一是寫不快，二是一寫快了就不成形，該練練這種“手寫連筆字”了。
直接說吧，寫快了不成形，那肯定沒練過"行楷"、"行書"，這種字體，是屬於"手寫體"，因為寫的時候要"連筆"，可以稱之為"手寫連筆字"。
很多人的情況是，一是寫不快。二是快是能寫快了，但就是寫得醜、亂，字不成形。
究其根本原因，要麼沒有練過楷書，要麼練了楷書，沒有再練練行楷行書。
現實情況是，很多人不想練一筆一劃的楷書，因為寫得太慢，而是想直接練能快寫的行楷行書，可不可以呢？
可以。如果主要為了實用，在短期內速成，不求什麼名堂，但求把字寫得漂漂亮亮的，那麼，完全可以直接練。
都知道，寫好字，需要這幾個要素：筆畫、部首、結構、章法。沒有基本的筆畫，談不上偏旁部首，因為偏旁部首是由基本筆畫構成的。偏旁部首也是構成字的一部分，偏旁部首寫不好，也談不上間架結構。這是說的單個的字，平時寫字不可能只是寫單個的字，而是寫一組字，或者寫一段字甚至寫一篇字，這個時候，章法的好壞，將直接影響到通篇的美觀程度。
第一，練“連筆字”基本筆畫。
基本筆畫非常多，要比楷書的多，因為行楷行書的寫法比較活潑富有變化，比如，橫的寫法就有好多種，有短橫、啟下橫、啟上橫等。
而且，比如短橫，其形態也可以有所變化，一般的楷書的短橫，必須是扛肩的傾斜的，但是到了行楷行書，可以不是扛肩的，甚至可以寫成右端耷拉的情形。
短橫：
啟下橫：
啟上橫：
撇有短撇、長斜撇、迴帶撇等。
短撇：
長斜撇：
迴帶撇：
捺有斜捺、平捺、反捺等。
斜捺：
平捺：
反捺：
再比如"豎"，在楷書看來，必須豎直往下的，但是到了行楷行書，可以變化方向，甚至可以寫成略微往左彎曲的樣子，顯得很活潑瀟灑。
短豎：
垂露豎：
由此可見，行楷行書的基本筆畫是與楷書在某些方面是有著很大差別的，這也證明了"不練楷書也可以直接練行楷行書"。事實上，就有很多人楷書寫得不好，但是行楷行書寫得很流暢很瀟灑。
第二，練“連筆字”的偏旁部首。
可以這樣說，偏旁部首是練字的半壁江山。因為偏旁部首其實就可以算是一個字了，是由基本筆畫組成的，牽扯到間架結構。
行楷的偏旁部首，直接與楷書的偏旁部首不同，因為需要連筆快寫，肯定要對楷書的偏旁部首進行筆畫的改變、筆順的改變，甚至是結構的改變。
比如"豎心旁"，楷書必須一筆一劃的寫，而行楷行書，則是可以連筆寫。不過要注意的是：連筆之處要虛一些細一些，不可一樣粗細，否則就不易識別。
再比如"走字底"，楷書是一筆一劃寫的，而行楷行書則是可以把某些筆畫連成一筆的，這樣寫起來就快速，還瀟灑利落。
再比如："手字底"，楷書寫起來很繁瑣的，一筆一劃的。但是到了行楷行書，則可以連筆寫，甚至一筆寫，看起來非常瀟灑。
第三，練“連筆字”間架結構。
結構對於楷書、行楷行書，都是非常的重要。因為最終看一個字寫得好不好，很大程度上都是看結構。結構不好，筆畫再好，也不完美的。
行楷的間架結構，不像楷書那樣過於嚴謹，而是活潑多變的，只不過是在一定的基本框架之下進行變通。注意，不能脫離了楷書的基本框架，如果完全不管楷書的結構框架，而亂變，則是不可取的。
比如"左長右短"結構類型。不管是楷書還是行楷行書，其基本框架並沒有改變，只是在筆畫方面以及某些微小之處進行變動，使其更有利於快寫。
例如"紅"字，在楷書看來，左邊的絞絲旁必須寫得很窄很長，而右邊的"工"則是很短，上面的橫要往下落，下面的橫要往上提，那麼，行楷行書也是這樣的間架結構，不可亂改，假如改變成左右一樣高，那麼看起來結構很鬆散，失去了緊湊的態勢。
再比如："左短右長"結構類型。這種間架結構，其實是讓整個字呈現一種側倒梯形的框架結構。因為這種字的主要筆畫往往是在右邊，既然是主筆在右邊，那就必須給它充分的空間，以便放開寫，這樣，左邊自然就要"收"，右邊自然就得"放"，形成了"左短右長"的間架結構類型。
