04.24 輔食：香甜可口，寶寶吃了開心一整天！

大多數寶寶都很喜歡吃南瓜泥，將冬瓜混合在一起，會讓原本無味的冬瓜一下子變得香甜了許多，寶寶也會更愛吃哦！

關於這道輔食

菜名：白玉南瓜泥

月齡：適合8M+寶寶

食材：冬瓜100g、南瓜100g

工具：菜刀、菜板、輔食機、碗、勺子、蒸鍋

製作步驟

1、冬瓜去皮切絲

2、冬瓜焯水至熟透，撈出備用

3、南瓜去皮切塊

4、南瓜冷水上鍋，蒸至軟爛

5、稍稍冷卻後，放入輔食機中，攪拌成泥

6、將打好的南瓜泥倒在冬瓜絲上，這樣就可以吃了哦

食物營養解說—蔬菜篇

草菇

草菇營養豐富，味道鮮美。富含維生素C、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅等物質，其中含有的異性蛋白是一種抗癌物質，能增加寶寶的抵抗力。

適合月齡：8M+。

哺乳、孕期均可食用；月子期慎吃。