今天豆麻麻要给大家强烈推荐一道适合一岁以上宝宝的健康小零食——胡萝卜糖,自制无添加,非常棒的零嘴,很多宝宝不喜欢胡萝卜味道的,都可以拿这个去骗一骗(坏笑)。
自己在家稍微花点时间做零食,让宝宝吃得健康又满足,远比吃外面的糖果要好的多呢!并且胡萝卜本身的营养价值也极高,做成小糖片后,依然不失胡萝卜的自然清香,就算是平时不在吃胡萝卜的宝宝也肯定不会拒绝~
胡萝卜糖
月龄:1岁以上宝宝
食材:胡萝卜一根,老冰糖25g
辅料:无
难度:★
文中食材针对不过敏的宝宝
step1
胡萝卜去皮,切成片状,不要太薄
step2
然后和冰糖一起放入不粘锅中(千万不要加水),开小火慢慢翻炒,直至胡萝卜有点软软的,糖份差不多都吸收进去了
step3
然后摆入烤盘中
step4
烤箱100度上下火,中层烤60分钟左右,如果风箱有热风功能的也一起打开,这样可以干得更快些
step5
烤完后放凉,胡萝卜糖完成
小贴士
如果家里没有烤箱的话,可以在不粘锅里将胡萝卜与冰糖(多放一点)一直翻炒,直至水干挂霜为止,放凉后一样可以食用。
营养推荐
胡萝卜中富含丰富的维生素A和微量元素,可提高宝宝自身免疫力,还有膳食纤维,促进宝宝肠道的消化。
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