碎在扬花里的文字
你好 我是时尚领域创作者 专注分享时尚穿搭资讯
随着运动风的流行 大家都喜欢往健身房跑 减肥 塑形 练翘臀
运动服饰也渐渐的占据主流 尤其是所谓的瑜伽服 贴身舒适速干吸湿排汗 非常适合各位运动人士
然后瑜伽服也渐渐可以独立 不是只有运动的时候才可以穿瑜伽健身服 平时出街的适合瑜伽健身服也成为一种时尚单品 运动时尚两不误 让我们来看看瑜伽服要怎么穿才时髦？
一，legging+t恤
说到瑜伽服和时尚最有关联的就是这条legging！
同样都是紧身裤 比牛仔酷更贴身更舒适就好像第二层皮肤一样 完全没有束缚感
选择一条基本款 品质好的legging 在瑜伽服的时尚穿搭上你已经成功了一半
2，legging+运动帽衫+棒球帽
里面可以直接穿运动bra 运动的时候把外套脱了就可以尽情释放了
出街的时候穿上外套 带上棒球帽 一套酷酷的运动风穿搭就出来了
3，legging + 运动bra +背心
依旧是百搭之王legging 搭配合身的运动bra 再套上一件随意宽松的背心或者紧身的背心都好看
想要更亮眼一点的可以选择颜色亮眼的运动bra 或者背心 做撞色穿搭
4，leggings+露脐 t
对身材要求比较高拉 如果没有保持腹部平坦 还是不要让游泳圈出来溜达了
5，运动套装
现在很多卖瑜伽服的店铺 都很兼顾时尚 会直接出一个瑜伽服套装 就免去了穿搭的烦恼
懒人必备
6，legging +不规则t恤
基本款的legging 搭配有设计感的运动t 也是不错的选择
legging真的是近几年出现的最美好的单品之一
百搭程度堪比牛仔裤
但是舒适度完爆牛仔裤
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穿搭特辑
很明显这么做作的照片，不是瑜伽或者健身拍的~而是我去旅游作为便服拍的一组游客照！真的如果你想日常或者瑜伽都可以穿的话，那么不妨可以考虑一下这一套。分开搭配日常的衣服，真的出来的效果都好看，简简单单一条牛仔裤都可以让你穿出街拍范。
相对于背心的款式，我更喜欢这种简单百搭T恤款式，因为它作为便服出去也是很OK的，毕竟腿长穿什么都好看是吧？
虽然衣服只是简单设计，但其实它还是不缺乏亮点的。它是采用半腰版型设计，让你可以小露性感和尽显小蛮腰，双层斜下摆，让美衣瞬间有了点睛之笔的作用。
而且衣服不掉色还不起皱，之前担心紫色还会显黑，没想到对黄皮这么友好。而且衣服还很有弹性，透气性能也都是很不错的那一种，这个超级nice的！
你想一下这一款简单的T恤版型，是不是配一条牛仔长裤再加一双小白鞋就已经很好看了？而且面料还比较透气干爽~当然你想走甜美可爱风，一条小裙子也是可以的。反正只要审美在线，真的无论怎么搭配都好看，而且悄咪咪的说，它还自带胸垫哦。
裤子采用高腰收腹设计，可以让你收起小肚腩，起到修饰腰身的作用，而且蜜桃臀特殊走线设计，让一个没有屁股的人，都能有一个小翘臀了！这样子就无论在生活或者运动都可以时刻保持好身材了，而且裤子还不会掉档移位，真的真的避免了瑜伽裤的尴尬雷区。裤子的搭配就更不用我说了吧？
瑜伽裤其实一般我们又称leggings。接下来我提供几个leggings的搭配，让你做一个潮流的街拍女孩吧！
