03.03 淮南牛肉汤的做法是什么？

奋斗1362

在淮南有一句话特别有名“上到九十九，下至刚会走，不喝牛肉汤，此生算白走”。这里所指的牛肉汤顾名思义就是我们口中的淮南牛肉汤了。

淮南牛肉汤，是苏豫鲁皖沪一带家喻户晓的名小吃，选用了几十种滋补药材及卤料按一定的比例经传统工艺炮制，久经熬制而成。味道醇厚，鲜香爽辣，营养美味，有滋补养身的食疗功效。其中牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。牛肉汤在家制作的话，耗费的时间会比较久，熬的是老汤。不过这里还是介绍一下做法吧！

一、牛骨提前浸泡一晚上，可多次换水，去除血水。小牛腱洗净，放入盛有冷水的锅中，焯一下，洗净；

二、拿一个干净的大锅，放入洗干净的牛骨，加水，至少是牛骨的3倍，放入姜片开中火煮牛骨，在水滚之前撇干净血沫。烧开后，放入葱段，上述的所有香料（我是把香料包在纱布里的），少许料酒，同时加入焯过的小牛腱中小火，煮半小时，放入盐；

三、大概一个小时以后，用筷子戳一下牛腱子，如果能轻松戳入则可捞起放凉，如果不能就再煮会儿。牛肉汤继续小火煮3个小时；

四、在熬牛骨汤的时候可以做辣油哈，拿一个干净的碗（一定不能有水），放入一碗底的辣椒面。在锅里倒入适量的油（最好是牛油，没有的话就用色拉油），烧到油略微冒烟，就倒入盛有辣椒面的碗里，用勺子快速搅拌。油量大概是半碗左右；

五、红薯粉丝用温水泡软百叶洗净切丝，小牛腱切片牛肉汤熬好以后，在锅里加入适量的辣油（根据自己口味）。用一个网勺或者漏勺，如果勺够大，就把牛肉片、百叶丝、粉丝一起在牛肉汤里烫半分钟；如果勺不够大，就分开烫；

六、将焯好的粉丝、百叶丝、牛肉汤，放在碗里，可以加一点点鸡精，浇入牛肉汤，放上香菜，一道美食就完成了。

PS:小编在这里特别好奇各位大佬平时喝淮南牛肉汤时都会与什么搭配？个人偏好馓子。E*Y

小猪觅食记

美食坐家虽是地道的四川内江人，但我曾经在淮南工作过几年，对淮南牛肉汤情有独钟。淮南牛肉汤在当地有“上到九十九，下至刚会走，不喝牛肉汤，此生算白走”一说。它的味道鲜、咸、辣，色白似奶，水脂交融，鲜而不腥，香而不腻。尤其是淮南牛肉汤的汤是真正用牛骨熬出来的，辣辣的，超赞！

一、原料：

剔骨牛肉1.5公斤，鲜牛骨1.2公斤，生牛油200克，白芷12.5克，草果5克，桂皮15克，良姜5克，净大葱白2.5克，姜块10克，盐5克，丁桂面3克，香菜末、青蒜苗末、香油味精各6克，香料水（香料水的制法： 将花椒、白豆蔻、肉豆蔻、砂仁、小茴香、山奈、陈皮各25克，加开水1公斤泡2小时出味即成）20毫升。

二、做法：

1.鲜牛骨斩成块，用清水泡2小时左右，放入60℃的温水锅中大火烧开，反复打去浮沫后捞出用清水冲洗干净。

2.锅内放适量清水，烧至90℃时下牛骨铺底，上放牛肉码齐，大火烧开，撇出血沫，再加适量清水大火烧开，再撇出血沫，随后将牛油铺在牛肉上，大火烧开并去除浮沫，继续烧1小时至汤浓发白、肉至八成熟时，入白芷、草果、桂皮、良姜、葱段、姜块、盐，同时要不断地翻动锅内牛肉，使之均匀煮熟。

