李启火
当宝宝患上空调病时它可能就会出现疲倦，紧张，烦躁，注意力难以集中，记忆力下降；头疼，头晕，感冒，发烧；咽喉痛，胃肠不适；皮肤干燥，黏膜干燥等不同程度的不舒适感表现，这时的妈妈们可就要注意了，宝宝如出现以上这些症状，你的家中又有经常吹空调的习惯，就可能怀疑宝宝患上了空调病（当然，也不排除其他疾病的可能），应及时到医院就诊。
气温过高，可以给宝宝开空调，但不要让宝宝过于依赖空调，因为这会使得孩子的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差。家长要掌握好“度”，否则会引病上身。
空调使用不当害处多
1.温度太低，宝宝易感冒、腹泻
如果把空调温度调的很低，与外界温差较大，忽冷忽热，非常容易造成宝贝感冒和腹泻的情况。
2.宝宝容易患上“空调病”
空调病是一种综合的病症概称，如果家中常开空调，而宝贝又出现了以下症状，要引起父母的注意。
·疲倦，紧张，烦躁，注意力难以集中，记忆力下降；
·头疼，头晕，感冒，发烧；
·咽喉痛，胃肠不适；
·皮肤干燥，黏膜干燥，呼吸道过敏；
·不同程度的手脚麻木。
3.长期使用空调宝贝易患肺炎
由于宝贝皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，成年人不能感受到的温差，幼儿却能明显地感受到。在空调房里的冷空气环境下，幼儿毛细血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，抵抗力减弱，加上空调内各种细菌、霉菌生长繁殖，空气被污染，所以非常容易患上肺炎。
妈妈育儿宝典：宝宝吹空调十禁——
禁忌一：错误使用空调
在使用时，应避免错误调控室温。一般将室温控制在25～27℃为宜，室内外温差则控制在6～8℃为佳；风速不宜过强，特别注意不要让宝宝站在送风口下，避免冷风直吹，因为除了冷风直吹对身体无益之外，最重要的是，送风口常常是细菌滋生的地方，如面对送风口，就如同直接把空调里的病菌吹到孩子嘴里。在空调间内，不要给宝宝穿得太单薄。
禁忌二：室内不换气
应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。
所以，就算有了空调，也要尽可能利用自然风降低室内温度。这里推荐网上一些妈妈的做法：晚上睡觉前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。
另外，也可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。
禁忌三：不清洁空调
空调的空气过滤岗（过滤膜），是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。
同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂商咨询。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。
禁忌四：饮食饮水不合理
夏季多给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水也可增强其身体免疫力，如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，更能起到清热解毒，预防病菌侵袭的作用。
禁忌五：缺乏日照锻炼
长期生活在空调间里的孩子，父母应保证他们每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调，开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。千万要防止宝宝在空调送风口下图一时凉快而直吹。
禁忌六：不注意空调房保湿
还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。
宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。办法有3种：
1）使用加湿器。
