疼了。
第五天医生安排回家，出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。算是儿女双全很满足的，我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，因为头胎生的时候才26岁，生完还是比较好恢复的，二胎快30了。
在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好 
产后恶露是检验子宫恢复的一个指标，若达到这个水平，说明恢复的还不错。那么，产后如何护理子宫防止下垂呢？
1、身体清洁 每天用清水清洗一下私处，保证干净卫生的一个状态，而且在生完孩子后的第1周产后的恶露量是比较大的，一定要选择好产褥垫
2、产后及时排尿 利于子宫的收缩和膀胱的修复影响到自己身体的健康。据说为了自己着想，再疼也一定要咬牙坚持。
3、下床走动 能够促进血液循环，同时也有利于恶露排出，促进子宫收缩。
4、给宝宝吃母乳 可以刺激到准妈妈的乳房，从而有利于产奶，还会促进产妇的身体进行一个收缩，有利于子宫恶露的排出。
在生完娃42天之后，如果还是有恶露排出，并且还伴随一定的下坠感，有腰酸背痛的情况，那么一定要及时的去医院做一下检查。
1.检查盆底
2.检查子宫
3.检查乳房
我家一一娃
我觉得我和我老公挺奇葩的，下午去产检大夫说宝宝胎心不太好，让晚上过去住院部经常一下，再做一次胎心监护，晚上吃完饭和老公就过去了，做完大夫说这么规律马上要生了你没有感觉吗?疼不疼?
第二天大清早就去住院待产了，住了一周以后妇产科主任过来查病房说我这个属于无效宫缩让我回家待着待产，等肚子疼了再过来，在我和老公的早三请求下继续住院，因为第二天就是预产期了，当天晚上肚子疼破水，第二天早上8点开始挂催产素，下午5点就生了，生的非常快，上产床半小时我的小男子汉就出来了。
生完孩子两小时后护士把我从观察室送到房间，我看到我婆婆妈妈老公还特别开心😄，终于生完宝宝了，我看了一下宝宝，宝宝也饿了正在找吃的，我就让BB吮吸乳头，早期看产后方面的书说
分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。宝宝吃了大概10分钟就睡着了。
生完后护士过一会就会过来压肚子，督促让我排尿，顺产的产妇，在分娩后4小时即可排尿。
产后第一天，身体虚弱、伤口特别疼痛，我侧卧位给宝贝喂奶。因为生完宝宝后头两天都还没下奶，在生产完的三天内都是吃流质或半流质食物，小米粥之类的。三天后，胃口渐增，我才开始早晚是喝热牛奶，每天吃1—2个蛋。
婆婆担心的拉肚子，很少让我吃绿色蔬菜，其实大夫说婴儿偶尔会有墨绿色大便是因为食物残渣经胆汁消化，而胆汁是黄色并使大便成为酸性，排出后与空气接触，偶尔会变成绿色。一般喂母乳的大便容易偏向酸性，有可能成为绿便排出。还有：
宝宝没有吃饱也可能拉绿色的稀大便，属于饥饿性腹泻。
妈妈吃得太油腻，婴儿也会
消化不良
，拉绿色大便。
为了不便秘我慢慢的增加蔬菜和水果的量，要不自己受罪宝宝也跟着受罪，其实妈妈多吃水果吸收维生素还有易于宝宝身体健康。
小猪猪247392209
4 号凌晨3点见红，去医院检查，没有规矩宫缩回家等。5号凌晨5点又见红，肚子有点疼，不想去医院，被婆婆和老公拉到医院，然后住院。
下午没什么感觉，偶尔肚子有疼，晚上七点肚子疼的直掉眼泪，内检才来一指，回病房等，凌晨两点，内检开一指，[流泪]感觉生无可恋
6日早上8点，疼得两腿发抖，去内检，还是一指，整个人都摇摇欲坠，怀疑是不是医生骗我了，下午两点又去继续一指，我和老公说要不然就刨腹产吧，老公说刨腹产很疼，要不然在等等，医生说要不然就掉催产素，会快一点，不过会更疼一点，我说在想想，回病房
整个人站着都发晕，迷迷糊糊睡了一会，然后开始疼，疼得摇床，咬我老公手肩膀，咬被套，不停歇的疼，疼了两个小时，老公说去看看开了几指我不愿意，心里挺绝望的，怕又听到才开一指，又疼了半个小时实在忍不住了
去产房医生检查说宫口开全了，可以生了，我整个人都懵逼了，问医生还可以打无痛么，（生之前就和老公商量好开三指打无痛，）医生说最痛的的时候已经过去了，不用打了，然后就是生宝宝呀
其实生的时候比起宫缩要好点，不过我整个人都没力气，一天一夜吃不下睡不着，整个人都站不稳，后来侧切生下一只小懒猪，看到宝宝的时候整个人都活过来了[害羞]
过程很疼，一定要坚持。住了三天院就出院了。很开心终于卸货，可以吃火锅底料，烤全羊，麻辣烫了……可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
毕竟，整个孕期确实让你也增加了不少肥肉，尤其是对于孕前腰部就有点儿小赘肉的妹子们来说，就需要借助腹衣的外力的塑辅。所以一定要束缚！！！！这点太关键了！！！无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会很变大。宝宝在我们肚子里十个月，慢慢慢慢把我们的骨架都撑大了，必须在产后及时使用束缚产品进行骨盆收紧。
产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。于是我买了好几种束腹的，第一种纱布式的，用了一次没把我累死，又缠又洗的，果断放弃。第二种是腹带，总共三段，用了一天卷边卷飞了！！！我差点气疯了！！！
最后我终于终于找到了合适我的束腹套装，晚上直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！我每天都穿着睡觉，半个月左右腰条就出来了，而且肚子基本平了！我不是夸张，到现在我朋友还问我怎么生完孩子肚子小那么快~
顺产后注意事项
1、保持外阴的清洁，勤换卫生护垫，避免恶露浸泡伤口，谨防感染，可以每天用消毒棉由前向后擦拭外阴；
2、产后早些下床活动，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等，防止会阴切口拆线后裂开；
3、保持排便畅通，发生便秘时不要屏气用力，可用开塞露帮助通便；拆线后的几天内，避免做用力下蹲动作，解便时先收会阴和臀部后再坐在马桶上，以防会阴伤口裂开；
4、在最初几日内，注意刀口情况，若术后1-2小时内伤口疼痛，且越来越厉害，很可能形成了血肿，应马上用复方金花油外擦外阴及阴道内侧刀口数次，消肿止痛；
月亮洁洁awe
❤️今天是小恩铖出生的第七天，好些宝宝私信我留级宝宝生了没😂已经生啦！给大家分享下我的超快顺产过程🧚♀️
40周之后的每一天都在着急的等待着，想着我的猪宝宝怎么还不粗来，之后的一个星期每天都会去医院做胎心监护，害怕宝宝在里面宫内缺氧。无奈猪宝宝太淡定，迟迟没反应…😞
后来熬到了41周整，跟医生要求打催生针，当天就办理了住院手续。医生说要到第二天上午才能给我打，接着给我做了一系列的检查，（做b超、查血、听胎心监护、吸氧）为第二天打催生针做铺垫👐，第二天一大早九点医生来查房跟我说把宝宝的衣服，包被，刀纸都准备着去产房隔壁房间打催生针。
去了之后助产护士过来跟我把吊针一打💉让我开始出现宫缩痛的时候就跟她说，然后我自己就边打针边玩手机玩了近一个小时📱十点的时候我眼睛开始犯困睡着了，因为前一天晚上在医院睡的根本没有休息好。睡的正香突然肚子开始痛了两下，痛的我惊醒了，还大叫了两声😂吓的助产医生连忙跑过来，我说肚子好痛，（那种痛不是轻微的姨妈痛，是很有点痛）医生就帮我内检，妈呀竟然已经开了两指。
我赶紧给在产房外等待的老公打电话，说我开了两指，让他去给我买饭，当时已经十一点了，我怕我不吃饭到时候没力气生。我老公没几分钟就把饭菜买来让医生拿进来，我婆婆跟着也进来怕我没力气吃，打算喂我吃几口。我刚忍着痛吃完第一口准备吃第二口的时候，肚子痛的我实在难忍，都说不出话，拉我婆婆的衣服让她喊医生👩⚕️，医生跑过来给我第二次内检，说天啊，已经开六指了，赶紧上手术台。
