大多数人认为挽回一段感情就是重新开始，这么想容易导致挽回的失败。两人初始会选择性地忽视对方的缺点只看到好的一面，而逐渐了解彼此以后，摩擦也会增多。二次吸引就是二次建立吸引力，把负面的感觉消除，却能接续以前留下的好感。
首先，你要有个好的心态和张弛有度的情绪把控能力。分手这个事情已成为事实，你要有应对分手的良好心态，不要感到慌张恐惧，该笑笑，难受了就发泄，没有谁离开谁活不下去。
其次，二次吸引最重要的一点是要有让对方觉得惊喜的改变之处。不要把改变自己当完成任务或者三分钟热度，而是要把它当成一辈子的事情去塑造。还有就是要从过去汲取经验，知道对方喜欢和不喜欢什么，扬长避短，结合TA的兴趣点进行改变。当你改变了自己，自身价值得到提升，就能把握主动性，这样无论是挽回前后，你至少能让这段感情显得不那么被动
接着，做出邀约或者其他积极的行动。如果没有信心对方会答应你的邀请，制造不经意的相遇。待你们的感情有所升温，委婉地试探挽回。不要在对方态度稍微缓和之后立刻表现出自己的需求感，这都是需要一个过程的，切勿急躁冒进。有些人或许能很快地挽回，可是如果你还是那个你，你过去给TA的负面感受还在，本质性问题没有得到解决，这种复制黏贴带来的只能是恶性循环。
过去的感情只是维持联络的方式，而不是挽回感情的目的，与同样的人再一次相恋才是二次吸引的目标！
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