06.05 溫馨提示 2018年高考家長和孩子們,調整狀態

6月5日,2018年高考在即,考生和家長們應該放鬆心情,提前備齊准考證、身份證等主要證件,並儘快調整心態,迎接人生挑戰:

甘肅省共有27.3萬名考生報名參加普通高考。其中,理工類考生佔報名總人數的57%;文史類佔33%;中職生佔10%。除去前期通過高職院校單獨測試和綜合評價已錄取人數以及參加中職生招生考試人數外,我省今年參加普通高考統考考生共計22.56萬名。全省共設15個考區,213個考點。

預祝各位考生考試順利,取得佳績,實現夢想!給考生五個溫馨提示:

第一,熟悉考場適應環境。考前,考生要熟悉考點、樓層、考場、座次等信息;要科學合理地設計出行時間、方式和路線;注意收聽、收看交通管理部門發佈的公告和路況信息,特別是交通管制信息和繞行路線,提前安排出行時間。

第二,合理飲食注意衛生。高考飲食,最重要的就是不要改變平時的飲食習慣,適當清淡一些即可。不要在餐桌上引入過多新事物,特別是腸道容易不適及過敏體質的考生,吃家常食物,營養搭配合理最好,側重選擇一些含蛋白質和能量較多而且容易消化的食物。

第三,調整心態合理作息。考生要及時調整好心態,基於自身制定的考試方案設定客觀合理的期望值,以平和自信的心態,從容參加考試。考生要按照考試時間調節好生物鐘,保證睡眠,將身體調整到最佳狀態。

第四,合理安排時間,規範作答試卷。考生要牢記各科開考及交卷時間,防止因遲到不能正常參加考試。我省實行網上閱卷,考生考試時要準確填寫、填塗和核對個人信息,注意答題規範,避免影響考試成績。

第五,帶齊證件誠信應考。考試前一天,考生要將准考證、身份證準備好,放在顯眼的地方,以免遺忘。我省高考實行“裸考”,除規定必須攜帶的證件以外,其他任何物品不能帶入考場。特別提醒考生注意的是,在考試中發生違紀作弊行為,將受到相關規定及法律的嚴肅懲處,請考生珍惜前程,共同營造平安高考、公平高考、誠信高考的考試氛圍。

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