慌慌张张让家属出去等待，陪产人换好衣服跟过来就行。接着我痛的没知觉了就全身抖着被她们抬着上的手术台，耳边听见医生跟我说，忍着忍着别用力，把气憋回去😨医生把接生的工具快速准备好后，开始叫我用力用力，我就使出我的洪荒之力拼命用力。注意⚠️一定要配合医生，叫你轻度用力你就轻度用力，叫你使出全身力气你就使出全身力气！否则容易出现撕裂侧切的情况
没几分钟我就听到了‘哇哇哇’宝宝的哭声，我的猪宝宝终于出来了‼️😖十一点二十六分出生，7.7斤小乔治一枚👶几个医生都说我这速度也太快了点，说我属于急产了，也超级顺利的属于。🤰怀胎十月，一朝分娩，突然觉得每个妈妈太伟大了。无撕裂！无侧切！加油每位坚强勇敢的妈妈👩住了三天院就出院了，出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，，，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，
没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
说下宝妈们该如何预防子宫脱垂1，妊娠期间和生产后少做重活和过度运动。女性经常做重活，尤其会会对腹部造成很大压力的活动，腹压变高就容易导致发生脱垂。
2，注意及时的排便。在怀孕期间，如果是产生了便意需要及时的排便。而如果出现了便秘的情况，就需要多吃些膳食纤维充足的食物，多喝水和适量的运动，或是常做提肛运动等促进排便，改善便秘，及时的通便。
3，孕期的时候需要注意营养的摄入。孕期的时候需要适量的补充些营养，以免营养不良，导致肌肉和韧带托力下降。但是也需要注意营养摄入不能够过量，营养摄入的太多，胎儿发育的太大，子宫太重，也容易发生脱垂。
4，经常做凯格尔运动。凯格尔运动能够锻炼到盆地肌肉等地，是对女性产后恢复很有帮助的运动，在孕期和孕期也能够帮助预防子宫脱垂的情况出现。经常做凯格尔运动，能够帮助女性预防子宫脱垂、产后漏尿、以及隐私部位松弛等。
嘚嘚的粑粑
3.16的预产期，3.1凌晨3:00多起来上厕所，发现流出来一些褐色的分泌物，有点忐忑，但是还是继续上床睡觉了，躺了十多分钟觉得不安心，又折腾开灯准备观察观察，这时候我老公也醒了，我告诉他情况他也有点不安心了。等了几分钟，我感觉有东西流出来，用纸一擦果然见红了，我和老公两个人顿时手足无措。 后来老公就去隔壁房间叫我婆婆，她问了下我肚子痛不痛，我说不痛，婆婆安慰我们说见红了还要好几个小时呢，先睡觉等天亮了去医院。
然后我和老公极力平复了心情，准备睡觉，当然，肯定是不可能睡着的，过了一个多小时，我感觉下面在流一些液体，然后我们更慌了，因为以为是羊水，量比较大，内裤和床单都打湿了一部分，而且无色无味的。这个时候也快6点了，我们匆忙收拾了东西赶去医院。 到了医院大概7:30，在车上我就躺着，屁股下垫一个垫子，一入院就做了胎心监护、羊水试纸测试、内检，还有一些抽血检查、B超。结果是见红，分泌物增多，羊水未破，但是保险起见还是住院了。然后就是煎熬的三天，3.1入院，1号、2号没动静，3号中午吃完饭说出去商场逛一下，等着护士来查中午的一次房的时候感觉分泌物量更大了，赶紧找护士要来羊水试纸，一测，变了颜色。马上去跟护士一说，她一看说赶紧上床躺着去，别走动了，马上有医生来做检查。
然后就是听胎心、做内检，告诉我准备下午2:30进产房，打催产素，内检这时候开了一指了，我当时好懵，怎么突然羊水就破了，还开了一指。 下午进产房打催产素，我婆婆陪我进的产房，在待产室打催产素。一直打到晚上8:30过了，肚子只有涨的感觉，一直没有疼，内检还是开一指，不过宫颈消了90%。我又被拉回了病房，等待肚子痛发作，可是一直到第二天早上，我还是没有感觉，8:00医生上班后又给我做了个内检，还是和昨晚一样，没有进展，说今天再打一次催产素，再没反应就要考虑剖腹产了。我9:00又被拉到了产房，这次我强烈要求老公陪产，于是我和我老公进了产房。