“leggings+棒球服外套+简洁运动鞋”这样子到搭配，真的会让自己舒适又时髦，而且更重要的是帅气指数也爆表，这一种比较适合酷炫类型的。
“leggings+休闲西装”，让你一秒穿出摩登女强人的其实，让上班族的你摆脱沉闷，让你的形象外强之余，还可以独显你小女人的知性优雅魅力！
那么日常生活中的你如果是非常喜欢运动风的，那么可以尝试一下“leggings+运动bar+短款背心”的效果，这样子穿会拉长身体比例，显得身形特别修长。
哎呀快点将你的运动装备从衣橱里拿出来，把自己的日常服装与运动服装搭配起来，你会从中找到一些小惊喜的！
meesu美愫
有哪些时尚又好看的瑜伽服？
当我打开这幅美丽瑜伽服的画面，我的目光就再也无法在这位瑜伽达人的身上离开，原来吸引一个人的注意力是这么简单的一件事情，我从这一刻仿佛知道了什么，看看自己100斤的身材，我要瘦身，穿上美美的瑜伽服，跟着这位瑜伽达人学习如何时尚地练瑜伽。
1、单腿鸽王第一式
↑你练习瑜伽的美丽无时无刻不在散发着优雅的芳香，带动了我的练瑜伽的热情，我想成为被你握住的水杯，我同样也想成为你正在品尝的源泉，这个动作这么美，怎么能不让人心动呢！
瑜伽体式详解：
第一步：挺胸，伸展颈部。
第二步：右腿向后抬起小腿，右手向后抓住脚掌。
第三步：左腿向前膝盖弯曲，小腿向内，左手手肘弯曲做出喝水的动作。
2、单腿鸽王第二式
↑阳光下你抬头的瑜伽动作在散发迷人气质，大神收下我的膝盖，我想跟你一起练瑜伽可好。
瑜伽体式详解：
第一步：左腿向前膝盖弯曲小腿向下，左手手掌支撑地面。
第二步：右腿向后，小腿向上抬起。
第三步：上半身向后弯曲，右手向后抓住右脚掌。
3、鹤禅式
↑山间你练习瑜伽的美丽身影，比那花还让人赏心悦目，呼吸着清新的空气，不由的让人沉醉其中。
瑜伽体式详解：
第一步：跪坐在地面上。
第二步：上半身向前，双手放于身体两侧支撑地面。
第三步：手用力，让身体顺势离开地面。
4、鹭式
↑虽然只是一个练习瑜伽的背影，但是，还是不难看出女神的身材是非常完美的，想要和女神拥有一样的身材吗？那句话不多说赶紧练起吧！
瑜伽体式详解：
第一步：坐在地面上，右腿伸直向上抬起。
第二步：左腿膝盖弯曲，小腿向内。
第三步；左手越过头顶抓住右脚掌。
5、骆驼式
↑顾名思义动作就是像骆驼一样，不知道你们发现这一点了没有，如果没有就跟着我一起体验一下吧！
瑜伽体式详解：
第一步：双膝弯曲跪坐在地上。
第二步：两腿微微分开，上半身向后弯曲。
第三步：双手向后抓住双脚脚掌。
瑜伽服选择要根据自身穿着舒适程度来选购，无论什么样的瑜伽服，最重要的是合身。另外，你还要经常练习瑜伽体式，保持苗条的身材，这样穿起来，才会更好看！
互动话题：这位瑜伽达人的瑜伽服，你喜欢哪一套？
留言区等你评价哦！
练瑜伽体式
干货：如何挑选瑜伽服，关键在这3大点
瑜伽服时尚或者好看是其中一个原因，其实更多的应该注重衣服的舒适和健康。
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市面上形形色色的瑜伽服有很多。好看的瑜伽服，也基本上都是国外的品牌。国内品牌，在近几年也出过一些相对比价时髦的品牌，比如安踏和它旗下的一些设计师合作款。今天暂时不展开写瑜伽品牌，有想看的同学，在评论留言回复，我下次直接出个专题。
