用户546778285937
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
抑郁症五六年，年仅27岁，这确实是让人很难以接受的状况。我很理解朋友你的心情。
但是现实是现实，不能单纯的因为理解而只是说一些宽慰的话。
既然要尊重现实的话，也就必须要指出的是，朋友你现在正在带给女儿负面影响。
“我心里难受”，这代表的是朋友你心疼女儿，不希望女儿遭受这种煎熬，可能里面也夹在了一些担心。
但也不得不说的是，如果朋友你的难受持续存在，那么你的状态就必然会对女儿造成影响。
陷入心理问题中的人们，对于外界是相对很敏感的。你的过度担忧、过度难受，就好像是在告诉她“你得了重病”、“你没啥希望”、“你好不起来了”。
虽然这不是你有心这么做，但只要朋友你陷入难受里出不来，就会传递这样的信息。
那么基于想要解决自己的难受，所以你提出了问题“该怎么和她沟通”。看起来这是在帮助解决女儿的问题，但实际上只是为了让自己心安。
如果抑郁症是单纯沟通沟通就能好起来了，也不会存在这么久。所以家里人要明白的是，并不是只沟通就可以的。要做的事情有很多。
但是考虑到现实约束，专业的事情还是交给专业的人来做。
作为家里人要做好三件事：
1、保护好自己不被抑郁影响；
2、保证自己不因亲人长时间处于问题里而自己焦虑，进而将负面影响传递到他们身上；
3、在有限度的范围内提供支持、理解、认可、鼓励与尊重。
切勿不要被自己看似好心的初衷蒙了眼。解决问题是要尊重客观规律，而不是单凭好心。
那么，朋友你现在要做的就是解决自己的问题。如果女儿在接受心理辅导的话，你同样也可以找个咨询师给自己做一些辅导。如果仅仅是在用药的话，咨询一下心理工作者的意见，也是不错的方向。
感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。
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