4号早上9:00开始打催产素，没到一个小时，肚子开始有痛感了，不过不强烈，也能忍受，到了11点左右，有规律的强烈点的宫缩了，我觉得也还能忍受，中午吃了一顿麦当劳，当然是叫家人送进产房吃的，然后开始了剧烈的疼痛，因为催产素一直在慢慢加量，下午的时候开始了真正的宫缩疼痛，大概从1:30到4:30，疼痛越来越强，越来越密，到4点的时候内检开了3指多，本来护士说4指打无痛比较好，可是我真的受不了了，强烈要求打无痛，然后我就被带到产房，预备打无痛，大概5点麻醉师来了，做了一下准备，就打上了无痛，宫缩的疼痛让我完全忽略了打无痛的小痛，只觉得背后凉凉的，有液体进去。过了十多分钟，开始有了作用，我昏睡了过去，大概从晚5点到6点我一直昏睡。6点多一点的时候，我醒过来了，老公也从外面家人手里拿了晚饭进来，我打算吃一些，结果发现疼痛感又开始有点明显了，而且更密集了，饭基本吃不下了。
这时候助产士来给我内检，开了4指，我真是太难受了，一个无痛只开了一指，我让加麻醉的剂量，助产士说不行，一会生的时候没感觉使不上劲就不好了，我哭着求她加一点，她按了一下无痛的机器，我感觉有点凉凉的液体进入后背，但是等了十多分钟，还是没有起作用，助产士说是因为疼痛加重了，无痛现在只能是减轻，自己肯定还是要疼的，我就又死撑着，到7点了，我实在忍受不了了，哭着喊护士给我内检，心想着如果还是4指或者5指我一定强烈要求再加剂量。结果一内检，开了8指，宫缩的时候是全开。
助产士马上给我关了无痛，准备了下生产的东西，让我准备用劲生。 助产士教了我几次怎么用力，然后就去看隔壁床的产妇了，我想着之前看过的网上的用力教程，一次次等宫缩的时候用劲，过了一会助产士回来，见我用劲比较正确，还夸我会用力，说争取两个小时把宝宝生下来。我一听这么久，简直忍不了了，赶紧加大用力，想快快把宝宝生出来。之后的过程就是用力，医生上来后给我侧切了，终于在8:30把宝宝生下来了，7.2斤。缝针用了30分钟左右吧，缝针的时候可能开了无痛，我没觉得怎么痛。
第6天出院回家，开始了人人都有恐惧的坐月子生活，奶娃换尿片是每个人都要经历的，本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，还有就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。 恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。 （一套肉色的➕黑色的，本人感觉肉色的好像穿着更舒服一些。） 拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个半月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想好老公直接拿了，当时我还犹豫来着。 瘦下来真的是整容级别的，现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好
❤️❤️子宫脱垂子宫脱垂主要是分娩后护理不当造成的，然而子宫脱垂给女性造成的危害是很大的，分享几个预防子宫脱垂的方法：
🌸🌸适度运动锻炼： 女性产后适度运动对子宫有好处，并且有利于卵巢的健康适度运动，能提高身体抗病能力，可降低子宫病变的几率，并且能促进子宫收缩，女性产后可以做缩肛运动，缩肛运动有利于子宫收缩，并且能收缩女性的肛门部位
🌸🌸产后不宜久蹲： 女性生产后不能久蹲或久坐，否则会影响子宫收缩，从而容易导致子宫脱垂，女性产后避免过早进行体力劳动，产后可以适当下床活动，能促进子宫收缩，但是不能进行激烈运动或重体力的劳动。
🌸🌸 不宜长时间提重物： 女性产后要注意多休息不宜提重物，产后提重物容易影响子宫恢复，从而会导致子宫下垂，产后必须要做好护理工作，产后会有好身体能有效预防子宫脱垂，女性生产后尽量保持排便通畅，及时改善便秘问题。
🌸🌸 三个月内，禁止房事， 房事是引起子宫脱垂的重要原因之一，所以大家要注意。
野百合也有黎明
我的儿子出生预产期一周之前大夫就让住院了，按期检查的时候地方说你宫缩这么规律快要生了，
赶紧去住院部让查一下
，晚上我和老公吃完饭去检查大夫说你马上要生了让我赶紧住院，第二天早上吃个饭我和老公带着宝宝的东西来医院住下了，一周以后还没有生，产科主任过来看了一下说我这种属于无效宫缩，不到预产期让我们出院，OH,MYGOD,一周我们可花了4000多，不生出院是不能报销的，在我们的强烈要求下👇大夫说好吧再住两天，
不生就得出院了，我当天晚上是预产期，破水了，护士过来让把屁股垫高，不要一直流，腰疼的死去活来的，到早上就没反应了，我的主治大夫过来看了一下说条件差不多可以生了，然后早上8多开始挂催产素，11点多开始有反应，下午五点多就生了，上产床之后半小时就生了，疼快的，有侧切，封了7针，见到宝宝的那一刻挺开心，觉得自己好伟大居然能生宝宝出来🤗
晚上8点我才被推回到病房，回去之后没有奶，而且我是乳头内陷，宝宝每次吃奶都一直哭，气的直蹬脚，我也急的满头大汗，最后还是老公买了奶粉过来给宝贝吃，宝贝才睡了一个老实觉，晚上大夫过来交代让多揉肚子，促进子宫收缩，
尽量不要太早的进行体力活动，也不能长时间的进行深蹲或者是站立着，这样很容易会引起子宫下垂。同时，告诉我多吃蔬菜水果保持大便的通畅，避免引起便秘的现象，这样也能够有效的预防出现子宫下垂。
大夫让我没事的时候做提肛运动，这个运动特别的简单，可以有效的对盆底肌恢复起到很好的帮助作用。其实就是用力收紧屁股。
我被推回产房之后，一会主治大夫就过来赶紧给宝贝吃奶，母乳喂养可以对子宫的收缩起到促进作用，可以帮助产妇的韧带更好的恢复，从而有效的预防出现子宫下垂的现象。可是生完当天我没奶请的催乳师，晚上过来催奶，把我的胸部揉的跟两个铁球似的，搞的我一晚上疼的一直哭，两个胳膊碰都不敢碰一下。
三天后我和宝宝一切顺利，疫苗打完，给宝贝洗完澡后大夫的建议下出院，大夫交代产后42天一定要去复查，看子宫的恢复情况和伤口的恢复情况，产后的3个月的时间，最好选择坐位或站位，应尽量避免久蹲，以防
子宫脱垂
。
而且
产后42天内应严格禁止性生活，最好在产后2个月后进行。即使是产后2个月，阴道也很脆弱，因此动作要轻，或者用些润滑剂，以防受伤。我和老公是三个月以后
我孕晚期是快140斤了，生完现在三个多月已经恢复的很好了，我都是自己喂奶，晚上也亲自照顾宝贝，这样瘦的很快，
一定要待乳痂软化后再梳去!如果胎垢很厚，一次浸油可能去不干净，也可以每天涂1～2次植物油，也不要用肥皂、香皂等直接清洗，直到头皮垢浸透后再梳去。
拒绝简单粗暴!千万不可用手撕或梳子硬梳乳痂，以免头皮破损继发感染。清洗时要耐心要轻柔!清洗时手法要轻柔，别生硬得把结痂洗去，慢慢来多洗几次乳痂会去掉的。
用户21925827474
孕期每天擦妊娠霜不容易长妊娠纹哦[开心] 
第一次阵痛在24日的夜里2:00 我以为自己是吃坏了东西，可是过了20分钟又痛了一次，我还是以为吃坏东西了。20分钟痛一次直到夜里4:00 我觉得我可能是近生了 ，就爬起来去医院检查 做了胎心监测，然后显示阵痛挺规律的，就去做了内检，好像医生说我有开了一指，明后天就会生了，如果家里近就回去好好休息洗个澡做准备。（因为第一胎并不会那么快）然后我就回家了。到了25号晚上11:00后大概十几分钟痛一次了，当时感觉应该还没，可我婆婆不放心，让我去医院检查看看要不要住院。 接着12:00左右就去了医院，还是接着做胎心监测，内检 说开了三指 然后接着就住院了。阵痛的时间越来越短 医生让我6分钟痛一次痛一个小时的时候就叫他。到了26日4:30差不多阵痛强烈了。接着做胎心监测。 8:30进的产房然后在产房里走路，大概走了半小时 那时候痛感越来越强烈 接近崩溃的感觉，最后几次痛难受的不得了，非常想拉大便。可是医生还是不理我，直到我痛的忍不住要拉出来，医生才让我上产床。 9:10的样子。（当时想喝一瓶红牛生，可医生不让）没办法只能喝一杯橙汁两块饼干当时比较饿 本来等家人送面来，送来的时候医生说不能吃了 吃了会吐）上了产床就开始内检 做生的准备教我呼吸用力 接着开始生 用一次力趁着不痛时喝一口橙汁 一小小块饼干 因为饿真的怕没体力。