它不言也不語
默默在整個孕期託舉著胎寶寶
承託著你看不見的壓力
擔負起寶寶日漸增長的重量
它，就是那個低調又堅強的盆底肌君！
盆底主宰著女人一生很多重要的東西
它就像一張吊網
在會陰、肛門處托起膀胱、子宮、直腸等盆腔器官
在孕媽媽們懷孕之前
盆底肌的彈力特別好
維持著身體美麗的線條
還能提高性生活的快感
但是經歷過懷孕、生產後的盆底肌
萬一受了損傷會怎麼辦呢
盆底肌君如果受傷了
會給女性生活帶來很多不利的影響
盆底肌肉彈性鬆弛
會導致上半身重量轉移到腰部
造成腰部疼痛或腰肌勞損
如果盆底肌損傷嚴重的話
咳嗽打噴嚏時還會漏尿
也就是會造成壓力性的尿失禁
盆底肌君如果失去了往日的彈性
還會引起陰道鬆弛
不僅影響夫妻生活的質量
還容易引發各種婦科疾病
所以各位寶媽們
當你生完寶寶後急於減掉肚子上的肥肉時
千萬不要忘記那個默默愛你的盆底肌君
它低調又堅強
一直都在默默守護著你和胎寶寶
現在受了損傷趕緊修復好它
找回懷孕之前的年輕狀態吧
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