3.捞出煮熟的牛肉晾凉，然后切成薄片，装人碗内，并分别撒丁桂面、香菜末、青蒜苗末、味精待用。将煮好的汤在临出锅前加入香料水并搅匀，盛入碗内，淋上香油即成。

凌耶

淮南牛肉汤，看上去像一碗普通的牛肉汤，但是却大有乾坤，选料精细，制作考究，传承千年的美食。

香料：(八角、桂皮、花椒、小茴香、草果、香叶、丁香、三奈、香叶、白芷、豆蔻、白胡椒、山楂、陈皮、荜拨、辛夷

制作方法：

1、牛肉、牛骨浸泡清水6～12个小时以上（根据牛肉大小决定），期间多次换水，去血水，冷水下锅，焯水去浮沫，捞出洗净。牛腱肉洗净，切大块，冷水下锅，焯过水捞出洗净。

2、锅中注水，放入牛骨、牛肉、姜块拍破放入，放入葱段、料酒、香料包，大火烧开，改中小火炖煮30分钟，加入适量盐，继续炖煮1个小时左右，用筷子戳一下牛肉，能轻松戳透，即可捞出，放凉后切薄片，牛骨继续可熬制3～5个小时。

3、找一干净容器放入辣椒面，牛油入锅加温至微冒青烟，淋入辣椒面，红薯粉丝（也可根据个人喜好加其它粉丝）泡开，千张切丝，香菜切段。

4、粉丝、千张放入牛骨汤中汆熟，装碗，再把牛肉片汆熟放在碗面，加入适量鸡精、味精，浇入牛骨汤，淋入牛油辣子，撒上香菜即可。

美食探享官

淮南牛肉汤的历史可以追溯至五代十国，相传赵匡胤在淮南八公山带兵打仗，久攻不下，被当地人民的一碗牛肉汤鼓舞了士气，一鼓作气攻下了寿春城。这碗牛肉汤便流传开来。

制作正宗的淮南牛肉汤，首先在于汤底。沿淮大地有上好的黄牛肉，煮汤之前，将牛骨放进清水里浸泡24小时，以去除血水，再将骨头下锅，煮成白汤，然后加入生姜、桂皮等调料慢慢熬煮，在汤里铺上一层红油。

牛肉汤要用大锅煮，锅盖上面架着一块木板，木板上摆着各种作料，下面的浓汤一直在锅里翻滚。牛肉切成薄薄的牛肉片，还有拆骨肉等部位可以选择。汆烫时，用一个小篓子先装牛肉片，接着抓当地特色小豆饼、千张、粉丝等一起下锅，烫好之后装进碗里，舀一碗牛肉汤，撒香菜、葱花，一碗色香味俱全的牛肉汤就做好了。

皖北地区的人们吃牛肉汤少不了烧饼。烧饼最好摊得薄薄的，抹上猪油葱花，放在锅炉里烤的酥香满溢，咬一口，饼渣散落下来，嘴里是浓浓的咸香味。配上汤汁浓郁、味道鲜美的牛肉汤，这滋味是每个淮南人乃至皖北人忘却不了的记忆。

您对这个问题有什么不同的见解吗？欢迎在下方留言讨论，如果您觉得回答得还不错，欢迎点赞和转发~

虾吃

王锐想和你说

安徽名吃、淮南一绝——淮南牛肉汤是苏豫鲁皖沪一带家喻户晓的名小吃，据传源自清宫御膳秘方，融入“以食养身”的现代食补理念创制而成。1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；

2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；

3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

食材准备

原料:牛护心皮(如果不喜欢这原料,可以换成牛胸脯肉)

