高校心理营养专家

孩子在妈妈子宫里面的时候，吃喝拉撒呼吸都依赖于妈妈，出生之后，第一声啼哭代表着他可以自己呼吸，1岁左右可以自己吃东西了，一岁半到二岁可以自己拉出来。代表着孩子越来越成熟，越来越独立。

孩子独立大小便，也是一个非常关键的时期，需要家长有意识的培养。

如何培养宝宝独立大小便呢？

1、建议2岁左右

美国儿科协会育儿百科建议孩子快2岁时可以进行如厕训练。一般是1岁半到2岁进行。有些奶奶想着孩子以后长大干净一些，在孩子两三个月就开始给孩子把尿，但是有研究发现，孩子在一岁半之前进行把尿，要到4岁以后才会独立上大小便，而孩子在2岁才开始训练独立大小便一般到3岁就可以自己独立大小便。

2、开始独立大小便训练的信号

当开始会跟妈妈说我要尿尿；

当包着尿不湿，会有不舒服的感觉，不想包尿不湿时；

当孩子有一定的憋尿能力时，比如说他尿急了，我们说要稍微等一下，他可以等一下的时候

而这些信号一般会在孩子快2岁时发现。如果这样，孩子可以在开始训练独立大小便了。

3、怎么训练呢？

准备好坐便器

刚开始孩子可能不习惯在上面坐，家长可以让孩子穿着尿不湿坐在上面玩，慢慢孩子喜欢在上面玩了，可以试着把尿不湿脱开，在上面拉一次小便或者大便，让孩子知道坐便器是拿来大小便的。

成功大小便要鼓励

孩子成功进行一次大便小便之后家长可以进行鼓励：宝宝可以自己大便或者小便了，长大了。

孩子会特别的自豪，以后更愿意自己在坐便器上大小便。

尿裤子时要淡定

孩子不小心拉在裤子时不要取笑孩子，而是让孩子把裤子脱下来帮孩子洗干净，告诉他没关系，我们下次拉在坐便器上就可以了。

经过这样坚持训练，慢慢可以不用家长提醒，慢慢的形成自己大小便的习惯，一般到了三岁左右孩子就能自己独立大小便了，上幼儿园家长也会放心很多。

话题：你们家孩子是几时开始训练大小便的呢？

希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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菁妈育儿

我家的孩子目前也是在训练过程中，虽然还没有完全成功，但分享一下我的经验，希望对大家有帮助😄

我家两岁之前，一直都是使用纸尿裤，为让宝宝能随心所欲的大小便，不造成心理负担，也能好好睡觉。 一岁半的时候，刚好是夏天，我有尝试过白天不让他穿纸尿裤，训练孩子小便到便盆或者马桶里；夜间仍需要使用纸尿裤，但是孩子控制尿和排便功能不强，直接随地排尿便便，真的让我非常崩溃。晚上睡觉他还自己去掉纸尿裤，半夜醒来突然尿起来，直接影响我们夜间睡眠，这次的训练计划直接失败

最近孩子的语言表达能力越来越好，我也准备开始继续训练他，直到他能完成独立大小便

1.选择训练时间，天气炎热的季节和白天温度较高的时候，小孩子不容易感冒，也方便我们洗裤子😄

2.准备小马桶🚽，这个马桶去年就准备好了😓

4.语言鼓励，告诉他到指定地点去排尿和排便，是好孩子的表现

5.大人的积极参与，我都是让他和我老公一起去卫生间学习😄毕竟有一个榜样在当前，小孩子的模范行动会很快

6.多问几次是否尿尿或者排便，像喝完了水一个小时以后，睡醒以后…孩子玩累了以后，都要多问几次，有些孩子不会自己脱裤子

但每个宝宝“戒”纸尿裤的时机都不一样，这与宝宝的生理发展状况、父母有没有提前教育、生活中是否有好的榜样等有关系。 总的来说，孩子生理够成熟，就是“戒”纸尿裤的好时机。如已经能稳当地坐在马桶上、可以表达自己的生理需求、知道要脱掉裤子大小便等。

