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根据最新的世界长寿预计，5年后日本这个全球最长寿国家的头衔、要让位给一个西方国家了。
这就是西班牙。虽然如此，但西班牙和日本人的预期寿命差不了多少。日本是大约88岁，西班牙人也就比日本人寿命高0.2岁左右。都是非常高寿的国家。
而排名世界前十的长寿国家其实预计人均寿命都在83岁以上。甚至之前有一些被人们认为可能是战争之地的国家，人均寿命都在全球前十名。
比如以色列，预期寿命就84岁左右，在全球排名前十。
无论是日本、西班牙还是以色列，他们有很多共同点，这些是长寿的条件。
第一，饮食习惯很重要。
日本作为岛国，没啥大规模农业生产条件，自古以来吃海产品比较多。特别是深海鱼的捕捞业很发达。
鱼类无论在蛋白质摄取还是对清除体内有害物质，保护心脏和血管等，都有非常大的好处。
再加上日本人喜欢清淡的海带、豆腐、纳豆、寿司等。几乎没有特别大量吃红肉的习惯。这对健康好处多。
西班牙等国是地中海沿岸国家，地中海饮食和日本人饮食习惯差不多，以吃鱼和吃蔬菜水果为主。
第二，都是发达国家，医疗条件很好。
日本也好，西班牙、以色列等国也好，医疗条件都很发达。这就使得社会的医疗保障比较有效。
如果出现某些疾病，在预防和诊治的推广面和治愈率上，自然就相对很多发展中国家更高。也就是说老百姓的寿命更有保障。
这两点是日本人长寿的重要原因。
木春山谈天下
日本工资时薪在一千日元左右，低点的也有850，还有加班。所以就是最普通的员工只要不乱花钱一个月存一万多人民币是没问题的。一个人上班能养活一家，日本人很多也不考虑买房，政府公租房普遍，很多人一辈子都是付房租。流行那种像面包一样的车。小排量环保，政府补贴多也便宜。
本来日本是终身雇佣制的，基本没有失业这个问题，但是从经济泡沫破裂之后，这个问题就逐渐出现了。日本是一个讲究论资排辈的社会，大学毕业后很少人去读研究生硕博士，你工作时间比别人晚一年就会低人一头的。日本女人基本都要结婚依赖男人，但是这样一来，男人的压力就极大了，妻子不工作，家庭生活完全靠男人。
从日本民族性格、社会制度、发展阶段、周围环境、地理因素等方面都可以找到原因。简单说大和民族整体是个内向民族，好胜心强又刻意隐藏，竭力表现又不善于表达，表面礼貌客气，其实冷漠记仇；周围竞争激烈，地理环境又是多灾多难，加上不肯认错的民族特性，历史包袱越来越大等等，造成日本人的压力山大。
日本作为岛国，没啥大规模农业生产条件，自古以来吃海产品比较多。特别是深海鱼的捕捞业很发达。鱼类无论在蛋白质摄取还是对清除体内有害物质，保护心脏和血管等，都有非常大的好处。再加上日本人喜欢清淡的海带、豆腐、纳豆、寿司等。几乎没有特别大量吃红肉的习惯，这对健康好处多。
日本人偏爱绿茶，绿茶可以降低心脏病的风险，抑制胆固醇的吸收，杀菌消炎，缓解动脉粥样硬化。日本人很少吃盐，目前盐与高血压的关系已经非常明确，它会引发心脏肥大和动脉粥样硬化。为了防止热量超标，每道菜的量都很少。饮食多样化尤其是果蔬摄入多有利于摄入足够的营养，起到保护心血管健康、延年益寿的作用。
日本对医疗体检的重视。在日本，人们对体检非常看重，虽然日本年轻人工作压力大， 但是由于非常完善的医疗制度，使得日本人从小时候到长大都经常体检，很多重大疾病都能从早期发现，经过治疗后得到很好的恢复。日本通过完善的医疗制度使得日本很多人的疾病在早期发展，延长了寿命。
不滥吃药不依赖药品治病，主要靠自身的免疫能力。推行绿化正因为有良好的空气和水等，才能培育出无污染的动、植物，使人们饮食不再受害；在氯化方面，日本可在世界称雄，几乎到处是一片翠绿，生活帮忙，空气清新，负离子多，眼睛不宜疲劳，精神易于放松，有益于长寿。
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说起长寿国家，当今日本确实是名列前茅，而且以世界上人均寿命最高的88岁，日本可以说是世界上最长寿的国家。要知道我们的平均寿命也就77岁，比日本足足低了11岁。
日本人之所以能够有如此高的寿命，主要原因有三：
首先，日本人的生活习惯和饮食更为健康。去过日本，或者吃过日本料理的人，就大概能知道日本与我们有多少不同。就拿日本料理来说，每次吃日本料理，都会合友人感慨，日本人饮食之健康，不像我们动辄就大鱼大肉。
其次，日本的经济发达和气候适宜。二战之后，日本迅速从战败中恢复，成为世界强国，二战后成为发达国家也有五十年之余。
经济发达，加上日本的气候总体比较适合人居住，使得日本人生活的条件比较好。
第三，日本的国民医疗条件也处于领先地位，发达的医疗保障体系，使得日本老百姓几乎都能得到医疗上的治疗与呵护。
你觉得日本人能够高寿最重要的原因是什么？欢迎在下方留言讨论。
老李有刀
一般来说发达国家的居民寿命比较长，因为发达国家经济发达，国民福利较好，医疗保障也较好。而在这些发达国家当中，日本人均寿命尤为引起人们的关注。