其实瑜伽服的选购除了品牌和设计，在你排出这些因素之后，如何发现一些比较适合自己的瑜伽服。
1. 面料一定要透气
瑜伽服的面料一定要透气，我们在练习瑜伽的时候。前期经过大量的热身，身体会大量的出汗。如果面料不透气，不吸汗，身体周围就会形成一个蒸笼。遮掩对身体是极为不利的。
所以大家在选购瑜伽服的时候，一定要注意，化纤类的面料是一定拒绝的。棉麻的面料是基本选择，但是麻的透气性虽然好，但是没有收缩性，你的衣服在练习的时候容易脱落。可以选择棉麻混合，稍微加入一些莱卡材质保证弹性，是不错的选择。
2. 设计一定要贴身
设计一定要贴身，不能选择松松垮垮的瑜伽服，原因有2个：1.松松垮垮的瑜伽服在进行卧式或者是后弯等体式的时候完全没有问题。但是在进行倒立的时候，衣服容易滑落，会露出衣物和内饰，这是非常不雅观的。2.松松垮垮的衣服，容易掩盖你的体式动作，不容易观察自己的体式是否到位。
因此，大家的选择的剪裁设计一定要选择合身。在你练习的时候，不管是瑜伽后弯体式还会瑜伽的倒立，肩倒立，都完全没有问题。如果，喜欢这种飘逸舒适的宽松瑜伽服，可以备用一套，在你冥想的时候穿，也是不错的选择。
3. 款式尽量选择短袖长裤
瑜伽的款式有很多，除了基本的贴身短袖长裤款，随着人们需求的变化。和天气慢慢变得炎热，大家会选择一些背心款。有的人如果去海边度假，处于对美的追求，很多人还是会选择比基尼。
实际上，这都是不对的。因为在你的瑜伽练习的时候，通常要持续2-3小时，我们才能完整的经历，热身和体式进阶训练。在中间会进行简单的休息。如果是短袖或者背心，尤其是比基尼只能拍美照，在练习的间隙很容易因为穿的太少，造成感冒。短袖长裤，满足你的散热需求，又不会对身体造成负担。
还有什么要求记得给我留言呦，转发点赞的小仙女，都能买到自己喜欢瑜伽服。
练瑜伽伴侣
炎炎夏日，酷暑难耐。伽人们或许对毒辣的太阳避之不及，愿意在空闲时间宅在家里，吹吹空调，煲煲剧，偷得浮生半日闲。可是，当在家宅久了，不见公园里红花绿叶，整天面对室内灰白棕色调的环境，你是否感到烦闷抑郁呢？既然如此，何不将绿叶红花穿在身上。来一套简易夏日瑜伽呢？
赶紧找出衣柜里封存的红绿配色瑜伽服，让它的色彩点亮你的夏日。不要怕庸俗，穿上它，告诉自己，本仙女就是最美的，以最自信的心态完成这套瑜伽吧：
双拧式
a平躺于瑜伽垫上，右腿在上，左腿在下，右膝与左膝上侧交叠；双臂在面前交叠，右臂越过左臂外侧，双手掌心合十。
b腰腹发力，将腿屈起，并将头部背部抬离瑜伽垫，手肘和膝盖微微碰触。
c保持5-10个均匀的呼吸，不要憋气，再换反侧练习。
俯卧交触式
a从平板式进入，双手撑地，将脚后跟拎起，脚尖触地。
b将双肘微微弯曲，身体重心前移。
c收紧腹部，将右腿向前弯曲，右膝与左手肘相触。
d保持5-10个呼吸，换反侧练习。
抬腿坐立式
a双腿向前放直，背部挺直左立于瑜伽垫上。
b将右腿抬起，勾住右大臂。
c保持30秒呼吸，换另一侧练习。
上深下浅，端庄大方。
上浅下深，明快活泼。
绿色搭咖啡，黑白灰米色无雷区。
横纹不搭竖纹，杂花配素色。
今日话题：最近的流行色是什么呢？感觉酷酷的深紫色很火诶！