没有麻药的过程真的很可怕，用了七八次力气的时候都快要放弃了，太痛了力气也快用完了，但是医生跟我老公都在旁边鼓励，我说马上就快生出来了，说看到头了，一直鼓励我，然后大概用了十多次的力气就生出来了出来的那一瞬间感觉尿尿口瞬间爆破了。 宝宝终于出来了，以为接下去就不会再痛苦了，可是可怕的事情还在后面胎盘取出来，按肚子清理里面的脏东西 。接着就是缝破的地方，硬生生的缝地没有麻药。每一针都痛到骨子里。缝了十几针，下面和大腿忍不住发抖反抗，可是只能是忍着 每一针下去都想着好了没 好了没。接着医生给我打了一针镇定剂。 全程无麻药，观察了两个小时，用轮椅把我推回病房。 10月26日上午9:53分宝贝儿子Mario出生。6斤。宝宝出生第一天晚上。
第三天早上 自己都会去拿小奶嘴了[冒心心]
今天产后四个月领6天。我的肚子恢复了许多。（刚生了孩子那天肚子还好像怀孕三四个月）
出院回家后，为了给宝宝的粮食够吃，基本上家里给我熬的各种汤水，每一顿饭都会认真的去吃，不挑食，然后奶水也特别争气足够小宝贝喝了虽说顿顿都吃的多而丰盛，但是饭菜都特别讲究，婆婆熬好汤都是撇干净油才让我喝，做的菜都是少油少盐，就是为了让我产后尽快去水肿快点瘦下来（她知道我特别臭美）。每一顿饭搭配都很好，还经常和我说她生我老公的时候怎么怎么的。_让我在月子里也没那么无聊! 我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，可以防止子宫下垂，还可以瘦肚子，我看着不错就拿两套回来， 拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了， 当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来
产后怎样瘦身？
🌻🌻第一， 孕期体重不要增加太多。一个体重在理想范围之内（18_24）的妈妈，孕期体重增长11.5—16kg，孕期体重增长合理，产后秒瘦。
🌻🌻 第二， 控制体重当然要饮食控制，饮食无度，体重就会飙升。
🌻🌻第三， 孕期也要加强运动，运动量增多，饮食控制就不会太辛苦。
🌻🌻第四、 饮食搭配休息 肚子脂肪堆积，有一部分原因不得不说可以归结到肠胃消化不畅，致使肠道垃圾排泄不出来所致，加速身体代谢，一方面保持充足的睡眠是前提外，饮食方面也是帮助妈妈们瘦身的秘笈，不是说不吃就能瘦，这是不科学的，反而吃对了，效果会事半功倍，所以平时妈妈们在月子餐中，可以多吃一些蔬菜水果，促进身体对膳食纤维的吸收，加速肠道蠕动，自然肚子里的垃圾及时排出，小腹想不平都难
Karven195
去年8月7号凌晨起来上厕所，发现见红了，然后紧接着肚子开始痛 因为是第一胎
也没什么经验，但之前朋友告诉我见红也说不定什么时候会生，也没管，但肚子越来越痛，我知道是宫缩，后来也是有规律在痛，决定还是去医院看看，起来洗了头洗了澡 去医院大概两三点的样子，挂了急诊，紧接着就是做胎监，内检，我也没问医生是开了几指，后来才知道那个时候都没有开指，只是假性临产，医生让办了住院，第二天还是该吃吃，该喝喝，只是肚子还是痛，没有太夸张，我也几记录了宫缩时间，一直到晚上11点多，肚子开始越来越痛，我以为是要生了，或者是开了好多指 然后去找了护士，内检后就让进待产房，进去我我是绝望的，
医生内检说才开了一指，我很无语，我朋友那些都是开了四五指才会让进待产房，医生让躺床上，一直做胎监记录宫缩，我问医生为什么我才开了一指就进产房，她说都这样，那个时候我好想出去，一个人在里边痛不说，也不能玩手机，医生说可以打无痛，那个时候我相信我自己可以忍受痛，所以没打，大概过了1个小时左右，羊水破了，然后我肚子越来越痛，真是痛不欲生，胀痛的感觉，
