今天想給大家推薦一本“救贖心靈之書”，這場發現之旅註定不平凡，也許會讓你終生受益。
這本書，它久負盛名，它是《當下的力量》。
德國心靈導師埃克哈特·託利的著名代表作，被譽為這個時代“最具影響力”的心靈啟迪之書 。
在這本書的簡介裡說，閱讀此書，是一個發現之旅。
在心靈導師的引導下，你會在閱讀與理解中逐步驚訝地發現：原來我一直都處在大腦或思維的控制之下，我們被思維所牽引，生活在對時間的永恆焦慮中。
我們從未，真正活在當下。
通過向當下的臣服，你才能找到當下的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。
在那裡，我們能找到真正的歡樂，我們才能擁抱真正的自我。
1.我們都是坐在“寶箱”上的乞丐：乞求著一個又一個銅板，卻不願打開箱子
開篇引入了一個乞丐的故事，給我的印象很深：
曾經有一個乞丐坐在路邊乞討了三十年。
一天一個陌生人經過，這位乞丐依舊向他乞討，陌生人沒有施捨任何東西，而是問起乞丐坐著的是什麼。乞丐說只是一個什麼也沒有的舊箱子。
陌生人繼續追問，“你打開過箱子嗎？”乞丐說沒有。
然後陌生人堅持讓乞丐打開箱子，奇蹟發生了，箱子裡竟然裝滿了金子。
原來，我一直都是一個坐在寶箱上要飯的乞丐。
我們這樣可憐地伸出手，乞求著一個銅板、又一個銅板。
經由這本書，我才會猛然發現，自己原來已經坐在寶箱上，早就擁有了“本自具足”的富有。
而活在當下，就是我們開啟這個寶箱，發現“本自具足”的鑰匙。
這個故事讓我驚奇地意識到：原來我認為我熱衷寫作，我喜愛藝術，我努力學習追求上進，其實都是為了特定的目的，這些目的或功利，或僅僅只是於我而言，偉大的理想信念。
但它們終究是目的，這些目的的指引，使我從未放下“焦慮”與“不安”。
或許上進是一件好事，但如果上進使你焦慮，它就不能說是上進，因為它的副作用將遠大於上進本身。
曾國藩有一句名言，我特別喜歡。
有人曾問曾國藩：“您每天日理萬機，軍務政務繁忙，但是您學問方面做得也非常出色，是怎麼做到的？”
曾國藩回答說：
“當讀書，則讀書，心無著於見客也；
當見客，則見客，心無著於讀書也。
一有著，則私也。
靈明無著，物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀。”
讀書時不想著見客，見客時不想著讀書。
物來順應，未來不迎。做任何事只專注於事情本身，尋求屬於你的“心流”時刻，你的人生會因此而變得不慌不忙、坦然自若。
這並不是沒有追求的“舒適”，而是成功路上把得失看淡，把當下的自我感受看作首要排序的“閒適”。
這也是我為什麼說我讀完此書才發現，原來我從未活在當下的原因。
臣服於當下，專注於你正在做的事，並完全享受它。
而不是臣服於不斷思維的焦慮，它牽著你向前跨步，牽著你焦慮萬分，牽著你快節奏跟上時代，卻從不放手，讓你活出自我。
2.《四個春天》裡的三個故事：不能心平氣和的接受當下，便是製造痛苦的根源
為什麼我們總是感到痛苦？
《當下的力量》中告訴我們，痛苦來自於對當下的批判。
不能心平氣和的接受當下，便是製造痛苦的根源。
想起今年夏天，我被一部名為《四個春天》的紀錄片感動得一塌糊塗。
名為《四個春天》，可我看到的卻是那個貴州小山村的一間小院裡的“永恆的春天”。
這部紀錄片的導演是陸慶屹，主角是他的父母，他用視頻記錄下了一家人的四次團圓。
他的母親永恆的笑容與父親的多才多藝，都是春天一樣的存在。
“哉呦”、“安逸”是這二老的口頭禪。
他倆一路走過來，什麼苦都吃過，但什麼都難不倒他們。
回到正題，我們為什麼感到痛苦，書中告訴我們是因為我們不能心平氣和接受當下。
於是，我想結合這句話，講講《四個春天》裡的兩位老人，遭遇的三次不小的困難。
第一個故事發生在他的父母年輕時候下鄉時，被陸慶屹寫在文章《我爸》裡。
當初下鄉的時候，因為所住的鎮子條件不好，他父母平時做飯都是難題。
其他的老師都一籌莫展，可他父母揹著柴刀就去上山砍柴，就算要走十來裡的路，二人也始終喜笑顏開，絲毫不當回事。
後院挨著山腳，他們就用兩把大錘，開山劈石，硬是自己錘出了兩塊地。
《四個春天》
自己挖泥、屯地、種菜，再養上點雞鴨，伙食也就慢慢改善了。
有空的時候，就在菜地邊種上李子樹和葡萄。幾年之後，全校師生都能享用。
用導演的話講，他的父母生命力都極旺盛，沒有什麼困難能難得住。
第二個故事，發生在1999年的一次火災裡。
1999年冬天，陸慶屹家著了大火。
火滅時，家中幾乎沒了完好物件。
一家人都在沮喪嘆氣時，爸爸卻拿起了快燒成炭的小提琴，坐在天井裡，把小提琴細細擦淨，拉了兩個小時。
這個場景對陸慶屹觸動很大，改變了他一輩子的生活觀——如果失敗或意外是苦的，那我就找點甜的東西來稀釋它。
