大家好，我是穿西裝的金剛，一個在健身路上走了十萬八千里彎路的健身教練~

這，是一個真實的故事，想說說健身行業的亂象，同時為行業內40%的優秀教練喊喊冤~

健身行業真的是一個非常棒的行業，它可以幫助很多人避免去醫院的頻率。

它也可以給那些自卑的人很多的自信，給很多人重新認識自己的機會。

這是我身上感受最深的兩點。

只是現在的行業招募方式壞了這個行業。

前兩年健身房賺錢，資本進來撈錢，這兩年健身培訓賺錢資本又進來撈錢。

打開健身招聘消息，都是0基礎招聘健身教練。高薪，包分配工作

很多人不是熱愛，任何行業做不下去都能做教練。會銷售最好，是小鮮肉美女更棒。

門檻太低，所以健身行業才有那麼多醜聞“教練睡會員”“會員睡教練”“教練逼客”等等

我第一次去健身房朋友跟我說別理教練，都是要你買課的傻X

金剛以前不是教練，做人力資源模塊培訓的。

因為自己身體不好，選擇建身朋友帶我去辦卡，然後告訴我不要理教練，他跟你體側會跟你推銷課。

先入為主的觀念讓我不太喜歡教練。那會兒自己也窮買不起課。

但是一個教練還是給我很好的印象，因為他問我為什麼健身，說看我知道買不起課，不過沒關係，健身一定要堅持，會給我些建議。同時說我身體還好，給了我一些建議。

每一次見面都鼓勵我告訴我加油堅持，然後告訴我一些小細節給我很大的動力。

不過後來也有教練上來就說，你這樣一點用沒有，過兩天肯定不來了，買課把。我這個人倔強，就是要證明自己可以，後來自己買了器械在家練。心理罵他傻X

看，這就是兩個完全不同的教練給人的感受。

不過自己每天就是各種推類的動作無限做。走了很多很多很多彎路。

然後一點點的在網上看文章學知識，有好知識，不過都是碎片化的。

而且自己寫了自媒體才發現，很多自媒體都是倒手別人的文章，很無良！

想幫助更多的人，放棄穩定的朝九晚五去學習教練專業知識

健身一段時間，感覺給自己帶來很多的好處，於是每次給員工培訓都要提到健身，開始在辦公室把自己的器械都搬過來，下班就帶有興趣的同事健身。

其實培訓和健身一樣都是在幫助人成長~

慢慢的覺得自己以後想要幫助更多的人，於是放棄了工作，開始去學習教練。

自己做教練就是為了去改變一些東西，做一個優秀的教練，去幫助更多的人，也讓自己的知識更系統。

做了教練才發現這個行業也不容易，剛剛我感覺那個我幫助的人在心裡罵我傻X

做教練之後，有時候看到那些不正確動作的人也會上去指導。

大部分人還是很禮貌的。但是也有讓我印象深刻的。

有一次一個大胖子，在跑步機，外八字特別嚴重的跑步。而且膝蓋腳尖不一條線，駝背。

我去說，帥哥，跑步的話建議膝蓋和腳尖方向朝前，且方向一致哦，這樣對膝蓋好點。

然後他不理我，然後我繼續說了一次，他回了哦，好的，然後繼續那樣跑。

我感覺他彷彿心理說了句傻逼，我才不會買課。

我走了。

做自媒體傳播更多的健康的健身觀點和知識

大概也怪不得別人，因為是行業自己先醜了，然後別人害怕，我自己當初不也是嗎？

那我就做自媒體傳播點正確的觀點把~

其實身邊有很多優秀的教練，自己練的很刻苦，監控會員一日三餐

他們催你訓練，是為了會員好。會員買課也不用教練說。

一年花幾萬出去學習培訓。

也有很多教練做好了，脫離了健身房自己創業。

其實說這麼多，只是想說

這個行業其實在一點點的改變。慢慢的垃圾會被淘汰

2018年健身房跑路很多就說明很多混子活不下去了。

希望各位用好的眼光看待這個行業。

找教練真的能讓自己少走很多彎路。不過要找身材好的，有至少國際四大證的，因為這個只能自己學習看書考試，不能花錢買，是基礎的保證，身材好說明他經歷多。肯定走了不少彎路，所以能給你很多東西，當然還要有耐心。

自己學習也可以，買書看會更系統。

健身行業其實挺好~那40%真的熱愛的教練也挺好，而且我相信這個數據會變多~

金剛自己和幫助人的案例

以上，我是穿西裝的金剛，愛健身，愛寫文，愛西裝，一個在健身路上走了十萬八千里彎路的健身教練，不抄襲，不搬運，只寫乾貨，經歷，最基本的知識，幫助每個健身的人都能少走彎路。堅持下去~做健身自媒體的一股清流~

專業知識可以看我歷史文章和問答~想像我們一樣改變嗎？關注我把~