12.15 費德勒的優雅抽擊,德爾波特蘭的暴力轟炸,你更喜歡哪一位?

正手,現代最強悍的進攻方式,是僅次於發球的有力武器,沒有強大的正手只能是被動挨打的份。每一記正手,每一記球撞擊拍面的聲音都讓人熱血沸騰,下面隨機舉出兩位正手強悍的代表。

費德勒

擁有令人羨慕的正手,其正手進攻技術特點十分快速優雅:飄移的步法、重心由後向前的流暢轉移、在腰部以上擊球、以及半場擊球后恰到好處的順勢隨上。這些特點看似簡單,但當今的職業球員裡,能很好掌握的人卻並不多。

當對手的回球一旦變淺時,費德勒立馬開始側身。他幾乎只用腳尖著地、步伐輕盈,彷彿漂浮在球場上一般。此時他準備拉拍,眼睛緊緊盯住來球。

費德勒的優雅抽擊,德爾波特蘭的暴力轟炸,你更喜歡哪一位?

費德勒繼續向前移動,同時開始拉拍,左右手協調配合。費德勒準備側身正手攻(選擇直線、斜線都具有很好隱蔽性),所以雙腳作出交叉步,以便擊球時雙腿有足夠的支撐力量。

這是擊球前一剎那的動作,費德勒停止了向前的移動,雙腳站定。肩膀、雙腿以及髖部保持在同一側,持拍手臂在腰部以上位置,左臂伸出對準來球,這些動作都使費德勒的身體處於平衡穩定的狀態,費德勒將重心放在了後邊的右腳上。這是致命的一擊!擊球點在腰部以上,手臂儘可能快的加速,同時自然轉動肩膀,重心從後向前。費德勒的髖部和雙腿並沒有隨著上身同步轉動,而是在這一剎那保持原來的位置。上身與下身並不同步,這使費德勒在擊球后能順暢自然地向前移動,快速來到網前,準備截擊。

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德爾波特羅

階段1:超高引拍,高過頭部2/3的拍身

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正手擊球時,德爾波特羅引拍的最高點甚至超過他的頭部2/3的拍身(有的時候甚至一整個拍身),而一般的男選手,很少引拍到這麼高的位置(大約是拍身的1/2及以下)。

越高的引拍需要越長時間的準備,但高引拍也給正手擊球帶來了充足的動能,增加了拍頭擊球前加速的行程軌跡,正手畫的弧線也就越大。

階段2:大幅拉拍,保持超低重心

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拍子由上到下變化的過程,最高高過頭頂,最低也可以低到腳下,給大菠蘿運用大幅拉拍提供了廣闊的空間,可以充分積聚向前揮拍的勢能。這樣打出來的球力量足,穿透力強,以正手擊球聞名的桑普拉斯也採用這種拉拍方式。

在整個擊球過程中,大師兄始終保持著較低的重心,球拍低於來球,球在身體前方,擊球的瞬間有個起身的動作,但左腳也會隨著慣性略微抬起。

階段3:轉體偏小,隨揮幅度較大

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在擊球完成後,這個片段中我們來注意他的轉體。德爾波特羅的轉體由及時的轉肩、原地轉動的右腿驅動,結束後右腿會進行回位。德爾波特羅的轉體幅度算是比較小的,整個身體平衡保持的非常好,但是他的隨揮動作是比較大的,整個肩部幾乎都轉過來了。

作為業餘選手也可以自我檢查的地方是,如果你的揮拍是正確的,那麼你的肘部應該是筆直的從肩膀伸出,正對前方,並且大概在頦部(下巴)高度。

完整的擊球動作如下:

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欣賞費德勒的優雅流暢和德爾波特羅的暴力美學:


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