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Hi，我是替敏感肌说话的敏肌研究所老师
今日话题：秋冬护肤
水汽氤氲，他眯缝着眼睛，说起一些业内的故事——有杀伐果断，也有犹豫不决，有兴高采烈，也有垂头丧气——那真的是一个有趣的下午。
故事讲完，我们准备告别，他给我一本小册子，是张潮的《幽梦影》。
回家的公交车上，我翻开这本书，看到这样一段话：
“少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅，为所得之深浅耳。”
现在想来，我的职业生涯也是如此。从最开始对于护肤品行业的懵懂无知，看所有的产品如同在一万米高空看森林，到逐渐有所了解，好像到了一架直升机上。希望能够不断精进，坐到树冠上甚至降落到地面，更靠近地观察。
在这个努力的过程中，逐渐意识到自己做的不仅仅是产品而已。
护肤品的使用，不是在“恒温恒湿”的房间内，针对一个永远平心静气的“受试者”，而是在变动不居的情境里，面对有时欢乐有时忧郁有时认真有时敷衍的活生生的人。
比如有一些新的观察，关于“城市”和“护肤品”。
干岛效应
我的朋友一直住在延庆（京郊），她是敏感皮，常常抱怨北京市区的空气太干，最近尤甚。
“可能是干岛效应。”
“那是什么？”
可能大家都听说过城市的“热岛效应”，由于城里又是汽车又是采暖，常常比郊区的温度高一些，很大的城市，甚至会有持续不断的风从边缘往中心吹——好像城市是个炉子，加热和扇风的都有了。
而“干岛效应”和“热岛效应”类似，市中心比郊区干燥很多。
这是由于郊区有更多的森林植被，也有更多的裸露土壤。下雨之后，这些植被和土地能把水分暂时吸收。天一放晴，水分会慢慢地蒸发到空气中，提高湿度。
可城里土地全都是沥青和水泥，而且布满排水沟，老天爷给的雨水，非常快地进了下水道——等到太阳出来，空气里的水分很快就消失，没有补充。
这样城里就干燥很多。
随着北京越来越大，市中心就变得越来越干，秋冬季节尤其如此。
我记得之前发布了一项研究，其中提到的皮肤敏感状态，市区人口相对于郊区人口，一线城市相对于三四线城市，都更加严重。当时他们的解释，认为可能与污染和压力有关，我觉得“干岛效应”也有一定贡献。
对于大城市的敏感皮（甚至普通皮肤）来说，还有更麻烦的。
室内外湿度差
冬季严寒，夏季燥热，街道上车辆等红灯，噗噗噗地排尾气，PM2.5的焦虑阴魂不散——所有的这些都让大家留恋自己的小空间，空调也好，暖气也好，门窗紧闭。
从一些国外文献看，至少在日本，大城市室内外的“湿度差”可能高达70%。
当周围环境湿度比较低时，皮肤会自动加强自己的屏障功能，加快「角质形成细胞」的生成，并且生产「皮肤间脂质」。我们的祖先面对的是季节变换，大概十天半个月的时间内，湿度逐步降低。因此，皮肤进化出来的能力，是大概在一周的时间内，逐步提高自己的屏障能力。
说实话，如果这个屏障能力变化太快，也是挺吓人的——那样的话没人敢坐飞机了，下飞机皮肤变厚了一层，岂不是恐怖片？
但问题是，城市人口的居住和工作，常常制造巨大的“湿度差”。我们常常从火锅店热气蒸腾的环境中，一下子走入深夜干燥寒冷的街道里；又或者从潮湿闷热的桑拿天，一下子走到干燥凉爽的空调房。
从高湿度的环境中突然进入低湿度的氛围，皮肤会受不了。根据资生堂的研究，如果突然周围的空气湿度下降太大，皮肤就会干燥失水，角质层下方就开始合成炎症信号IL-1α，免疫系统的最前线战士「朗格汉斯细胞」的数量开始增多。
也就是说，皮肤进入了“战斗”状态。
怎么应对
冬季本来就干燥多风，市中心是重灾区，而人们自己制造的封闭空间，又反复“撩拨”皮肤，这样对于一些相对敏感的人来说，皮肤就会“反复进入战斗状态”。
这种反复的战争动员，最后把皮肤变得非常“容易惹怒”，动不动就会出现红热或者痒痛——秋冬季的皮肤，这是一个巨大的挑战。
对应的办法，是尽量降低挑战。
首先还是坚持用优良的保湿产品，不同类型的皮肤，可以选择不同保护程度的保湿。
其次，即使外界环境不是那么友好，也不要过度依赖空调和暖气，在天气好的时候，保证一定时间的通风换气。
第三，如果室内空气非常干燥，不要等回家之后再开加湿器——尽量保证室内有一定的空气湿度。
第四，“急救型”的喷雾，尽量选择那些喷头设计合理，水雾均匀细密，小水滴在空气中停留时间久的产品。
第五，注意舒缓皮肤，选择一些“维持皮肤稳定”的产品，长期坚持使用。
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