2）用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了。在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，也是不错的办法，既增添了生活情趣，又能很好地调节湿度。
3）经常开窗通风，除了可以透气，室外湿润的空气也会调节室内的湿度。
禁忌七：宝宝衣着不合理
小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。
一定要注意的是：在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干。宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。并且每天至少为宝宝测量一次体温，以防宝宝因为吹空调而发烧。
禁忌八：宝宝进房前空调不降温
在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，让室内迅速降温。等宝宝进入室内，将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。
禁忌八：宝宝睡觉不调整室温
空调温度只比室外低一两摄氏度，宝宝睡觉盖不盖被子没所谓。（结果：人进入深睡眠自控调温能力更差，不盖好肚子、膝盖等关键部位更易感冒生病。）
提醒：病征从受凉感冒到全身感冒
空调病是一种综合的病症的概称，急性表现是受凉感冒了，长期如此会出现全身性慢性症状，如皮肤发白、手脚冰凉、胃口不好、呕吐，甚至养成过敏性体质，可以说是身体各个脏器“感冒”了。
禁忌九：出汗时直接吹冷风
不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。
禁忌十：室内温度过低
蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。
吾爱吾子
降温的方法有很多，我们需要找到适合自己使用的方法，这样方法才能实际好用又方便可行。前面的许多回答在方法上都写的很仔细全面，这里我写一些自家孩子实际用过的一些（在夏天）降温的方法。
1、米枕头
就是用大米装做一个枕头给孩子用来睡觉，这个方法是我婆婆提出的，也不知道她从哪里听说的，不过确实好用我自己也试了一下，睡在米枕头上整个人都会觉得凉快。
（但是米枕头可能不太适合新生儿，虽然以前的老习惯有给婴儿用米枕头的，但是新生婴儿太柔软了，我觉得还是稍微大一点再用米枕头比较合适）
2、凉席
不要买那种冰袋，可以买用天然竹子做的凉席，并且给孩子用的凉席一定要是细条编制的凉席，会相对比较平坦舒适。
3、睡觉前洗个澡——抹上痱子粉（爽身粉）——给孩子穿少一点
夏天很热的时候，在晚上睡前给孩子洗个澡也是帮助降温的方法，而且洗完澡孩子也会觉得很舒服，洗完澡后给孩子在腋下，脖子上，后背抹点痱子粉或爽身粉，因为爽身粉和痱子粉都有凉爽皮肤、吸收汗液和止痒的作用。
最后在睡前的时候给孩子少穿一点，我一般给孩子热天穿个小背心或者一个能遮住肚子的肚兜睡觉就可以了，这样他整个人会比较清爽，也不会因为出汗打湿衣服贴在背上，让身体得不到通风散热。
4、空调合理使用
首先是不要让孩子突然进入空调房间，因为前后温差大会让孩子的身体不能及时适应，大人也是一样的；其次是准备加湿器或者放一盆水在房间，再或者房间放一点绿色植物；然后是把温度调至适中并把风向调整到不直接吹到孩子的方向；最后是设置空调的使用时间，不用一整夜都开着空凋。
虽然长时间吹空调确实不好，但是夏天特别热的时候我们还是需要空调的帮助来降温，
不过对于有孩子的家庭，尤其是孩子还小的家庭，为了孩子的身体健康，需要注意合理使用空调，然后在借助一些其他的健康降温方式来帮助孩子度过炎热的夏天。
Nicer个人成长
当妈前夏天对我来说就是连衣裙、冰淇淋和沙滩、泳池的幸福时光，但生了娃之后我就变成了一见气温走高就头大的孩儿妈！ 因为，比起大人，娃儿们真的是太怕热了！！！ 走几步路，玩一会玩具，分分钟出一身汗，有时热的让人看着觉得很心疼，有木有跟我感受一样的宝妈欢迎评论区抱团。