一痛就会震，然后羊水就会留出去很多，我都怕那样羊水留出很多宝宝会缺氧，后来真是痛的受不了了，我才要求打无痛，那个时候已经痛的控制不住自己，然后打个针都等了好久，后来打的时候也一直痛，控制不住要动，差点麻醉都没打成，打了过后我问医生什么时候麻醉会起作用，她说15分钟，我真是希望15分钟赶紧过去，那个时候我痛的频率已经是一两分钟一次了，麻醉还没起作用，医生内检，说宫口全开了，可以进产房生，我知道我那麻醉白打了，
大概3点钟推进了产房，那个时候我就没什么感觉了，根本不痛，护士说让我使力，但那个时候我根本没力气了，只想好好休息一下，再加上我从7点吃了点稀饭就没吃东西，很饿，就摊了一会儿，产房还有两个在生，她们比较麻烦，所以护士都没怎么管我，只让我使力，那个时候我宫缩根本就不怎么强烈了，也使不上力气，很绝望，大概在产房待了1个小时，还是没进展，另外两个也生了，还剩我，护士才过来看我的情况，发现胎心都不稳了，就还是让我使劲，我真是很无力，护士觉得这样下去不行，就说我这种情况下去会很严重，宝宝会缺氧，她还吓我说要是生不出来就只有助产，用钳子把宝宝夹出来，还给我签了同意书，后来另一护士觉得情况不好，宝宝胎心已经很不稳了，她说必须给我侧切，而且要切很多，一剪刀下去，另一个护士很用力压我肚子，让我用力顶，我还是没什么力气，几次都不行，后来我还是憋了好大一口气用力，终于出来了，护士说要是以前我这就是难产，真是感觉要了自己半条命，宝宝出来都没哭，护士弹了她脚才哭了一下，还好没什么大问题，宝宝6斤4两，小公主，看了她一眼，还是觉得值了 接着护士给我缝针，缝了差不多半个小时。
脑子里想的就是自己再也不要生了，真要命，真要被痛死的感觉，一个人在产房，真是很绝望，由于下边侧切很多，现在伤口都很痛。
由于生的不那么顺利，子宫里胎膜没完全出来，后来又清了宫，真是什么罪都受了，还不如剖腹。 回家后正式开始了我的月子生活，婆婆一人三餐照顾的特别好，平日宝宝饿了才抱过来给我喂奶，换尿布，哄孩子都是婆婆和老公在帮忙，因为第一胎奶水不足， 为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人， 一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多， 以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。
我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆屁股，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，一直氚到睡觉，我一直期待自己会有所变化， 没想到一个月下来真的少了16伒，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，
终于快四个月的时候，我掉了近25想想还好我直接拿了，不然不知道要什么时候才能瘦下来
产后可以做一些适量的运动，可以防止子宫下垂 第一，提肛运动可以帮助子宫收缩，可以降低子宫下垂的发病率，提高运动能够加快子宫收缩，最好每天空闲的时候多做几次提肛运动，每次保持在20下左右，而且生产过后应该要注意多休息，需要减少活动量，最好可以卧床静养一段时间，产后应该要避免过度劳累，不能过早的提重物。 第二，抬高臀部运动可以有效预防子宫下垂，子宫下垂会给患者的身体造成非常大的危害，很多女性生产过后护理不当，会出现子宫下垂的情况，产后子宫下垂可以通过锻炼来改善症状，抬高臀部运动可以加快子宫收缩，可以有效改善子宫下垂的症状，产后要注意多休息，不能过度劳累。 第三，仰卧起坐运动可以帮助子宫收缩，而且可以有效锻炼腹肌，可以增强机体的免疫功能，而且可以加快人体新陈代谢，产后根据身体状况适当的锻炼，可以有效预防子宫下垂的症状，生产过后要减少活动量，要注意多休息，应该要避免产后便秘的产生，产后便秘也会导致子宫下垂。 产后预防子宫下垂动作，生产过后护理不当会引起子宫下垂，生产过后经常做抬高臀部运动，可以帮助子宫收缩，可以有效改善子宫下垂的症状，产后要注意多休息，需要减少活动量，每天锻炼可以增强身体素质，可以有效预防子宫下垂，产后便秘也有可能会诱发子宫下垂，所以要多吃一些粗粮类的食物。