海欧18875908606

我女儿现在两岁七个月，已经断尿裤一个月了。

去年夏天就买了尿盆给她断的，买了十多条短裤让她随便拉。没用，还是不会叫要嘘嘘，去年夏天断尿裤失败，

去年下半年开始就先教她拉大便，在她有使劲拉便便的动作，管她有没有拉下来，就马上给她脱裤子让她坐尿盆做一会，拉完后还夸她很棒很厉害，每次都夸，久而久之，她有便意而不是直接使劲拉，会叫要拉臭臭，拉完夸她一顿很厉害，下半年到现在没拉过裤子，除非拉肚子憋不住

今年暖春，可以穿一条裤子的时候，想想就不等到夏天断尿裤，现在就断，去店里买了四条单裤换着穿，早上起来基本都会有一次，起来吃完东西玩下一个多小时出去，出去前拉一次，刚开始不懂她的小便时间，所以喊的很勤，后来抓住规律，没怎么喝水一个半小时会拉，喝水后20分钟左右拉，会有三四次左右，水喝的少，一个小时就要让她小便，好像训练一周了吧，会开始喊了，但喊完立马就拉，后来一段时间喊了会憋一小会，但还是要尿裤子，现在知道尿裤子裤子湿了难受，现在憋尿暂时还没学会，一喊嘘嘘马上得脱裤子，要不然就拉了，现在每天都还有几条裤子要洗

珉茗

宝宝会控制大小便，这不是学习而来的，而是身体发育到一定程度自然习得的。

你看到的没错，是宝宝自己身体的发育，而不是你一次又一次的训练。

不管是宝宝的尿道括约肌还是肛门括约，都是大概3周岁左右发育成熟。

所以 ，不管你之前多么尽心尽力的提醒宝宝拉屎拉尿，把屎把尿，只有等宝宝括约肌发育成熟了，宝宝才会自己控制大小便！

很多爷爷奶奶在宝宝很小的时候就给宝宝把屎把尿，理论通常都是“你们小时候我也是这么带大的！”，甚至宝宝成功的尿一次拉一次，都会鼓掌欢呼，有一种更非常的成就感。不好意思，这还真的不是你把出来的，而是在你把了N次之中的一次“碰巧”！

而把屎把尿的坏处绝不仅仅是增加爷爷奶奶的工作量。他还破坏宝宝感受膀胱的充盈感，进而阻碍括约肌的发育。很多经历过把屎把尿的宝宝很大了还尿床，就是这个原因，他要花更长的时间去感受膀胱的充盈感。他的括约肌也需要更长的时间去发育。

当然，基本上年轻的爸爸妈妈们都不会给宝宝把屎把尿，但是他们有新的工种——入侧训练。

是的，就是字面意思，学习如何上厕所！

通过定点、多次提醒宝宝去尿尿，及早让宝宝脱离纸尿裤。

如果宝宝较早完成自主上厕所这项工作，爸爸妈妈会非常有成就感的。

宝宝会在一定时间的训练后，一段时间会主动上厕所。但是很快反复，然后继续训练，继续反复。终于有一天，宝宝完全学会了自主上厕所。爸爸妈妈会奔走相告，为自己的成就非常骄傲！