第四，練“連筆字”的章法。
這是講的當寫一行字或者一段字甚至一篇字的時候，需要懂得章法排布規律。其實人們看寫的字好不好，很大程度上是關注的整篇的佈局是不是美觀、協調、整潔。如果單個的字寫得很好，就是不懂得排列而導致七大八小、雜亂無章、不整齊，那也算不上一手好字的。
章法的知識與技能很多，主要應該掌握常用的實用的技巧。
比如"重心點"，很多人認為字的重心，就是字的中心，其實不然。如果把重心安排在中間，那寫出的字肯定是呆板的不精神的。
一般的，重心是在字的中間偏左上方一點，這樣圍繞這個重心，安排筆畫的位置，就能使得字具有某種動態趨勢，而不是平均的空間分佈。
要想寫得精神，字的內部空間，必須遵循"內緊外鬆"的原則，再結合"重心偏左上"，就能寫出傳神的字來。
這是說的在一個字中，章法佈局規律，或者說筆畫之間的空間佈局規律。
那麼當寫一行字、一段字的時候，還要懂得"重心平移"的技能。要想寫得整齊協調，我們的眼睛不能只是緊盯著正在寫的那個字，而是要用眼睛的餘光照顧寫過的字。
比如，當寫完第一個字的時候，其重心也就定好了，再寫第二個字，要把第一個字的重心沿著水平線"平移"過來，移到字距合適的位置，然後把第二個字的結構寫出來，以此類推，重心往右平移，依次寫出第三、四、五個……
當然並非真正的重心移動哦，而是虛擬的移動，形成一條"重心線"，讓所有的字被這條線穿插起來。這樣看起來，就能達到排列整齊美觀了。
如果是在方格內寫字，那麼，每一行都是字數相等的，形成了"有行有列"的排列陣勢。
如果是在橫格內寫字，就沒有必要每一行的字數相等，可以寫成"有行無列"的排列形式，每一行的字數可以相等，也可以不相等，但是具體到一行字，必須按照上面講的"重心線平移"規律進行字的排布。
在空白紙上寫字，那麼這個時候沒有格子線作為參考，怎麼進行字的排布呢？
可以藉助紙張的邊緣線，當寫完第一個字後，讓重心線沿著上面的紙邊緣平行的移動，照樣能把一行字排列得整齊美觀。
第二行，怎麼辦呢？可以與第一行的字數相等，也可以不相等，一般的，不必字數相等，而是每一行有每一行的字數。
但是，要注意這幾點：一是左邊的開頭部分，要做到上下衝齊。二是每一行的末尾，更要做到上下衝齊，這個不好辦，因為寫到最後的時候，不好控制字數，往往出現：再寫上一個字就太擠，不寫呢，留個空可能與另一行衝不齊。
這種情況是沒有早一點估摸出字數，所以，當寫到離末尾大約還有五六個字的時候，要設置好用多少個字填滿剩餘的空隙，字距可以適當調整，想方設法將最後一個字安排到末尾恰當的位置。
同理，另一行也是用這個辦法，這樣一來，每一行的最後一個字就能上下衝齊了。
限於篇幅，這裡不可能用文字講解的那麼透徹，最好看視頻講解示範。
五、練“連筆字”的絕招。
這裡說的絕招，是指一些管用的技巧、妙法。有的時候，一個絕招能讓練字變得快速進步，而不至於悶頭苦練費力不討好。
行楷字體，不但要比楷書寫得活潑，而且要注重穩定，但又不能寫得結構太平均，那麼就必須把重心點、主筆、間架結構等方面統一起來，用"重心左移、險中制衡"這個絕招，達到寫字傳神的效果。
看下圖各個例字，觀察圖中的圖示標註，同時也觀察錯誤的寫法例字，通過對比就可以理解。
以上講了5大步驟，這是練行楷行書的最佳順序，因為遵循由易到難的認知規律，而且條理清晰、通俗易懂，便於零基礎學習。這5大步驟非常詳細具體，也適合專業提高，把知識學透徹。
按照這5大步驟練字，這種“連筆字”行楷行書就能寫得又快又漂亮了。
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