迷失自我5618
生完二胎产后42天体检
有盆地肌检查
诊断出我子宫和Yd 脱垂
建议我盆地肌康复
其实我自己也有感觉
走路或者稍微打喷嚏就感觉下坠
医生说有的人咳嗽漏尿
特别是年龄大了后漏尿会很严重
以前大家没有这种观念
现在都建议做盆地肌康复
产后三个月内做效果比较好
我做了一个疗程
一周做一次
也不疼
回家配合凯格尔训练
十次后再复查果然不脱垂了
产后肚子大一时半会下不去
我建议如果之前没有运动基础
还是不要急着大强度训练
让各个器官都先恢复一下
否则一跑步更容易下垂
健身是终身的运动
恢复正常身体后慢慢锻炼
肯定能减掉肚子
小小赵的老妈
预产期.29号，20号凌晨一点多的时候我被肚子的阵痛疼醒。有规律的疼，说实话那种疼痛感我感觉还是比较疼的。睁开眼发现我的傻老公真的没睡，在床上靠着。他看我难受的醒过来问我怎么了，我说我肚子疼，然后我老公飞速起来穿衣服，然后帮我穿好衣服，帮我收拾了一套月子服，带着我杀到了医院，办理住院然后医生找我谈话，老公通知家里人，然后让我婆婆把我们准备好的待产包带过来，护士就带我去做了术前准备，其实也就是上个尿管，备皮是我老公帮我备的，护士给我上的尿管，很多人说没什么感觉，但我觉得真的是很难受，虽然不是那么疼，但是真的很不舒服。上完之后也超难受，老是有一种想尿尿的感觉。完事之后老公就给手术室打了招呼，因为他是外科医生，手术室也是常去的地方，所以都熟。那天晚上刚好碰到一个资深的麻醉师。
然后我老公跟我一起进了手术室，我签完字，老公的隔离衣也穿好了，说到这，不得不说麻醉师真的很重要，剖腹产过的宝妈应该都知道打麻药那根针有多长多粗，整个过程都感觉挺好的，除了进针那一下有一点点疼，麻醉打完不知道是药物原因还是紧张原因我全身发抖，抖的特别厉害，完全控制不住，老公就在我旁边不停地安慰，还是没用，真的无法控制啊！老公说我们来看抖音吧(为了帮我分散注意力)但是那个时候谁有心情看抖音呢手术整个过程没什么感觉，就是医生按肚子的时候非常的不舒服，宝宝出来之后就很舒服啦，3:35分我的小石榴就出生了，宝宝出来我老公都没有去仔细的看一眼。护士问他不看看吗？
我老公说抱出去吧，我家人都在外面，接下来我就缝针等等…回到病房，护士拿了一袋盐压在我伤口，那个时候麻药在慢慢的退，伤口就有点疼，我有用镇痛泵，说实话效果不大，完了之后护士每一个小时都来按我肚子一次，说详细点就是按子宫排淤血。那种疼，真的无法形容，真的是巴不得给护士一脚然后不争气的被按哭了，我就告诉老公要求护士不要在给我按了，不然我真的会死掉。老公非常无奈，但还是答应了，6小时候后护士给我取半卧位，护士说既然你不愿意按那你一定要多翻身，
我说好的，心里想只要不按我肚子怎样都行哈哈哈…翻身真的非常困难，但是还是会咬牙坚持翻，除了按肚子，我觉得剖腹产还是比较舒服的，然后就是缩宫素，打缩宫素那种疼我表示自己能接受，感觉还好，人恢复的也挺快的最后总结的是，不管是顺产还是剖腹产都有它的好处和坏处。不要想着顺产和剖腹产到底哪个更疼，其实我也不知道怎么回答，毕竟我没经历过顺产，只能说顺产是生的时候遭罪，生完之后舒服，剖腹产就是过程比较舒服，术后就比较难受啦，
为了使姐妹们产后能有充沛的体力照顾宝宝，过来人的我建议剖腹产后做做到这几点，才有利于身体的恢复。
1、月子里不可劳累
刚刚产下孩子，身体特别虚弱。应该注意多休息，增加营养。过分的体力活动会给身体造成特别大的伤害，这种伤害可能就是伴随着宝妈一生的。
2，合理安排饮食
一般在坐月子时，为了孩子有充足的母乳，当妈的会尽量多喝高脂肪含量的催乳汤。而忽略蔬菜水果的补充。其实这并不科学，应喝些清淡的营养丰富的汤类如鲫鱼汤等。也要适当多吃果蔬类，补充维生素，才会有全面的营养结构。
3，很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