娃儿们比大人更不耐热，对体温的调节能力也不如大人。一不小心就热出痱子、湿疹，还有的宝宝热的烦躁哭闹、睡不安稳，吃不下饭等等。所以，夏季想办法让孩子保持凉爽是很重要的。
宝宝当然可以用空调
有多少人觉得自己夏天的命都是空调给的请举手！35、6度的高温，大人都受不了，凭什么不让孩子享受空调！
美国儿科学会就指出，为了避免婴儿生痱子，或者孩子已经出现痱子需要护理时，应当用空调、扇子、风扇帮助孩子保持凉爽。注意，是有条件就用空调，没条件才用风扇和扇子。
想让娃健康吹空调其实很简单，记住3点就行：
1.温度别太低，26、27度比较好，晚上睡觉时穿透气的长衣长裤
2.别对着娃直吹，白天隔2-3小时停一会换换气
3.娃出汗后，先擦干汗，换干燥衣服再吹空调
除了开空调，还有没有其他方法给娃儿降温呢，当然有！分享我的做法给大家。
我的经验1：多吃水果多喝水
既然娃们出汗很多，就一定要及时、足量补水。
夏天这么多好吃的水果，随时给娃洗点水果，玩累了吃一点，玩渴了吃一点，出汗了吃一点，娃吃的也开心，也能补充随汗液流失的矿物质。
另外，夏天一定一定要记得随时随地提醒宝宝喝水，别等到娃渴的受不了猛灌一通。如果宝宝不爱喝水，那就换水杯、陪喝、做游戏喝，反正想尽办法也要让小朋友养成爱喝水的好习惯。感觉喝水都可以单独说一个问答了。
我的经验2：洗屁屁时顺便洗个澡
浑身出汗湿哒哒的，洗个澡简直不要太爽。对孩子来说，这项活动既能迅速降温又能玩水，不要太喜欢好嘛！
现在我闺女一听到我问：“洗澡吗宝宝？” 就小头一通狂点，以自己最快的速度奔到卫生间拿出自己的小脸盆递给我。
夏天我增加了给孩子洗澡的次数，由于我闺女每天拉便便一次，很规律。所以我除了傍晚给她洗澡，还会在每天她拉完粑粑后洗屁股时，顺便拉她去卫生间迅速冲个澡，是的，1岁多的小人儿已经爱上了站在那被妈妈冲澡的感觉。
有时候天气太热出汗很多，也会随机再增加一次洗澡。不过要提醒大家的是，夏季洗澡后也要记得给宝宝涂上润肤霜哦，否则皮肤失水很快很容易长湿疹哦（湿疹其实最主要的原因就是保湿没做好，导致皮肤屏障功能下降）
我的经验3：早饭前出去玩凉爽又happy
我闺女平时都是7点40-8:00起床，偶然有一天她6点就起床了，我困得不行，于是队友干脆给闺女迅速冲完奶喝了带她下楼玩去了，玩了将近2小时，8点多才回来。楼下的滑梯没人抢，还有不少早期遛狗的人，追着好多小狗跑，小丫头开心的不行。
我忽然发现，这样一大早就出去玩实在是个不错的主意，早晨又凉爽，车少人少孩子玩的开心，赶在气温高起来之前就回来，既能避暑还不容易晒伤，真是一举多得啊！
ps：那天闺女玩回来9点多就困得不行，一觉睡了2个半小时，比平时多睡了1小时，艾玛，我感觉自己多赚了一个小时的自由时间呢嘿嘿。
小毛阿姨聊营养
夏天对于“纯阳体质”的小宝宝来说是非常难过的，虽说很多家庭都有空调，但是得空调病的小宝宝也很多，如何让宝宝在空调房里安全度夏呢？
首先不要让宝宝长期待在空调房里，早上9点之前，下午5点之后，室外温度不是很高的时候，要带宝宝出去透透风，增加抵抗力。
其次即使在空调房里待着，也不要连续超过4小时。室内温度控制在26——27度即可。有一种神器叫空调挡风板，可以防止冷风直接吹在宝宝身上。如果条件允许，宝宝房里不要直接开空调，房门打开，利用其他房间空调的温度就可以。每隔4小时通风一次，也可以抱宝宝在窗口呼吸室外空气。
最后，防暑降温，多给宝宝洗澡，勤换衣服，早中晚以及开空调的温度都不一样，适时添减衣服。有一种宝宝空调服，厚薄刚适合空调房里穿。
升腾的海水
1，宝宝能不能吹空调，宝宝当然是可以吹空调的，因为夏天天气热，不开空调，宝宝也会出现闷，烦，燥等成人的情绪特征的。
2，宝宝吹空调的时候，家长要注意，室内的温度不能太低，最好是先测一下室外的温度，然后比外面低三五度就可以了。最好是保持二十六度。
3，宝宝吹空调的时候，因为空调会容易导致室内干燥，所以，这个时候，注意，宝宝所在的屋要注意湿度。
4，宝宝在屋内，开空调的时候，不要给宝宝穿太少的衣服，最好是可以穿长袖衣裤，这样避免宝宝的四肢过凉。
5，宝宝在吹空调的时候，可能也会有出汗的现象，这个时候，家长最好是用棉的纱布来帮宝宝擦汗，千万不要用成人的毛巾。