配料:孜然粉、花椒、胡椒、辣椒油(就是把干辣椒磨成散状,然后放入锅中,对入食用油,油炸)、葱、姜、蒜、香菜、千张、粉丝等。

制作步骤

1:先把原料洗净,切成块,放入锅中,锅中清水烧至8成热,将切好的原料放入锅中过滤一遍,切记,放进去后,快速翻滚,1-2分钟立即捞出,控出水分；

2:把锅中的水倒掉,倒入少许食用油,加热到7成热.然后把葱,姜,蒜先放入锅中,然后把控好水分的原料倒入,翻炒,翻炒几下以后,倒入清水,水一定要完全浸泡锅中的原料方可.在放入花椒,胡椒,(花椒和胡椒,可以用磨成粉面状的,这样可以完全入味,还不会留下残渣),少许辣椒油,孜然粉,盖上锅盖,用中火炖熟；

3:把炖熟的原料倒入大器皿中,然后以准备做多大牛肉汤量来挖取；

4:把炖熟的牛肉汤原料,取入锅中.加入适量骨头汤(最好是牛骨头汤,或者是猪骨头汤,),也可以换成清水,烧开；

5:把千张切成丝状,与粉丝一同放入锅中,在加入少许花椒粉末,胡椒粉末,孜然粉,辣椒油,以个人口味调配；

6:起锅后,放入香菜,即可。

害羞没饭吃

【合肥夜聊】为你解答

用料

淮南牛肉汤的做法

合肥美食达人

需要材料-

• 牛肉1公斤
• 土豆3粒
• 菠菜一把
• 桂皮，丁香，八角，小茴香，草果适量
• 冰糖适量
• 酱青数量
• 盐适量
• 料酒数量

-步骤-

1

牛肉浸冷水，洗净。

2

切2cm见方的块儿状，再次浸在冷水中，换几次清水，洗净血水。

3

然后放在高压锅里，水没过肉1cm，加入酱青和料酒，适量的盐，习惯多汤的可适当添加水。

4

准备好的调味料：桂皮，丁香，八角，小茴香，草果，冰糖。

5

把准备好调料倒在锅里。我们不必用调味包，因为烀好的牛肉需要过滤汤。

6

投入姜片，蒜，葱。

7

盖严高压锅的盖子。大火煮沸，小火再煮20分钟左右。

8

等待的时候，洗净菠菜。

9

烧开水，滴几滴油，这样焯出来的菠菜才会保持鲜亮的绿色。

10

菠菜焯软，马上捞出，过冷水。

11

码在碗底备用。

12

土豆去皮切成小块，泡在水中。

13

牛肉烀好了，起新的锅，过滤掉牛肉汤里的调味料，同时也过滤了牛肉血沫。过滤这个步骤很重要。加入土豆丁，汤煮沸，土豆煮熟透。

14

关火，撒上葱花。

15

盛在准备好的汤碗中。

16

一碗多层次美味佳肴，出炉了。

女神车模之家

不是淮南人也未尝过淮南牛肉汤哪来理由权利作答呢？淮河南乃安徽，江西等地。生活习俗与华北自不相同。南方冬季阴冷潮湿，又没取暖的火炕，敢是冬季喝牛肉汤驱寒？

华北人（尤其内蒙，山西，北京）冬季喜欢全家围坐一起吃火锅，涮羊肉。（大同铜火锅，阳泉平定砂火锅）烩菜目地也是驱寒。

一方水土养一方人，一群羊儿一片草。大自然很公平的。由淮南牛肉汤想到中国如此之大。生活习俗与饮食习惯不尽相同。一个地方有一个地方的特色。豆腐不就是淮南王刘安发明的吗？

龙城大叔1

1、牛肉200g，冷水入锅，焯水去腥去血沫。

2、豆皮1张切丝，牛肉切片，起锅清水煮沸后倒入豆皮焯水30秒捞出，放入粉条20g焯水。

3、锅中放入花椒2g，葱段2g、陈皮2g、姜丝3g、鸡粉2g、料酒3g、盐2g大火煮沸。

4、锅中倒入粉条、豆皮和牛肉，小火炖3小时。

5、出锅淋上适量辣椒油和香菜，完成。

關鍵字: 刚会 美食 牛肉汤