西安曲江，56岁的罗师傅上完夜班没有急着回家睡觉，而是在马路上锻炼，头顶地倒立10分钟，罗师傅纹丝不动。
罗师傅在一停车场上班，上班时间是夜里12点到第二天早上8点，罗师傅说倒立的好处是促进脑部供血，强健颈椎。
以前的罗师傅是一个三高病人，通过锻炼他的血压、血脂、血糖都没问题了。罗师傅说：“2007血糖11，血压180，差点还得了脑梗，出院后在好友的鼓动下开始锻炼。现在吃饭香，躺下就睡着，啥病都没有了，特精神。”
道路隔离墩成了他的木马，罗师傅的锻炼都是就地取材。
罗师傅说：“刚开始锻炼时，身上一点劲都没有，一个俯卧撑都做不了，更不要说倒立了，现在做百个俯卧撑很轻松，可以稳稳地倒立10分钟。”
锻炼贵在坚持，罗师傅没有一天中断过锻炼。除了下夜班后锻炼2小时，晚上7点到9点还要锻炼。
11年的坚持，让罗师傅告别了三高，有了一个健康的身体和快乐的心情。
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