《四個春天》
而第三個故事，是人間不幸之至——白髮人送黑髮人。
在《四個春天》紀錄片拍攝到一半時，陸慶屹的姐姐，永遠離開了這個春天般的家。
紀錄片拍攝到姐姐的治療畫面時，整個基調頓時從歡快變成了極度的悲傷。
儘管這個和兩位老人一樣開朗的總是笑著的姐姐，依舊咧嘴笑著與家人合照，可我們都知道——這可能是最後一張照片了。
姐姐去世以後，這個院子裡的喪歌唱了很久，兩個老人的笑容也漸漸消失。
但田園裡枯萎的野花終會重新盛開，他們如野花般的頑強與樂觀，像一泓清泉貫徹進他們的靈魂深處。
姐姐愛唱歌跳舞，在她離開一兩年後，兩位老人常去探望，不斷聽著女兒生前的歌聲，看著一卷卷老舊的錄像帶。
好像如此，女兒便依然在自己身邊。
他們與女兒合唱，母親在田間又一次跳起了舞蹈，即便年歲已高，舞姿卻依舊靈動而曼妙。
她拉著老頭子的手，踩著年輕時的舞步，她笑著說，女兒呀，你曾經最愛跳舞了。
老人們的笑聲又回來了，我想，天堂的姐姐此刻也一定成了守護人間的開心果。
這裡的春天，也還會持續很多年，亙久不變。
而活在當下的人，他們無論正遭遇著何種困境，都能把每個時節，活成春天。
3.如何真正活在當下？你需要修煉“當下的力量”
綜藝《奇葩說》，最近正在熱播。
第六季辯論進行到現在，最讓我驚豔並深受感動的一句話，來自黃執中評價詹青雲。
熟悉這檔節目的，想必都知道：這個淵博、有想法、有態度的高知女性，曾貸款借款100萬，去讀哈佛。
如今學成歸來，不墜青雲之志，在臺上閃耀著知識與智慧的光芒。
詹青雲
可我一度以為那段日子是灰暗的、窘迫的，為了高額負債，不得不傾盡全力焦慮的。
我一度以為，她為了這筆負債潛心研學，思慮著自己的未來將如何還清，如何回報父母。
可我完全想錯了。
黃執中說，她貸款一百萬讀哈佛的時候，還在地鐵上讀《莊子》。
那一刻我為我的所有揣測感到抱歉，感到“以小人之心度君子之腹”的尷尬與不堪。
她不害怕還不清貸款，不害怕社會所鼓吹的金錢能量，她只需要一本《莊子》，就把當下瞬間變成人生最美妙的時節。
真正虛懷若谷的學者，真正學識淵博的智者，真正看淡得失的勇者，他們從不被過去所困擾，更不為未來所擔憂。
李連杰，也是這樣一個人。
在他很小的時候，父親就去世了，由於家境不好，他只好加入武術隊，靠著微薄津貼貼補家用。
18歲時，他拍了《少林寺》，一夜成名。
但第二年便出了意外——腿摔斷了，差點成為廢人。
李連杰
之後，他拍攝的《黃飛鴻》系列電影大賣。本以為成功之門終於重新為自己打開了，可又過了不久，經紀人遇害，他的事業也再次陷入低谷。
2004年印尼海嘯時，他又差點命喪異地。
這一切的痛苦經歷，一度讓他想著出家做和尚。這時，一位高僧對他說：“一切困難，都是為了幫自己變得更強大。”
後來，他去好萊塢發展得也不順利，但他始終堅信這句話。
最後，他用著他這股骨子裡不服輸的勁，終於紅遍世界。可困難依舊不曾放過這個不屈不撓的硬漢，開始考驗著逐漸年老的他。
不久前，李連杰頭髮花白被攙扶的照片被傳到網上，引起許多嘆惋，原來那時李連杰已經被甲亢折磨了很多年，必須吃藥控制，隨之又導致了心臟問題。
可後來，又有人把李連杰的一張照片發到網上：他平靜端坐在山頭，望著茫茫蒼野，靜心打坐，看起來狀態良好，心態祥和。
茫茫蒼野，悠悠白雲，世間之大，人類實在渺小如螻蟻。
這個經歷萬般磨難的老人，蹉跎一生，受盡艱難，卻仍能祥和至此，把品味當下作為人間至趣。
4.修煉當下的力量，生活自然會給你無數驚喜
香奈兒的藝術總監老佛爺說過，90%的努力成果都進了廢紙簍。
生活就是這樣，它總是扔給你意外，卻又無意間帶來驚喜。
當你以坦然的心態面對一切意外，就會發現：也許不幸中，也藏著幸運的彩蛋。所有的失去，都會以另一種方式歸來。
不憂慮未來，活在當下，便會在人生旅途撿拾到無數意外驚喜。
如何真正活在當下，我結合《當下的力量》，與你一同共勉：
- 物來順應，未來不迎。即是說，不必憂慮未發生。
- 當時不雜，既過不戀。即是說，不用遺憾已失去。
- 不為因社交帶來的壞情緒所拖累，世界是自己的，與他人毫無關係。
- 當你把正在做的事做到最好，便會發現：再去憂慮未來時，許多困惑迎刃而解。
- 保持知足常樂的心態，是淬鍊心智、淨化心靈的最佳途徑。
- “當讀書，則讀書，心無著於見客也；當見客，則見客，心無著於讀書也。”
困難來了就坦然面對，未曾降臨就專注生活。
願我們都能做一個“發現並即將開啟身後寶箱”的乞丐，在淬鍊心智的發現之旅中，遇見一個富有而有趣的靈魂。
作者簡介：魚雁，十點讀書、洞見、讀者等多平臺作者，文章被新華網轉發。始終堅持用文字讓生活更有力量。歡迎關注：魚雁日記。
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