艺腾爱月

陈洪健，教育硕士，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师。致力于中学生心理健康和个人成长方面的咨询与探索。咨询取向：认知行为、接纳承诺疗法结合投射测验中的房树人绘画心理分析。学习心理学、自我成长，欢迎关注及私信我们的头条号，加入我们，实现精神自由！

夫妻之间该不该看对方的手机这种问题永远是仁者见仁智者见智的。我的观点是：夫妻之间不该看对方的手机。

夫妻关系是一种特定的人际关系和社会关系。心理学家舒茨提出了人有三种基本的人际需要，即包容需要、支配需要和情感需要。理想的夫妻关系要包容彼此，睁一只眼闭一只眼，即彼此装傻。当您想通过看对方手机来控制对方的时候，你们之间的信任关系就已经开始破坏了，收获的也许就只有对方的厌恶了。那我们该怎么做呢？

一、尊重对方的隐私

每个人都有隐私权。真爱一个人，就应该相信对方，尊重对方的隐私。夫妻双方要给对方留一块自留地。不能管得太宽，每个人都喜欢一个宽松的家庭生活。盯得太紧会压得对方喘不过气来。曾看到过一段话：“咖啡太浓就有些腻了，淡淡的白茶才会更加吸引人。爱情就像一杯白茶，淡淡的才让人永远怀念。” 我们要调整好心态，试着给彼此适度的自由空间。

二、多关心沟通交流

人有好奇心无可厚非， 但千万不要用在自己的另一半身上。大家都知道，用手去抓一把沙子，如果您抓得越紧，抓到的沙子就越少。夫妻关系的相处亦复如是。不如多关心对方、多沟通交流。其实有个方法，您不用翻看对方的手机只要通过观察对方的眼神就可以略知一二了。因为从心理学角度分析，人对目光是很难做到随意控制的，人的态度、情绪和情感的变化都可以从眼睛中反映出来。当对方心不在您身上时，仔细观察是能从目光中看到一点端倪的。

三、别把对方当做生活的全部

除了家庭之外，我们都要有自己的理想和事业。不要把对方的分量看到太重，要拥有独立的自我。不要把决定自我感觉的权力交给对方，接触社会、保持学习，不要与社会脱节。这样即使将来出现什么状况，也不会导致自己的世界崩塌。

总而言之，我不主张去翻看对方的手机。如果看到不该看的内容，反而给自己的心里添堵。我们不如利用这个时间去做点有意义的事情。例如：报报烹饪班、学学心理学、做点慈善等等，增强自信，提升自我，让自己变得更有魅力。

华大应用心理研究院

夫妻之间该不该看对方手机其实没那么难，前提是要彼此尊重，但如果某一方做了对不起对方的事，肯定不会让看的，或许就会引起夫妻嫌隙，糟糕的可能就婚姻破裂。

我舅和舅妈在结婚前关系非常好，基本上走到哪都腻在一起，两人就像穿一条裤子一样，形影不离。

可结婚后的日子就没那么顺利了，舅舅总会因为工作原因要和很多客户打交道，陪人喝酒吃饭也算家常便饭了，可时间久了，他回家总会被舅妈抱怨，除了上缴工资外，有时候还得把手机拿给她看，说是例行检查。

有一次就很不巧，一个女客户快凌晨的时候给舅舅打电话，并且像是喝醉酒了，还说了一推胡话，舅妈当时就怒了，说什么舅舅在外面养小三，舅舅使出浑身解数的解释，却是百口莫辩，最后舅妈要舅舅把手机给她查，让舅舅翻出他们的聊天记录，那时候舅舅本就心烦意乱，加上长时间的被指责抱怨，于是就拒绝了，可舅妈得理不饶人，说不让查手机就离婚，舅舅也不妥协。

然后第二天真的就去离了婚，之后那个打电话的女孩知道消息后，连忙找舅妈解释，可怎么她都听不进去，还差点大打出手。

就这样，把一段好好的婚姻给毁了，所以说啊，夫妻之间最重要的还是要相信彼此，相互理解，不要整天弄得跟怨妇似的，不然总有一天对方会爆发的。

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我觉得夫妻之间最好不要背着对方去查看对方的手机，对方主动给你看的除外。

