经常和大家唠叨，宝宝胃口很小，做辅食时最重要的就是营养搭配，争取让宝宝吃的每一口都是高营养高密度的食物。
来和大家分享一道-【奶香黄金小米烙】。
金黄色的小米放到锅中，小火慢煎，整个屋子都是小米的酥香味。
用山药和奶酪做成的夹心，细腻香甜，轻轻掰开米饼流出里面香浓的奶酪，还能拉丝哦！
小米：作为糙米的一种，没有精细加工，跟大米比起来，不但蛋白质含量更高，各种维生素，微量元素保留得更好。
膳食纤维含量也更高，常吃可以预防和改善便秘。
铁棍山药：富含16种人体所需的氨基酸、硒、铁、铜、锌、锰、钙等营养物，是家喻户晓的营养丰富的滋补食品。
孩子常吃山药可以增强免疫力，健脾益胃，也是辅食初期很好的手指食物，除此之外，也非常适合产后新妈妈调养身体。
在加上一块钙含量满满的奶酪，今天的营养搭配满分！
三种两种食材搭配在一起口感也会更加香甜呦！
【- 奶 香 黄 金 小 米 烙 -】
【食材】
黄小米，铁棍山药，奶酪棒
【步骤】
1，小米加水放入锅中蒸熟。（要软一些的那种）
2，搅拌出小米的粘性，用手捏一些可以成团即可。
3，铁棍山药蒸熟后剥皮，压成泥。
4，奶酪切成小块。
5，取一块山药泥放上奶酪，包好。
6，取一块小米糊，放入山药奶酪馅，包好。
7，整理成长方形。
8，不粘锅刷油。
9，放入做好的小米块。
10，小火慢煎到小米块两面微微有一层薄脆即可！
外酥里嫩的奶香小米烙就做好了！刚出锅的小米烙要小心夹心烫口哦！
1岁+的宝宝可以放些番茄酱或者果酱，更有滋味哦！
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