《淮南子》：春分後十五日，鬥指乙，則清明風至。
《歲時百問：萬物生長此時，皆清潔而明淨。故謂之清明。
清明前後，栽樹種豆。
清明時節一到，天地之間的陽氣上升，清新旺盛，萬物復甦，降水量增多，正是耕種的好時節。
清明節源於古代帝王將相“墓祭”之禮，後來民間亦相仿效，久久傳承，成為一種固定的風俗。
清明時節是一年養生的重要時期，此時體內肝氣旺盛，對脾胃有影響，氣血運行不暢，容易引發各種疾病，需要人們重視。注意放鬆心情，到空氣清新的地方進行鍛鍊修養，飲食宜溫。
分享到:
閱讀更多 爾冬愛中國 的文章