夫妻之间相处贵在信任，每一个人都需要有一个独自的心灵空间，而手机可能就是其中的一种。我的手机密码和老公手机的密码彼此都知道，我也从来不会把手机藏起来，我老公想看的时候随时都可以看到。

尽管如此，我还是不喜欢老公翻我的手机，手机就像是我自己的一亩三分地，我想保留一点自己的空间；当然，我也不会去翻看老公的手机。老公刚开始还不太习惯，因为她之前的女朋友就有经常偷偷查看他手机的爱好，而且只要看到他和女性朋友有交流就疑神疑鬼，弄得他只好随身携带着手机。后来看到我不管是当面和背后都不会看他的手机，他也就放松下来。

我们现在彼此信任，我要想看随时可以看他的手机，其实他也没有什么秘密就是不喜欢被人监视的那种感觉。

而我的一个闺蜜就是喜欢随时随地监控老公行动的人，经常等老公睡着了去查看老公的手机，凡是女性的通话纪录或者聊天纪录她都要一一查看，甚至冒充自己的老公与对方聊天。她老公对此不胜其烦，夫妻没少为此争吵，后来她老公养成了一个习惯，所有的聊天纪录和通话纪录都是随时清空，让她查不到。

闺蜜和她老公的感情本来非常好，就是因为查看手机的问题让两人的感情出现了裂痕，让彼此之间的信任大打折扣。

其实想要查看对方的手机是一种不自信、缺乏安全感的表现。我觉得如果想看对方的手机完全可以当面提出来，对方一般不会回绝。如果对方真的要瞒着你什么事情，也未必会在手机上留下什么证据给你，在你没有证据证明对方有什么事情的瞒着你的情况下何必自寻烦恼。

夫妻之间相处要注意方式方法，有了问题可以当面沟通，这比去查看对方手机要有效得多。

这是我的看法，欢迎大家留言一起来探讨吧。

疯小鸟

上周有个读者投稿，阐述了恋爱中信任的重要性。

那时候我们在一起没多久，有一次出去旅游，他去洗澡，出来时瞧见我在翻看他的手机，专注的没有发现他已经洗完了。

他没有声张，悄悄的把门关上，在洗手间里磨磨蹭蹭半小时后再出来，而且出来的声响也弄得极大。

当然了，我早已经将手机放回原位了。

他装作什么事都没发生，也从来没有提过这件事，一切都好像若无其事地继续着。

要说他不在乎么？当然在乎，甚至那瞬间有种被怀疑不信任的感觉，爱情的信仰都差点坍塌了。只是他第一时间选择了理解和原谅。

在后来有机会的时候，他再向我坦述了自己对此类事件的看法，又做了一个深情告白表露了自己的心意：

“我整个人都是你的，包括我的身心和灵魂，又有什么不能看的呢？”

“对不起宝宝，我是太爱你，以后再也不这样了。”说罢眼泪唏里哗啦地往下流。

我始终认为，两个人能走到一起，首先是彼此吸引，其次再是三观相近，最后才是性格相投，而在这里面，信任贯穿恋爱始终，只有相信彼此，爱情才能长久。

每一颗心，都有它的秘密，对于我们来说，大多数的秘密都藏在各自的手机里。

手机，对于现代人来说越来越重要，那是绝对的私人领地，暴露着人们的真性情，充满着各类隐私，也正因如此，才吸引着人们想去看另一半的手机，想要更全面地了解另一半的内心。

男人的手机，是放风的窗户，如果能牢牢抓着，就说明他愿意把下半生的自由交给你。

女人的手机，是测谎仪，她的手机里看似暧昧的信息，大多是为了刺激正在交往的男友。

很多时候，女人的小心机，是为了让自己的爱情更稳固。

有人说，女人一旦开始疑神疑鬼，说明自身极其缺乏安全感。对于女孩来说，安全感一部分是自己内心的积累，一部分是男朋友平时的表现，缺一不可。

尤其恋爱中女生的内心都是敏感脆弱的，也许你的一个无心的举动就会让她想很多，你以为她想要打探你的隐私，事实上她只在好奇你有什么事情是不能让她知道的。

有时往往最微小的事情，恰恰最能看穿一个人的灵魂。

那么，恋爱中，我们到底该不该看另一半的手机？

有人认为，如果是真爱，双方就应该坦诚相对，区区一只手机有什么？连我的整颗心都交付予你了。两个人在一起，就应该坦诚相对，肉体愿意坦诚相对，手机为什么不可以？若是真心相爱也没有什么好隐瞒的。

如果他手机里没有你不该看的，即使你每条聊天记录都看他都不会在意；如果他有什么想要对你隐瞒的，即使你只是拿起他手机玩个小游戏，他的神经也会立马紧绷。

有人认为，即使相爱，双方仍是两个独立的人，应该尊重对方的隐私权。不主张看另一半手机，也不想从他的手机里去考验爱情。成熟的爱，就是给彼此空间又彼此依赖。

当你们过得愉快时，不需要看，当你们发生不愉快时，更不需要看。

没人是透明的，总得有些这样那样的秘密，该让你知道的你总会知道，想告诉你的事情，你不用问，他都会告诉你，不想告诉你的事，你怎么问都不会有答案。

很多时候，男人不给看，不是因为不能，而是不喜欢你疑神疑鬼的态度。而女人想看，不是因为怀疑，只是单纯好奇你跟别人说什么，多一些理解多一些信任，生活会更美好。

这让我想起知乎中一个高赞回答：

不想让看手机的心理很正常，并不是不让看就一定是心里有鬼，这太绝对了；

手机早已不是简单的即时通讯工具了，它成了时间的凝结器，成了每个人荒唐岁月的刻度，每个人自己的史记；

也许有一天我们在双方的努力经营下，能够亲密到我敢于放下所有的羞耻和尴尬，彻底打开自己，分享人生全部的记忆，把这座档案馆的钥匙交给对方；

但未必在今天，未必是现在。

其实，对于爱情而言，看不看不重要，他给不给你看才重要。

因为最舒服的状态莫过于，我们站在彼此面前，不必遮遮掩掩，更不必互相猜忌。哪怕我的手机没有锁屏，你也没有拿起它的欲望，因为你明白我没什么事需要瞒着你。

手机里清清白白，你看或不看，短信微信都在那里，不闪不避。

而手机的主人，一如既往地爱你，你看或不看，都不曾背叛你。

最后引用一句王小波在给李银河的情书里写的话：

“只希望你和我好，互不猜忌也互不称誉，安如平日。”

公号：热心研究庄小宝

公号ID:woshixiaobao945

热心研究庄小宝

现在手机普及了，一个家庭有多部，夫妻两人有手机的很多，也给生活带来了许多方便。夫妻长期生活在一起，情同手足，互相看看对方的手机，有什么大不了的，我认为双方看手机还可增加感情。

我和妻子的手机双方是可以随便看的。有些夫妻不容许对方看自己的手机，不知为什么？也许手机中藏有不可告人的秘密。我的邻居小朱今年四十八岁，他长期在外务工，他老婆王英在家照顾年迈的公婆。去年十月一日两人为看手机而发生了争执离了婚。

事情经过是这样的：小朱在邻居家打麻将，手机了丢在家里床上忘了带出，王英见了丈夫手机就打开他的微信看了起来，不看不知道，一看吓一跳。她看丈夫和女人调情的信息。

其中有一条留言是这样的：小妹你好，我过了国庆节，八号就过来上班，我来了你就不孤单。她还看到了几张丈夫和女人在卧室手牵手，相互依偎的照片。难怪丈夫平时不让我看手机，平时打工的钱，也很少交给自己，看上去老实巴交的丈夫，原来他是个花心男，在外面有了情人，她越想越生气。

丈夫回家后，他把在手机中看到了的一切向丈夫说了，丈夫打了王英两耳光，说王英侵犯了他的瘾私权，不该看他的手机，王英气得哭了起来，第二天她找人写了离婚起诉状递交了人民法院，两人终于离婚了。也有女人也不容许老公看手机的。我的邻居李玉梅，今年四十岁，她在市郊服装厂上班，去年下半年，她出门时手机忘了放了家中桌上，老公丁小平也从妻子手机中看到了爱昧的聊天短信。

其中有这样的几句话：哥：你大方诚稳对我温馨，你是我心中最好的男人，还有好几张照片。小平看了，也和妻子大闹了一场，最后两人也分手而告终。我不明白，为什么有了家庭的男女，手机微信里要存放这些不光彩的信息？如果你们男女和异性开玩笑或调情，你也应该及时删去，就不会引发家庭战争闹离婚。

夫妻只间看手机算不上侵犯瘾私权，男女不让对方看手机，就是精神出轨和感情出轨的人。

安徽农村广播听评员

我觉得可以看！

前段时间，我们觉得我那个手机不能用了，打算换一个，后来我买了手机，但是她也想买新的，但是她又觉得没有坏，就没买了。之后，她说要我跟她换手机用，然后我就跟她换了，密码什么的都是一样的。

紧接着她就在看我的手机内容，这是我偶然发现的，我也没有说啥，没有任何的提示之类的，但是我有一次在用那个新手机的时候，因为这个手机已经给她用了，可她就是不让我看聊天之类的，就提前提醒我，可我都没有看聊天的想法，结果让她这么一提醒，我反而更想去看了。

我觉得，每个人总有自己的事情，你要看你去问对方就行了，经过允许！这样可以避免不必要的争吵和误会！

年轻的向日葵

看即是不看，不看即是看。看不看？有什么分别呢？如果你的IQ不低于50，那么你应该会删除不让对方看到的所有信息。首先别说我隐藏的深，这是人的基本反应！

男人变心是一时的，女人变心是一世的，下面我主要用男人的角度细说一下。

爱不爱对方和看不看手机这没有什么强“关联”，如果足够爱对方，那么你会相信对方的，所以你是不会看对方的手机的里的小秘密。我也可以大胆的说，90%的人，也没有什么见不得人的小秘密！

如果你已经变心了，不爱对方了，那么你也是不会去看对方的手机的，假如你有小秘密在手机里面，在你回家之前，你很可能已经是全部清理干净的，换了对方也是一样的！

谁会“憨出出”的等着你来抓现行呢？

我基本上很少去看我老婆手机里面的东西，这并不等于说我不在乎，相反我很在乎我老婆的，我从来不会偷偷摸摸的翻我老婆的手机，我一般都是光明正大的，

《我：老婆，把手机拿来我查岗》

《老婆：给你，慢慢查，查仔细一点》

《我：算了吧老婆，我又不是不相信你》

《老婆：查吧！查好了，好还我清白》

泥鳅怪谈

无所谓！相互信任，看亦无妨，相互不信任，看也白看！

我和我老婆就是这样，基本不看对方的手机，当然如果对方下下厨、在洗澡等等，有来电都可以替对方接，这有什么关系啊。我和老婆的联系人都没有避讳对方，都是家人、亲友、同事、朋友、同学等等，没有“备胎”，大家也没有聊小白脸和撩妹的习惯和爱好，所以都很坦然。

我的电话多一些，有时候下厨或洗澡时有来电，我老婆会先接并告诉对方我接电话不方便，一会给对方打，打电话的男的女的都有，很多异性听到是我老婆接电话，人家也会问“您是嫂子？”或者“您是他爱人？”等等的，没什么大不了的啊，心理没鬼怕什么啊。

我也会为老婆接电话，不过接的最多的就是岳母、小舅子和小姨妹打来的，有时也有闺蜜打来的，一旦我接就会被调侃几句，已经习惯了，哈哈

至于看对方手机，有这种情况，比如需要某某的电话号码，在对方允许的情况下自己在手机上翻看电话本；有时也帮对方回回短信、微信等等的。

用对方手机最多的是老婆用我的，不是用手机，是在乡下老家她手机网络不好，专门用我的热点，哈哈——

第3视角

心中没鬼，害怕鬼半夜来敲门呢？夫妻之间，在手机方面，是没啥隐私的，如果彼此信任，你可以看他的，他也可以看你的，彼此互相看看，或者，彼此从来就不要看，因为，大家建立了相互的信任关系，太相信彼此了。

前几天，起床，发现手机不在原来的位置，就问媳妇，是不是看了我的手机（后来得知，她手机没电了，用我的手机查资料），得到肯定答案后，开玩笑说，侵犯了我的隐私，媳妇一下子不愿意了，把手机拿过去，翻的底朝天，不过，没发现什么异常。

当夫妻之间建立了不信任关系后，一般会去主动翻看对方手机的聊天记录、电话记录，彼此信任的夫妻，一般来说，是不会去看TA的手机的。

不过，当一个人。出现以下特征后，则表示可疑，需要查看对方的聊天记录和电话记录：

1、突然对你好或者突然对你差。正常夫妻，平淡真实，不会突然对你好，也不会突然对你差，不会在生活中是过山车。如果哪一天，TA突然对你好，那就不正常了。或者说，突然对你很差，乱发脾气，看这不顺眼，看哪也不顺眼，也可以留意，有点不对劲。尤其是在情绪上的不稳定，老是给你挑毛病的时候，那就有点问题了。

我一个同事，男友谈了一年多，打算年底结婚，最近发展男人对她不冷不淡，总是挑毛病，一查手机聊天记录，发现总有一个女人，在微信记录顶页，但记录被清空，当有一天，男人洗澡时，手机微信又响了，一查，还有大量没有被清空的肉麻聊天微信，原来，这个男人已经有了外遇，跟那个女人已经滚床单了，果断分手，婚也不结了。

2、背着你打电话发微信。还有一类男人，或者女人，当TA老是背着你发微信、电话的时候，则值得怀疑，可以留意和查看TA的手机了。

3、说话眼神闪烁不定。跟你说话的时候，眼神闪烁不定，神态不正常，甚至还经常说谎，没有一句真话，满嘴跑火车，则表明，此人有点问题了，可以留意手机或者查看手机。

4、经常半夜起来玩手机打电话。如果还经常半夜起来，偷偷发微信、打电话，那问题就有点严重了，则值得留意。

5、TA手机设置各类密码屏保，不会告诉你。如此，则有可能是有很多信息不方便让你知道。夫妻之间，不应该有隐私，如果TA不让你差看手机，设置新密码时，则表示，彼此没有了信任，TA在防着你，你们已经处于感情危险边缘，如此时机，则要加大对手机的巡查力度，发现问题，及时纠正，挽救婚姻。

总之，不管是那种情况，如果当一方频繁要来查你的手机时，说明你们已经处于不信任的关系了，婚姻极有可能亮起了红灯。越是查手机，越是反映出彼此的信任度越来越低，直到把信任消耗尽，没有信任。

因此，不要随意查看对方手机，真达到要查看的时候，说明婚姻感情出了问题，已经有不好苗头了。

乌鲁木齐那些事儿

毫不客气地说，在当下手机已经成为婚姻的“隐形杀手”。我们见过很多登上媒体头条位置的离婚事件，都是因为翻看手机发现出柜、聊骚而引起的。夫妻看对方手机，往往会引发一场“战争”。不得不说，手机早已脱离了单纯工具的属性，已经成为承载人们情感并寄托喜怒哀乐的特殊存在。

那么，夫妻之间到底该不该看对方的手机呢？在很多人来看，这涉及到了最本质的问题——信任。按照常理来说，夫妻之间维持和谐关系的首要条件就是互相尊重、互相信任。一旦没有了信任并疑神疑鬼，那夫妻间的关系就面临随时崩溃的风险。

一旦不信任对方，就会随时想翻看对方的手机。在手机上找不到一些事情的蛛丝马迹，就不能打消心中的疑虑。一旦找到了，那就是一场天崩地裂的“战争”。而换个角度看，即使不怀疑对方，翻看对手机其实也是不自信的一种体现——想要确认对方没有和其他人聊得开心，来证明TA对自己的爱。

真正对彼此信任的夫妻，其实在感情层面是没有隐私的，会达成百分之百的坦诚。自己的手机，当然能让对方翻看。而最高境界，是就算对方主动让自己看手机，TA也不会去翻看。换句话说，如果夫妻之间的感情有了隔阂，那么翻看手机就一定会有收获吗？清理聊天记录、修改备注、设置免打扰等，实在是太简单了。

当然，每个人其实都需要拥有自己的独立空间和隐私。很多隐私即使是面对自己的丈夫或妻子，也是不愿意吐露的。如果无伤大雅的话，完全没必要通过翻看手机去刨根问底。

说到底，夫妻相处是一件很玄妙的事情。每个人的成长经历不同、性格不同等，会导致有不同的相处之道。只要夫妻二人觉得合适，那外人是无法评论和指点的。或许，将对方当做生命中最重要的那个人对待，就能减少很多不必要的事儿吧。

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