6，宝宝吹空调不能时间过长，最好是每隔四个小就，就关掉，然后打开窗户换一下室内的空气，这样，宝宝也不至于因为这样，呼吸出现问题。
7，晚上的时候，最好不要用宝宝的屋内开空调，因为晚上的气温，会下降，你睡着后，忘记关空调，就会导致宝宝出现受凉。
啊总的故事
现在很多家长很纠结，夏天来了自己很热，甚至宝宝也很热，想开空调舒服，但又怕让宝宝受凉。其实，室温在30度以内不必非开空调，但室温超过30度还是可以开的。只是温度湿度不要太低，如27~28度，湿度55%即可。其实相对成人来说，宝宝需要的温度湿度应该比成人高，这是宝宝高生长高代谢的需求，另外身体含水比重也比成人高，如湿度低则易干燥脱水。
程国华
夏天那么热，给不给宝宝开空调，一直是父母纠结的事情。宝宝的房间可以开空调，但室内的温度要控制好，以24～28度为宜。如果宝宝一直呆着屋内，应该适当地添加一件薄外衣，空调房间不要忘了换气。
另外，为保证室内空气新鲜，空调不要开得太久，尤其是在早晚较凉爽时，还应当适当采取开窗通风地方式。如果夜间需要开空调，一定要给宝宝盖上一条毛巾被或者小薄毯，或者用宝宝睡袋，不会被宝宝蹬开。
特别要注意一点，宝宝从外面回家大汗淋漓时，不要马上进入温度较低地空调房间，先把汗擦干，加一件衣服，再开空调，避免让空调直吹宝宝。因为出汗时，人体地毛孔是张开地，遇到突如其来地冷风刺激，会立刻收缩，汗流不出来，身体里的热淤积体内，加重内热。
Tips 给宝宝室内降温的小秘诀
● 如果宝宝房间比较干燥，可以把湿毛巾挂在椅子上或窗户上，水分蒸发时可以降温。
● 白天拉上窗帘关上窗户，防止日晒增加宝宝房内温度。
● 在宝宝床的周围放上冻好的冰块，有助于降低室温，最适用于宝宝午睡时。
● 在阳台朝阳面的窗户上安装遮阳板，能抵抗部分热量。
● 拿走不必要的床上用品和床围，让宝宝床周围的空气可以流通。
● 打开家里几个房间的窗户，如果有一间房能和宝宝的房间产生空气对流是最好的。
● 千万不要让宝宝在车内的宝宝汽车安全座椅上睡觉，即使开着窗户，静止的车内温度也会可怕地迅速上升。
父母世界
夏天如何给“宝宝降温”有窍门！
酷暑难当，如何让宝宝安然度过炎热的夏季，着实考验着家长们的育儿功力。专家指出，妈妈们要帮宝宝防暑降温，需要从饮食、起居等多面入手，同时要避免一些错误做法。当宝宝出现脸庞发烫潮红、浑身无力等先兆中暑症状时应及时就医。
一、夏天如何给宝宝降温
方法一：通过洗澡或游泳降温
现在，不少地方都有专业的婴儿游泳馆，可让宝宝多去游几次，既安全又能降温。洗澡水的温度要适宜，一般控制在32～35℃左右。水温太高起不到散热的作用，水温低了，宝宝容易着凉。一般情况下，给宝宝每天洗澡一两次就行。天气特别热时一天可以洗澡3次。记住不要在宝贝大汗淋漓时洗澡。
方法二：白开水解渴
纯净的白开水最容易解渴，它进入体内后可以立即进行新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能，尤其是夏天，宝贝多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择。热天不要让宝宝喝冰水，容易引起肠胃病。
方法三：喝绿豆汤解暑
气温高的时候应避免让宝宝外出，给宝宝多补充水，最好是熬绿豆汤给宝宝喝，既补充水分，又能解暑。值得注意的是，宝贝要适量饮用绿豆汤，过量饮用容易导致腹泻或消化系统免疫力降低。
方法四：喝冬瓜粥
冬瓜100克，粳米50克。将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥，每天吃2-3次，待凉后食用，可以让宝宝夏季远离中
方法五：出门要防晒
夏天天气炎热，最好给宝宝穿宽松的纯棉衣服，吸汗比较好。如果带宝宝外出，出门前擦一些防晒霜，最好戴个遮阳帽防护一下，遮阳帽的帽檐要选择宽的。
方法六：选择适宜衣服
要想小儿安，三分饥和寒。即使是月子里的小婴儿，也不要左一层右一层地包着。但是，也不能图凉快就让孩子光着。孩子的体温调节能力还不足，如果超出了孩子能自己调节的范围，他的身体就无法适应。夏天可以给孩子选择薄的纯棉衣物，颜色偏淡。最好用棉布尿布，不要垫太厚。纸尿裤要选择棉质、透气好的。如果可能的话，白天尽量不用纸尿裤。