BUT！

我很泄气的告诉你，这其实只是宝宝括约肌发育完善，自然的他就会知道什么时候要上厕所了。

你之前所做的所有的努力只是自我陶醉而已！

我家仨帅哥

如何培养宝宝独立大小便的习惯？作为一个二孩妈妈，刚刚经历过成功培养二宝独立大小便，很愿意分享我的经验。

现在已经可以独立完成了，只需要叫人帮他擦屁股就好。而且白天不再尿裤子尿床。

我是这样做的：

1、天气暖和后，我就不断地告诉他，不能穿尿裤拉臭臭了，妈妈会给你准备小马桶。

2、找来适合他的小马桶，我选择的是网上买的可以后背倚着的软垫马桶，宝宝坐上去比较舒服。

3、时间上把握好，看他状态好的时候，让他坐上去从小便开始，慢慢适应。适应小便后，就很自然的可以独立坐小马桶大便了。

4、不断固化，养成习惯。马桶放在固定的位置，宝宝自己有了大小便就会到小马桶上坐着，不过有时候去之前会叫的人帮他脱裤子。

老大现在已经从那种独立的小马桶过度到大人马桶座垫，网上很多可以用的。

我觉得有几个注意事项：

• 训练宝宝独立大小便的年龄要适合。一般情况下，宝宝1岁半之前括约肌发育不完善，无法自行控制排尿排便。容易发生尿裤子也很正常。
  

• 1岁半以后，宝宝很多话都可以听明白，有的语言发育好的还可以表达自己的需求，比如说“呶呶，凑凑”我家的就是这样说的，但是作为妈妈，是可以听懂的。
  
• 宝宝表达需求后，家长要及时回应，肯定宝宝的成长，小宝宝也是喜欢被肯定和夸奖的。所以这一招很有用，宝宝觉得自己长大了，可以自己大小便了。
  
• 允许宝宝有退步现象，比如明明已经可以独立大小便了，之后的一个阶段总喜欢尿裤子。宝宝的成长过程就是这样的，过一段时间就好了。

其实宝宝的每一个技能的掌握和提高，对他们自己来说，都是一种大进步。独立吃饭，独立大小便，独立穿衣服，每一个都是进步，都是走向独立的开始。

身为妈妈，我们能做的，就是做好陪伴，在他需要的时候，教给他，但是一定记住，别着急。

正像有篇文章写的，养育孩子就像陪着一只蜗牛去散步。

清泉育儿

我觉得宝宝自主上厕所只是时间的问题。

中国老一辈的人都很喜欢给孩子把屎把尿，我婆婆也是这样，在我女儿还没一岁的时候就想给我女儿把屎把尿，但是宝宝还没有学会憋尿，所以往往她刚把完不到一会儿，又把裤子尿湿了。刚开始培养我女儿尿尿的时候，真的是一个非常无奈的过程，五分钟三四泡尿，每次都一点点，于是一天中裤子都不够换，如此就放弃了这次的训练（个人觉得宝宝太小的原因，还不懂的憋尿）。才过了一周，我们又开始训练她尿尿了，分三天，第一天，先看看宝宝还会不会像上次那样，五分钟频繁尿尿，也就是还不会储存尿液，结果发现进步很大了，那天讲的最频繁的一句话是“有尿尿要叫妈妈/奶奶哦。”不断重复这句话，宝宝开始会懂得反应了，于是第一天，只尿湿三天裤子，第二天如法炮制，尿湿两天，第三天，基本不会尿裤子了，于是我女儿就是用三天时间学会如厕的。

我分享三点经验

（1）不要太早急着让宝宝摆脱尿不湿，当宝宝还不会懂得储存尿液的时候，通常都是一会儿一点，这时候训练毫无意义

（2）训练过程中宝宝要是尿裤子了，千万不要指责宝宝，而是要耐心告诉她，下次尿尿要告诉妈妈

（3）宝宝成长是有阶段性的，等到了这个时期，宝宝自然而然就会如厕了，但在这之前
家长还是要很耐心的一遍一遍指导

萱草忘忧

首先做好以下几点:

第一，在夏天训练更方便一些。我家孩子是夏天出生的，所以两岁时也是夏天了，训练用马桶比较冬天更方便一些。她从出生就一直在使用纸尿裤。

第二，给她买一个儿童马桶。为孩子选购一个颜色鲜艳并且实用的马桶，这样能吸引孩子的注意力。

第三，给孩子换上开裆裤。虽然很多人都说孩子穿开裆裤不好，但我个人经验，我觉得在孩子如厕训练时使用开裆裤是比较方便的。

第四，大人如厕时，可以让孩子学习观看几次。大人使用马桶如厕时可以让孩子在一旁观看几次，告诉她，这是爸爸妈妈的马桶，爸爸妈妈大便小便都在这里，宝宝有宝宝的小马桶，你可以在这里大便和小便。

准备完以上几点，我们就可以对孩子进行如厕训练了。

首先，白天时开始不给孩子穿纸尿裤，告诉她有大便小便时告诉家长。但开始他们一般都不会告诉，而是自己还没有察觉时就拉尿了。在孩子拉尿时你可以马上把她抱到马桶上，让她坐在马桶上继续完成拉尿。

