經常和大家嘮叨，寶寶胃口很小，做輔食時最重要的就是營養搭配，爭取讓寶寶吃的每一口都是高營養高密度的食物。
來和大家分享一道-【奶香黃金小米烙】。
金黃色的小米放到鍋中，小火慢煎，整個屋子都是小米的酥香味。
用山藥和奶酪做成的夾心，細膩香甜，輕輕掰開米餅流出裡面香濃的奶酪，還能拉絲哦！
小米：作為糙米的一種，沒有精細加工，跟大米比起來，不但蛋白質含量更高，各種維生素，微量元素保留得更好。
膳食纖維含量也更高，常吃可以預防和改善便秘。
鐵棍山藥：富含16種人體所需的氨基酸、硒、鐵、銅、鋅、錳、鈣等營養物，是家喻戶曉的營養豐富的滋補食品。
孩子常吃山藥可以增強免疫力，健脾益胃，也是輔食初期很好的手指食物，除此之外，也非常適合產後新媽媽調養身體。
在加上一塊鈣含量滿滿的奶酪，今天的營養搭配滿分！
三種兩種食材搭配在一起口感也會更加香甜呦！
【- 奶 香 黃 金 小 米 烙 -】
【食材】
黃小米，鐵棍山藥，奶酪棒
【步驟】
1，小米加水放入鍋中蒸熟。（要軟一些的那種）
2，攪拌出小米的粘性，用手捏一些可以成團即可。
3，鐵棍山藥蒸熟後剝皮，壓成泥。
4，奶酪切成小塊。
5，取一塊山藥泥放上奶酪，包好。
6，取一塊小米糊，放入山藥奶酪餡，包好。
7，整理成長方形。
8，不粘鍋刷油。
9，放入做好的小米塊。
10，小火慢煎到小米塊兩面微微有一層薄脆即可！
外酥裡嫩的奶香小米烙就做好了！剛出鍋的小米烙要小心夾心燙口哦！
1歲+的寶寶可以放些番茄醬或者果醬，更有滋味哦！
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