03.21 子宮肌瘤的預防要注意以下幾點，哪些女性易患子宮肌瘤

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如何做好子宮肌瘤的預防?在婦科疾病中，子宮肌瘤是女性子宮疾病的一種，屬於良性的腫瘤，但也需要及時發現以及預防，那麼如何做好子宮肌瘤的預防?

子宮肌瘤的預防要注意以下幾點：

1、定期到醫院複查：如果發現子宮肌瘤，一般應3到6個月複查一次，如肌瘤增大較明顯，出血嚴重，則應該進行手術治療。

2、保持樂觀的心態：心情愉快是非常重要的事情，每個人都不可能一帆風順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態，以樂觀的心情面對人生。患者在日常生活中，應注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應儘量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累。

3、經期及產後進行護理：尤其是婦女在經期及產後，要特別注意心情舒暢，情緒穩定，儘量減輕來自工作，學習，生活中的各種競爭壓力，切忌憂思煩怒，學會自我調整，注意保暖，加強預防子宮肌瘤的方法學習。

4、注意房事衛生：患者應注意節制房事，以防損傷腎氣加重病情。更應注意房事衛生、保持外陰清潔，以防止外邪內侵、入裡化熱、凝滯氣血加重病情。

5、避免人工流產：人工流產次數多會導致子宮肌瘤，因此，夫妻雙方應積極採取避孕措施，儘量避免或減少人工流產次數。

哪些女性易患子宮肌瘤?

1、性生活失調的女性

夫妻間正常性生活刺激可以促進神經內分泌正常進行，良好、正常的分泌激素，身體各個部位機能的正常"工作"。如女性長期性生活失調，則可引發機體內分泌功能紊亂，導致盆腔慢性充血，誘發子宮肌瘤。

2、未育女性

女性一生中如果有一次完整的孕育過程，可降低一些婦科腫瘤如乳腺癌的發病率，未育女性由於得不到孕激素及時有效的保護，易發生激素依賴性疾病，故容易發生子宮肌瘤。

3、情緒抑鬱的女性

30～50歲的女性面臨著工作和生活的雙重壓力，如果不良情緒得不到及時、有效的疏解，則易出現情緒抑鬱。精神神經因素的長期影響可致機體內分泌失調，從而出現子宮肌瘤。同時中年女性面臨著絕經期的到來，自身的抑鬱情緒加上身體機能及體內激素的變化，也是子宮肌瘤出現的重要原因。