其次，每次孩子做马桶上拉尿完，你可以奖励他一个小贴纸，奖励他他会很高兴的。

再次，每次大人如厕时就带着孩子让他做小马桶上一起如厕。

再有，可以像小马桶的槽内扔一些纸片，小球球，这样孩子小便后这些东西漂浮起来，也很吸引孩子如厕。

最后，家长一定要有足够的耐心去引导孩子如厕，这不是一朝一夕的事情，而是需要一天一天的积累孩子才会养成如厕的习惯。

熊孩子你要上天呀

很多宝妈都会担心宝宝什么时候、如何脱离尿不湿而学会自己大小便的问题，我也是这样。不过今年夏天，我家宝宝刚好一岁半，我注意到他常常会在大人蹲马桶的时候跟进卫生间，且会学着大人的样子去按冲马桶，然后呵呵地笑。再后来由于天气热，听取宝宝姥姥的建议给穿开裆裤，这样方便了宝宝有小便的时候就随时蹲下小便。多次以后，我们大人经常会提醒宝宝进行大小便，比如出门前、回到家后要小便，早上吃饭后多数会大便。但是大人用的马桶并不适合宝宝，于是网购了儿童坐便器，一个月的时间，宝宝就养成了自主大小便的习惯，每次有尿或要大便时就会“嗯嗯，便便、大大”地咿呀学语地提醒我们。

说不上是经验之谈，如何训练宝宝自己大小便还是有方法可循的，具体如下：

第一阶段：和坐便器交个朋友

（1）让宝宝喜欢坐便器

比如买个漂亮的坐便器作为孩子的礼物，让他把坐便器当成很好玩的玩具，市场上很多坐便器的设计都是可以坐骑着玩。让孩子感觉到坐在上面是舒服的，是可以随时随地拿过来玩的，这样对马桶有了好感，就很容易养成坐马桶的习惯。

（2）把坐坐便器作为奖赏

使宝宝有”坐马桶是件好事“的意识，可选的方式是把坐马桶当作一种奖赏来鼓励宝宝，对宝宝来说，坐便器是好的象征。

（3）宝宝主动坐在坐便器上时要表扬宝宝

当宝宝和坐便器亲密到一定程度，会更加主动地去坐在上面，家长可以抓住机会表扬宝宝，得到表扬的宝宝会更加喜欢坐在坐便器上。

第二阶段：让宝宝了解坐便器的功能

（1）告诉宝宝坐便器的功能

坐便器对宝宝来说不陌生时，有必要告诉他，坐便器不是用来坐着玩耍的，而是大小便的地方。每天多次指着坐便器，告诉他，“把盖子打开，可以坐在上面撒尿、拉屎。”家人如果看到宝宝用力、表现出要大便的样子或看到宝宝表情变化时，应立刻让孩子坐在坐便器上。

（2）多次使用，增加对功能的理解

通常，宝宝们在睡醒后或吃饭后进行大小便的多，这个时候就要提醒宝宝到坐便器上进行大小便，多次使用和提醒，给到宝宝们一个正向的条件反射。

第三阶段：学会自己用坐便器和马桶

（1）用洋娃娃练习

如果宝宝在一定程度上了解了坐便器的功能，在家人辅助下可以进行大小便后，可以让他们拿着洋娃娃来练习脱衣服、穿衣服和坐马桶的操作。

（2）放手让宝宝自己穿脱衣服

要先从脱和穿开始教宝宝，如果宝宝还不能熟练地脱穿衣服，可以制造各种机会让宝宝多加练习。

（3）排便后教宝宝擦干净屁股

开始时候家人可以帮孩子擦拭，后面要逐渐让宝宝学着自己擦，这是大小便的重要部分，也是个人卫生习惯培养的重要内容。

（4）宝宝自己排便时，应给予鼓励

宝宝的学习过程不会一蹴而就，可能也需要多次错误的练习，但在他们能够独立进行大小便后，我们都应该鼓励他，让他们有信心，体会到能力感。

如果宝宝还是把大便排在裤子里，也不要责备，那样只会让宝宝对排便有不好的印象伸直恐惧心理。而是鼓励宝宝诚实地告诉家人，关心他不好的表现的难过情绪，陪伴宝宝度过困难。

（5）把坐便器放在显眼的地方

可以准备两个坐便器，这样一个放在显眼的地方，或宝宝经常玩耍的地方，在宝宝有便意时就立即坐在上面，因为很多时候宝宝会玩的忘记或来不及，就需要大人在养成习惯过程中多费心思。

第四阶段：避免错误的大小便训练

宝宝学习自主大小便时肯定会犯错误，这时候避免严厉批评，那样会给宝宝造成负担，从而便秘或者腹泻。

也不要与其他宝宝比较，每个宝宝的成长发育都不一样，比较让他们从心里得不到主动的内在动力。

一直让宝宝坐在坐便器上，直到排出粪便为止的做法也不妥，这是强迫宝宝的行为，更容易带来负担和害怕心理。如果宝宝坐在上面5分钟没有反应，最好让他起来。

更不要表现出“粪便很脏”的神情，如果宝宝明白家人“呀，真脏”的表达意思会在心里形成“自己排出的东西很脏”的个人逻辑，这样很不利于宝宝排便的训练。

丛丛老师

我家宝宝现在一岁七个多月了，一岁四个月的时候得了手足口病，屁股溃烂，晚上睡觉没包尿不湿，结果没包晚上也没尿，没想到就这么戒了，我也开心，因为夏天来了，不用也蛮好的，然后就慢慢教她蹲下来尿尿，拉大便，刚开始还学得挺快的，自己蹲下，当时还穿开裆裤，所以还好。可是过了一段时间，我发现她站着拉屎拉尿，我感觉奇怪，为什么突然又站着拉，后来经过我嫂子的提点我才知道原来是学她哥哥，唉，感觉又要重新教了。后面就经常尿湿裤子，我买了十条小内裤给她换，一下子是改不过来了，慢慢来吧，也经常会气得打她，跟她说不要站着尿，要拉就找妈妈，她当时答应得特别好，可是过后就忘，气得我不知道怎么办。现在，比之前好多了，穿的是整档裤，给她买了个小马桶，要拉就叫我给她脱裤子，偶尔会尿湿，现在的难题就是不会自己脱裤子了，有点伤脑筋，我想在冬天来临之前教会她脱裤子，希望能学会吧

珍珍

我家孩子一岁八个月，现在会用马桶尿尿，拉臭臭暂时还不习惯坐着，来说说我的经验吧。

他一岁半左右尿尿或者拉臭臭的时候自己有意识，就算穿着尿不湿，大小便的时候他也会停下来，尿完还会低头看下。尿不湿经常很久了还是干的，我是发现这些信号后开始给孩子买了个小马桶。下面就开始训练了。

1⃣️多次提醒告知。自从马桶买回来我们有空就跟他讲，尿尿或者拉臭臭要在这里面。不要以为孩子听不懂，只要你反复跟他讲，他是能理解的，因为大小便这些词汇，我们平时都会讲到，孩子能听的明白。

2⃣️演示给孩子看。比如有的人喜欢在孩子小便的时候嘘嘘，或者说“噜噜噜”一些象声词，那就可以自己坐在他的小马桶上，发出那些象声词，进一步告知孩子这个马桶的作用。这些动作我当然也没少做，但是孩子迟迟不用马桶，直到有一天，给他穿开裆裤，没穿尿不湿，他尿尿的时候我迅速把马桶拿过来接着了……这样试了几次以后孩子就突然自己用马桶了，毕竟这个演示不能再到位了。

3⃣️及时鼓励。一旦孩子开始用马桶了就要给他鼓励，让他知道这样做很对，以后他就会喜欢上用马桶了。一开始也不能要求太完美，比如孩子偶尔还是会忘记尿马桶里，或者瞄不准会尿到马桶周围等，不能发火说孩子，还是要支持鼓励，次数多了熟能生巧，这些都不是问题了。

我家孩子就是这样训练的，尿尿现在基本都会用马桶，并且大小便的时候他都会告知我们。马桶坐也坐就是坐上不好好拉臭，估计以前都是站着拉臭臭的，一下子还不习惯，慢慢来，我也不着急。

關鍵字: 大小便 培养 独立