百盛遊戲文化
30天不吃飯會有什麼後果？如果正常喝水，30天不吃飯是餓不死的，但是身體當然也會出現很多的變化，有可能會出現胃出血，因為沒有食物，在進餐的時間胃也會進行蠕動，那麼胃就會進行空摩擦，胃壁之間的摩擦會造成胃壁的損傷，因此容易引發胃出血。30天不吃飯，很多想瘦腹部的人會得到非常好的效果，因為整個腹部和腰圍會下去很大的一圈，但是皮膚也會變的鬆弛。
另外30天不吃飯，有可能會誘發出貧血，並且還可能出現營養素的缺乏症。另外還會出現脾氣暴躁，體力不支，眩暈，注意力不集中，記憶力減退，免疫力下降，還有可能得脂肪肝，是的，脂肪肝除了酒精性的脂肪肝，和單純性的脂肪肝以外，還有一種營養不良性的脂肪肝，主要就是由於飲食不均衡或能量不足造成的，另外身體的蛋白質會被消耗非常多，還有可能出現浮腫的現象。
身體沒有額外的能量的攝入，就會分解脂肪和蛋白質以1:1的比例來為身體提供能量，而脂肪的正常分解是需要碳水化合物的參與的，如果沒有能量的攝入，脂肪的分解會出現異常，產生一種酸性物質“”酮體“，長期這樣非正常的代謝，也有可能會造成酮症酸中毒。因此無論是為了什麼因素，都不建議斷食，哪怕是兩三天，偶爾1天的斷食，還是可以幫助調節腸胃功能的，但是也要注意少吃一些易消化的食物，避免因為能量攝入不足給健康造成不利。
心理營養師程偉華
有人30天不吃飯嗎，7天不吃飯你就快了
農村王姓好哥哥
不吃主食，其它任意吃。但最好不要30天那麼久。建議一禮拜一個輪迴
三角肌
走得快了。。。飯量大增！
分享到:
