DALONG1111
根據我多年的試管實踐經驗，我認為胚胎移植後注意以下幾點：
保證飲食的合理性
合理進行飲食這一點其實無論在什麼時候都非常重要的，同理，在我們的試管嬰兒助孕當中也一樣是如此，在試管嬰兒胚胎移植完成後，大家務必應該重視飲食。人常說五穀為養，五穀在飲食當中所佔的地位是非常高的。可這些年當中，人們的生活水平一直在提高，可以說即便每天每頓都吃大魚大肉都已經是家常便飯了。但是大家要知道，這樣並不等於是注重營養，反而是會造成營養的失衡，導致很多人在肉食方面的攝取都超標，影響到了自身的健康，最終則會影響到的是胚胎的著床。在飲食方面，我們仍然建議的是要以清淡的為宜，適當的應該補充一些蛋類或者是瘦肉類，不過一定要記得：千萬不能盲目去進補，遠離那些辛辣刺激或者是不易消化的食物，另外，像生冷的食物一樣也是需要我們遠離的。
避免上火現象
避免上火能夠幫助我們避免很多麻煩，這一點是非常重要的，在胚胎移植前後還有女性懷孕的早期，都務必避免讓自己上火。一般來說，過量飲食則會生脾火，情緒過激則會大生肝火，如果長期食用辛辣之物則生肺火，過度思慮的話則生心火。這些情況我們都要儘量避免。
注重勞逸結合
在胚胎移植完成之後後，有不少的患者她們都希望能夠擁有一個良好的休息狀態，甚至有些人想出了長期臥床的辦法，積極尋找對策促進休息質量，這個出發點是值得認可的，但是通過長期臥床這種方式來提高休息的質量，這樣做顯然是不合適的，在移植完成之後，如果醫生沒有特殊要求，沒有特殊交代，不屬於個別情況的話，一定不要長久去臥床。你要知道長期臥床的話不僅會造成女性的腰痠背痛，精神的緊張，而且如果你長期躺臥的話，注意力是會全力集中在你的腹部上的，而這樣一來的話對自己的腹部過於關注反而會讓女性過度緊張，這種情況下是不利於胚胎的著床。
而且如果女性總是長期臥床還有可能會造成便秘現象的發生。在試管嬰兒胚胎移植完成後，一定要保持良好的情緒這一點是至關重要的。總之，胚胎移植後是無需長久臥床的，適當的應該進行一些力所能及的活動這樣會更有利於胚胎的順利著床，不過，我們需要注意的是一定要盡力去避免出現劇烈的運動，特別是那些有可能增加腹壓的運動，比如搬重物等這些一定要避免。
保證規律作息
能夠擁有一個規律的作息習慣也同樣是非常重要的，大家務必保證每天能夠早睡早起，不要熬夜，生物鐘跟我們人體內分泌是緊密相關的，如果希望胚胎能夠順利地著床的話，則需要讓自己先擁有一個良好的作息，這一點是相當重要的。對於現代人來說，手機、IPAD、電腦等這些電子產品的使用率是越來越廣泛了，相信多數人已經離不開這些電子產品了吧，而很多人幾乎已經到了手機永遠不離手，雙眼整天不離屏的地步，眼睛是心靈的窗戶，同樣也是肝血的重要窗口，如果你總是用眼過度的話，對健康不利，同時也不利於胚胎的著床。
擁有良好心態
相關的研究表明，能夠擁有積極的生活態度其實會更加有助於治療，也會更加有助於提高受孕的幾率，擁有良好的情緒可以幫助提高並積極地協調大腦皮層以及神經系統的興奮，如果能夠擁有良好的心態再加上一個積極合理的治療，這樣的話成功是會離我們更進一步的。
輔助生育主任hmj1341
你好，非常高興為你解答問題，試管嬰兒移植後沒有什麼特殊的禁忌，保持平常的心態，正常的工作和生活，不要打亂以前的生活節奏即可。
胚胎移植以後主要是： 移植後適當休息後就可以正常的工作和生活，只要不要進行劇烈的運動和增加腹壓的運動就可以了，對懷孕著床沒有影響。 要防止便秘，因為胚胎移植後要進行黃體支持，黃體酮既可以抑制子宮收縮，預防流產，又可能會減少腸蠕動，引起便秘。
飲食上要吃容易消化的食物，不要大魚大肉，吃的太多消化不動，加上活動少了很容易引起便秘。便秘會引起腹壓增加，會影響胚胎的著床。
多吃一些蔬菜、水果尤其是一些高纖維的食物促進腸子蠕動，不要吃辛辣，要注意飲食衛生別吃拉肚子了，拉肚子腸道蠕動的多可能會刺激子宮收縮，這樣也是不利於胚胎著床的。
另外要注意心理因素的調整，過度緊張會引起內分泌的紊亂、血管的痙攣，就會引起子宮收縮，不利於胚胎著床，所以要保持良好的心態、放鬆心情，淡定一點。
希望我的回答能夠幫助到你！
陳慶華大夫
您好，備孕媽媽們移植後需要注意這些事情:
1、移植後休息\r
移植手術之後患者不要立刻離開醫院，可以在觀察室休息1-2個小時，確認沒有不適的症狀之後再回家。回家之後的前一兩天需要多注意休息，但之後並不需要一直躺在床上，可以適當活動活動，只要不是劇烈的運動就沒有大礙。移植過後也不需要憋尿，胚胎不會在排尿的時候掉出來。\r
2、移植過後保持心態平衡\r
移植過後，想到懷孕的結果，女性難免會陷入緊張的狀態中，這屬於人之常情，但是過度緊張和焦慮會對懷孕產生不利的影響，因此移植過後女性朋友們要儘量調節自己的情緒，避免陷入太過負面的心態當中。\r
3、注意飲食健康\r
移植過後，女性的飲食其實總體來說並沒有需要特備註意的地方，依照平日的習慣飲食即可，只要保證營養的均衡和充足就可以了。不過還是可以注意一下這些方面的：\r
（1）選擇易消化食物，避免腹瀉、便秘。\r
（2）儘量多吃富含蛋白質的食物，可緩解腹水、卵巢過激傾向。\r
（3）遠離易引起過敏的食物。\r
（4）易引起宮縮、流產的食物要禁食。\r
4、注意身體健康，避免感冒發燒\r
移植過後女性一定要注意天氣和加減衣物，避免受涼感冒發燒。
5、避免夫妻同房
移植後需禁止同房，如果移植成功，則還需要繼續禁止同房一直到孕早期結束，孕中期寶寶發育穩定後，夫婦可以在醫生指導下適當同房。如果移植失敗，那麼在女方來過一次月經過後，如果沒有其他的情況，就可以同房了。
