張曉飛F
冬瓜是我們生活中十分常見的蔬菜，不僅物美價廉，營養價值還十分豐富。冬瓜嘌呤含量低、且水分豐富，具有消炎、利尿、消腫的功效，對尿酸有一定的排出作用，是適合高尿酸血癥人群食用的。雖然冬瓜對於尿酸的排出有一定的功效，但也不能當做萬能，高尿酸血癥診斷後還是應積極正規就醫，在醫生指導下進行治療，包括生活方式的改善和必要的藥物治療，以長期穩定的控制病情。
高尿酸血癥患病人群逐年增加，並趨於年輕化，是嚴重影響我們健康的疾病之一。高尿酸血癥不僅與痛風直接相關，還與高血壓、糖尿病、高血脂、卒中、冠心病等疾病的發生、發展密切相關。我們要引起足夠的重視，但也不必過於擔心，高尿酸血癥可防可控，重在正規診療。
高尿酸血癥日常生活中應注意：①避免攝入動物內臟、帶殼海鮮和肉湯，少吃動物性肉食、魚肉；②增加新鮮蔬菜、低果糖水果、粗糧等的攝入；③多飲水，以白水為宜，也可飲蘇打水、淡茶水和咖啡；④積極戒菸、限制飲酒；⑤保持良好的心態和規律的作息；⑥適當規律的運動、注意日常保暖，避免劇烈運動和突然受涼；④積極控制體重，肥胖者注意減肥。
高尿酸血癥的治療主要以生活方式干預為主，但在生活方式干預效果欠佳或出現痛風等併發症時，還需在醫生指導下進行必要的降尿酸藥物治療，以更好的控制病情。同時，大家需要注意我們建議大家直接食用冬瓜，不建議大家將冬瓜與排骨、豬蹄等肉食燉湯後長期食用，因為嘌呤易溶於水，所以，大家燉肉湯後應少喝湯。感謝閱讀，本文由全科掃地僧原創寫作於今日頭條&悟空問答，轉載請註明出處。
全科掃地僧
尿酸偏高可以吃些冬瓜，但如何吃呢？做法應注意以下幾點：
1.冬瓜不能與豬骨，豬排煲湯，因為嘌呤較多，容易讓尿酸升高。
2.冬瓜不能與蝦皮，蝦米等海鮮食物炒在一起，這樣也會讓尿酸升高。
3.建議冬瓜清炒，少放油，少放鹽，少許醬油(醬油裡含鹽量較高)。
因冬瓜有利尿作用，有促於尿酸的排出，以上幾點供參考。
2016兵哥哥
尿酸高的患者是可以吃冬瓜的。冬瓜含有豐富的的蛋白質、維生素，對尿酸高的患者來說比較有好處
其次就是尿酸高的患者要禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及動物的內臟，多吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜。多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出。
石頭醫生講腎
尿酸高只是會引起病症，就像抽菸致癌一樣，其實也沒啥大問題，多喝水排出來就行了，我現在想吃啥吃啥，知道有這項超標後，自己平時喝水的次數與量都增加了，如果因為這個擔驚受怕那活著真累，不如瀟灑走一回
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