03.04 分享這道最家常的下飯菜,好吃又營養,我家每週都要做幾次


分享這道最家常的下飯菜,好吃又營養,我家每週都要做幾次。 今天給大家分享一道最家常菜的下飯菜,青椒炒肉絲,青椒果肉厚而脆嫩,維生素C含量豐富,同時青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化。

【青椒炒肉絲】 用料:青椒3個,裡脊肉1小塊,生抽1勺,鹽適量,大蒜1瓣,生薑1片,胡椒粉少許,料酒少許,幹澱粉少許,食用油。

做法:裡脊肉切成絲,加入少許鹽,少許胡椒粉,少許料酒,半勺幹澱粉,拌勻 醃製15分鐘左右。

青椒去籽,洗乾淨後先對半切開,再切成絲,紅椒半個切成絲。大蒜切絲,生薑一片切成絲。

鍋燒熱,倒入少許油,倒入醃好的肉絲,翻炒至變色後盛出待用。

就著鍋中底油,先下姜蒜絲爆香,接著倒入青紅椒,翻炒至青椒微發軟。

加入1勺生抽,少許鹽,翻炒片刻,最後倒入炒熟的肉絲,翻炒均勻,出鍋裝盤即可。

完成,上桌開吃嘍,又香又鮮美,特別下飯,分享這道最家常的下飯菜,好吃又營養,我家每週都要做幾次,家人都特別愛吃,您也來試試吧! 更多美食文章,關注微信公眾號:蝸牛的美食每刻。


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