方法七：清凉寝具最好用草席或亚麻席
为了让能让宝贝在闷热的夏夜里，睡个清凉好觉，用草席或亚麻席。凉席、凉枕这些在夏季里不可少的清凉寝具有“天然植物空调”之美誉，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右。由于宝贝体质虚弱，神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，最好选用草席，亚麻席。凉席有一个缺点，就是它不吸汗。如果孩子出汗比较多，可以在凉席上再铺一层薄薄的床单或纱布。
方法八：可适度使用空调或风扇
在宝宝睡觉前将卧室空调打开，等宝宝上床睡觉时，关掉即可。不过，家长切不可将空调或风扇的风向对准宝宝，室内温度最好保持在26℃左右，为防干燥，家长还可以在屋里放置一盆凉水
二、夏季宝宝防暑佳品有哪些
其一，金银花露 清热解毒，用于小儿痱毒，暑热口渴，还可辅助治疗上呼吸道感染、感冒等。家长可将药水倒出，用开水稀释后给孩子饮用，不要直接服用。
其二，板蓝根冲剂 清热解毒，凉血利咽，可用于扁桃体炎、腮腺炎、咽喉肿痛等。口服剂量为一次5克，一日3次。应放置阴凉处保存，以免药物受潮。
其三，藿香正气口服液 含有苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等。有解表化湿、理气和中的功效，多用于感冒、呕吐、泄泻、中暑等病。
其四，十滴水 由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等组成。具有健胃、祛风的功效，用于中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适，也可将1～2瓶倒入孩子的洗澡水中，防治痱子。
其五，炉干石洗剂 可用于治疗夏季皮炎，在口服药物的同时，可为孩子外擦此药，达到止痒的目的，同时预防小儿痱子。
红眼卑微到尘埃
今天早上带宝宝出去玩，碰见了他许久不见的小伙伴，看见小伙伴精神不好，便问他妈妈什么原因。她告诉我说：“昨天晚上太热了，宝宝睡到满头大汗，我就给他开了一会儿空调，大概一个小时就关了，没想到过了一个小时，他爹觉得热又打开了，一直到今天早上我被冷醒了，看见宝宝光着一个屁股，估计着凉感冒了。以后再热也不开空调了，免得宝宝受罪。”
有一个朋友，她也是不愿意给宝宝吹空调，害怕宝宝生病，宁愿让宝宝不穿衣服光着脚玩，我给她说过几次可以开空调，她就是不开，后来宝宝湿疹长得满身都是。
夏天到底该不该让宝宝吹空调？
进入夏天，如果室内温度达到30°以上，很多大人都受不了，更别说一些活泼好动的宝宝了，对于小宝宝来说，本身新陈代谢就快，更容易感觉热，如果宝宝太热，容易长痱子、湿疹等，也有中暑的危险。在炎热的夏天，宝宝也需要降温，只要做好开空调时宝宝的保暖工作，宝宝也是能吹空调的，并不是像很多人说的宝宝吹空调抵抗力弱，容易生病。
夏天宝宝吹空调的正确打开方式：
1.提前开启
对于宝宝来说，他对温度的调节和适应能力都不是很强，如果要给宝宝开空调，需要慢慢将温度调低，而不是一开始就开一个很低的温度，这样温差太大，宝宝会适应不了，更容易生病。
2.温度设定
给宝宝开空调温度不宜设置得太低，尽量保持在27℃-28℃，与室外温差在3-5℃。我们不能因为自己太热而设置过低的温度，这样室内外温差太大也会让宝宝不适应。
3.空调开启时间不宜过长
长时间生活在空调房里的宝宝不能适应外界温度，抵抗力也会变弱，容易生病，这就是我们常说的“空调病”。另外宝宝在空调房里待久了，会形成一种依赖心理，不愿意出门，也会变得懒惰。
4.开空调期间多开窗通风
夏天开空调也不能紧闭门窗，室内空气不流通容易滋生细菌，宝宝抵抗力相对较弱，更容易感染疾病，所以隔一段时间要开窗通风。另外可以摆一盆水在宝宝睡觉的房间，防止长时间开空调空气干燥。
5.保暖最重要
开空调时同样要注意给宝宝保暖，在空调房里，要给宝宝穿合适的衣服，不宜过厚也不能太薄，特别是宝宝睡觉时，给宝宝肚子搭上一床薄毯子，以免宝宝受凉。
所以，夏天是完全可以给宝宝开空调的，只要我们注意以上几点，宝宝既能在炎热的夏天感觉到舒适，也能防止宝宝过热产生的相应疾病，宝爸宝妈们你们掌握了吗？
