隨著萬眾矚目的世界盃決賽賽事即將點燃戰火。此刻眾多球迷早已按捺不住，只待酣暢淋漓享受那場激動人心的巔峰之戰。面對盛夏的這場足球“饕餮盛宴”，熬夜、啤酒、零食等等，儼然成為球迷的“標配”。可是，這些球迷的“標配”，也是各種肛腸疾病的“標配”。
熬夜易患痔瘡
由於時差的關係，要想看直播必須熬夜，還是要熬到半夜!近1個月的時間，尤其白天還要工作的球迷們，不規律的作息，容易導致腸道功能紊亂和免疫力下降。
熬夜時人體本應該得到休息的器官、如胃、腸道等，還在超負荷運作，熬夜時久站或久坐的體位使得肛管直腸靜脈迴流更易受阻，發生淤血、曲張，誘發痔瘡發生;而到了白天，尤其是5點到7點本是大腸“主管”時間，應該大便排毒，經常熬夜的人這個時間卻睡覺了，該排的毒未排，致使經常熬夜者出現便秘或者是便溏，這兩種腸道症狀都會導致排便時時間過長，引起肛墊受壓下移或是肛管直腸靜脈曲張，誘發或加重了痔瘡。除此之外，熬夜過後人體的免疫力也會跟著下降，也不利於曲張淤血的靜脈叢及時恢復正常。
啤酒冷飲小吃傷身
鐵桿球迷們熬夜看比賽，必備的神器，第一是啤酒、咖啡;第二是鴨脖、鴨架、手撕牛肉;第三是堅果類食品。“男人看球，怎能少得了啤酒。”這是絕大多數男性球迷粉絲們的心聲。球迷們如此歡度一個個美妙的足球之夜，但冰冷搭配辛辣，吃喝的過快過猛、不知不覺飲食過量，都會令腸胃難以負荷。過多飲用冰啤，就會造成消化不良、胃痛，甚至導致胃部潰瘍、急性胃痙攣等急症。
再配上辛辣、油膩的食物，對腸胃的危害更大。不僅如此，對於一些長期便秘、或患有肛周炎或肛瘻的患者，如此吃法還會導致肛門腺感染膿腫，需住院治療。
世界盃的比賽大都在半夜，而這正是腸道功能最脆弱的時候，如果大量喝啤酒對腸道的刺激相當大。這時最好補充一些複合維生素、B族維生素，熱體質的人要喝一些清火的東西，比如菊花茶、綠茶、綠豆湯等。不僅可以促進腸道運動，還可以有效防止便秘、口臭等上火症狀。另外，看電視45分鐘後要起來走走，或者伸伸腰，讓脖子活動一下，做前傾、後仰、左右旋轉，活動3～5分鐘後可繼續觀看。在比賽間隙可到室外或窗口呼吸一下新鮮空氣。
煩躁情緒擾亂消化道
支持的球隊贏球，興奮;支持的球隊輸球，發怒。如果整個世界盃期間，身體一直處於這幾種強烈的情感之中，也會引發腸胃不適。因為焦慮、緊張等負面情緒，延緩胃的消化與排空，腸道運動也明顯受到抑制。
甘肅東大肛腸醫院表示，胃腸道被人們稱為第二大腦，情緒會直接影響到肛腸功能的正常運作。有的人因情緒緊張造成腹瀉、便秘交替發生，這就是結腸激動症。有的人由於情緒緊張使迷走神經過度興奮、刺激腸蠕動增強，腸粘膜分泌過剩，使腸粘膜屏障的保護性下降而造成腸粘膜化濃或出血，形成潰瘍，即潰瘍性結腸炎。看球需要有一個好的心態，切忌大喜大悲，即使是自己支持的球隊輸了也不要太氣憤，只要喜歡的球星在場上能“盡力拼殺”就足夠了。享受比賽，享受足球，這才是全部，至於勝敗則並不重要。能夠在看球的同時保持一顆平常心，也是為自己的健康多一份關愛。
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