06.04 护眼的好帮手蓝莓成熟了

蓝莓属落叶树木,可每年没有叶子的时期比起其它的落叶树木少得多。一月开始落叶,三四月就已长出了新芽,五月初它会开出优雅娇艳铃似的淡蓝色的小花,引来忙碌的蜜蜂。六七月绿色的果实就会变成深蓝色,含有大量的抗氧化物质,特别是它的成分里含有对眼睛非常有利的成分,属于护眼的好帮手。如今,有些地方的蓝莓已经慢慢成熟了。

护眼的好帮手蓝莓成熟了

蓝莓是蓝色浆果的意思,它是一种低灌木,矮脚野生,颗粒小,但花青素的含量很高。蓝莓的营养成分很高,常吃蓝莓能有效防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。蓝莓栽培最早的国家是美国,但至今也不到百年的栽培史。因为其具有较高的保健价值所以风靡世界。是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。具有助消化的作用。

蓝莓的果肉细腻,种子非常小,可食率为100%,口感酸甜可口,清淡芳香。蓝莓除了食用外还有很好的药用价值呢。

护眼的好帮手蓝莓成熟了

当蓝莓成熟的时候,鸟儿会比我们更早得到果子成熟的消息,所以在蓝莓成熟前就做好防护措施,及时赶鸟,迟了的话,可能等你兴高采烈的寻找果实的时候,早已不见了踪影。一有成熟的可以先摘了吃,所谓先下手为强。

护眼的好帮手蓝莓成熟了

有些颗粒大的蓝莓,足足有一个元的硬币大小。

护眼的好帮手蓝莓成熟了

​ 久坐电脑的我们,常吃蓝莓,能缓解眼疲劳,我爱蓝莓!


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