日本，人口较多，有一亿多，而且年轻人工作压力较大，社会福利并不是最好的。其次，日本地处亚洲，在岛屿上，地理环境并不优越。那么，日本人为何能成为最长寿的国家之一呢。
第一：日本对医疗体检的重视。在日本，人们对体检非常看重，虽然日本年轻人工作压力大， 但是由于非常完善的医疗制度，使得日本人从小时候到长大都经常体检，很多重大疾病都能从早期发现，经过治疗后得到很好的恢复。我们知道，小病在早期发现可遏制它向大病发展，大病在早期发展可遏制它向中晚期发展。日本通过完善的医疗制度使得日本很多人的疾病在早期发展，延长了寿命。
第二：日本人的养生意识或者说健康意识非常强。日本人当发现自己的疾病后，会在工作与健康之间选择健康。
三：日本的饮食习惯较高，吃的食物相对清淡与健康，我们知道，油炸煎烤的食物虽然好吃，但是如果经常吃的太多，太油腻引发疾病的可能性大大增加。一个人健康与否，最重要的是饮食习惯与良好的作息规律。而很多人生病也是因为对如何健康的吃不重视，对按时作息不重视。
四：日本的运动健身已成为一种习惯。运动能够增强人的免疫力，可抵抗多种疾病，身体健康免疫力强的人，即使遇到感冒之类的也会自愈，遇到一些感染类细菌，强大的免疫细胞也会将其杀死。
所以综上几点，日本成为了世界上最长寿的国家之一。
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在世界主要国家的寿命排名中，日本女性稳居第1位，男性位于第8位，而男女综合起来看，日本又是与西班牙争夺第一与第二的两个国家。
那么回到题主的问题，日本为何能够成为世界上的长寿国家。其实健康长寿无外乎以下三点：饮食，运动，防病于未然。下面咱们展开开看看。
首先饮食方面，日本人的饭桌上必不可少的三样菜品：鱼肉，蔬菜，大酱汤（或者纳豆）。鱼肉，众所周知富含各种维生素，蛋白质与脂肪酸，而且易于人体吸收。
而日本的蔬菜，虽然价格较中国贵，但是每一样都是精挑细选，尽量减少农药的使用并且几乎不会使用转基因技术。这样的蔬菜无论是炒，炖，还是蒸都会保留蔬菜员来的味道，让不喜欢吃蔬菜的人都不仅要大快朵颐。
最后再配一碗佐以海带，豆腐，蔬菜等配料的大酱汤，或者纳豆，常年食用足以起到预防各种生活习惯病的效果。
其次是运动，在大都市圈的东京，大阪等城市，人们早已放弃了开车上下班，而选择乘坐地铁。那么每天从家走到地铁站，以及从地铁站走到公司，包括上下楼的路程都会变成强迫的运动。除此之外，很多日本人都会保持每周2次以上，每次1小时以上的健身，周末也会邀朋会友打高尔夫球，网球或者攀岩，爬山等运动。所以在日本，看到大胖子的机会不是很多。
最后就是每年的定期体检。有正常工作的人，公司都会把全身定期体检作为员工福利，每年要求检查一次。一旦发现有问题后，国民健康保险会报销70%的医疗费，而如果发生重大疾病的话，个人负担的医疗费用设有上限，超过上限的由国家承担。
以上三点是日本长寿的主要原因，对日本感兴趣的朋友欢迎关注笔者的头条号或者微头条。
司马看日本
是啊，为什么这样呢？原因之一是人家人本的服务态度很好，其次是人家的家庭教育很好，尊老爱幼，互帮互助，人家的心态好，不会算记，诚信做人，态度决定一切，心态决定寿命，同时，人家的医疗好，海鲜丰富，有助于延缓衰老！
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日本自明治维新以后，天皇学习华盛顿放弃了眼前的暂时利益，全盘西化。使日本人成为世界上生活水平最高的民族，同时也在全世界的民族之林中证明了黄色人种的智商。
小中无为
环境
在日本不管在东京这种大城市还是在乡村小镇，日本的街道永远是干干净净的，没有人声喧嚣的嘈杂。樱花飘落时，漫天粉白的花雨，路边长凳上坐着安安静静的老人与猫。这种生活环境让人心态平和，远离浮躁。已经有明确的证据显示，噪音污染和环境污染会导致血压升高，甚至直接对心血管造成损害。
医疗制度：
日本政府对定期体检非常重视，除了学校、企业会每年定期给员工体检外，政府也会出钱让民众免费体检。
日本全民覆盖的医疗保险制度和针对高龄者的医疗制度的完善为国民提供了健康保障。
儿科医疗的完善、使得婴幼儿的健康与生命得到了全方位的保障，日本的婴幼儿死亡率为世界最低；在日本，高龄者的劳动意愿很高，并且付诸实践实际参与社会劳动的比率也很高；日本社会相对平等，贫富差距相对较小，人们的心理压力较少幸福感较高；再者，日本的学校教育相对完善，因此国民的健康意识很高，对健康保健的相关知识也非常关心。
小杨聊大阪租房买房
此前日本人口平均寿命较长的原因就是日本人口生命可用的“熵”值较多，他们大部分人的后台势力比较强，而自从很多日本人的强大后台被打垮，又被导演实施制裁而削减了日本人均生命可用的“熵”值后，那么这种现象就会发生扭转了。
星球时空联盟
人家不吃转基因农作物呗