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
早教育儿唷
宝宝夏季降温技巧
宝宝热，心里苦，但宝宝不说，只是经常哭闹。妈妈们在知道不能让宝宝猛吹空调后，只能搜寻各种降温法宝，让宝宝清凉度夏。以下是解暑降温的5大法宝，速速get起哦！
法宝一：铺草席或亚麻席
降温指数：★★★☆☆
夏天睡觉，妈妈不妨在床褥上垫一张凉席，让宝宝睡个安稳觉。这里的凉席是指吸汗性好的草席、亚麻席。但需注意的是，凉席易滋生螨虫，使用前必须用开水烫洗，使用期间最好天天擦洗，以免宝宝皮肤产生炎症。
法宝二：摸冰块
降温指数：★★★★☆
宝宝身体太热时，妈妈可以做一些冰块放到碗里给宝宝玩耍，如果觉得太冰，也可以把冰块用毛巾包着。但需要注意的是，冰块要做得稍大，以免宝宝误吞，同时要避免宝宝身体的其他部位接触冰块。
法宝三：小毛巾垫背
降温指数：★★☆☆☆
对“汗宝宝”来说，最好的方法是在后背垫一条毛巾，让毛巾吸走宝宝的汗水，这是消暑降温的明智之举。但毛巾别乱选，最好选透气性好、吸汗性强的纯棉毛巾。如毛巾已湿漉漉的，要及时换下来，以免宝宝受凉感冒。
法宝四：游泳
降温指数：★★★☆☆
游泳不仅可以解暑降温，还可以促进宝宝肌力发展。妈妈可以多带宝宝去游乐场游泳，也可以尝试家庭泳池。但需提醒妈妈的是，游泳池的水温最好控制在29-30℃，以免宝宝受凉。
宝宝夏季降温误区
宝宝出汗后，采取方法给宝宝降温是贴心妈妈都会做的，但降温方法得科学，否则会严重影响宝宝的身体发育。那底哪些降温方法不科学呢？以下4种错误的降温方法，妈妈是否还在用?
1. 宝宝夏天穿得过少
一般来说，很多妈妈在夏天都会让宝宝穿得清凉，因为清凉装扮有助于散热，但当气温超过37℃时，让宝宝穿太少，皮肤裸露在外面，反而更易吸热。因此天气极热时，应让宝宝穿短衣短裤的同时，选择其他降温方式。
2. 宝宝出汗后马上洗澡
在宝宝满头大汗时急着给宝宝洗澡，这种做法是不正确的，因为出汗后，皮肤血管处于扩张状态，如立即洗澡，水温又低，血管会剧烈收缩，散热也会受阻。当热量无法散发而滞留在体内时，宝宝还有患高热症的危险。
3. 电风扇直吹宝宝
有的妈妈认为，电风扇风力小，直接对着宝宝吹也不会对造成伤害。其实，宝宝大量出汗时，更不宜静坐在风扇前猛吹，否则可能会出现流涕、头痛、头晕、食欲不振等不适症状。
4. 地上洒水降温
地上洒水能降低室温？显然不是。水分的蒸发只会暂时降温，等时间一长，室内湿度增加，反而更加闷热！而且细菌与灰尘也会随着水分的蒸发飘散到空气中，对身体健康构成威胁。
宝宝夏季降温吃什么好
天气太热，宝宝也容易烦躁没胃口，因此很多妈妈都犯愁。这是因为宝宝的体温调节能力差，发汗机能不健全。夏天，妈妈不妨煮一些美味粥品给宝宝吃，帮助宝宝消暑降温。以下是3款消暑粥，妈妈速速mark起。
第一款：益气清暑粥
用料：西洋参1克，北沙参10克，石斛10克，知母5克，粳米30克。
制法：先将用料清洗干净，然后把北沙参、石斛、知母用布包起放在锅中加水熬煮，30分钟后再捞起加西洋参和粳米熬煮成粥。
功效：西洋参益气养阴，北沙参、石斛、知母养阴清热止渴，此粥婴幼儿都可食用。
第二款：荷叶冬瓜粥
用料：荷叶两片，冬瓜250克，粳米30克，白糖适量。
制法：先将荷叶清洗干净放入锅中加水熬煮成汤，然后把切成块状的冬瓜和粳米放入一起熬煮，一个小时后加白糖即可食用。
功效：冬瓜清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑，可以帮宝宝有效调节体温，增加食欲。
第三款：蚕茧山豆粥
用料：蚕茧10只，红枣10个，山药30克，糯米30克，白糖适量。
制法：先将用料清洗干净，然后把蚕茧放入锅中加水熬煮成汤，再将红枣、粳米一起放入锅中煮成稀粥。
功效：蚕茧止渴解毒消暑，山药、红枣健脾和胃，宝宝喝此粥可以提高免疫力，增强对高温环境的适应能力。
三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。
大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。
