每年到了这个季节
大量水果上市
除了咱们本地的樱桃
还有南方的荔枝~
900年前，苏东坡曾赋诗：日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。
荔枝作为古往今来、男女老少都喜欢的水果，俘获了不少吃货味蕾。
但是，真的可以任性地日啖荔枝三百颗？别再被骗了！荔枝吃多了除了容易上火，还会得“荔枝病”！严重时可致命！
荔枝千万别能这么吃
近期有不少人表示，自己吃完荔枝后头晕目眩、四肢无力。还有男童在吃下20颗荔枝后当场晕倒。
其实虽然荔枝很甜，但其糖分大多是果糖，如果一次性吃太多荔枝，就会刺激胰岛素分泌过多，造成低血糖。
得了荔枝病怎么办？
所以建议大家，成人吃荔枝每日不超300克，
儿童一次不超5颗，切忌空腹食用。分享到:
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